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Un programma di formazione con una scala di agilità per gli adulti anziani che vivono nella comunità
Un programma di formazione con una scala di agilità per gli adulti anziani che vivono nella comunità
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A Training Program Using an Agility Ladder for Community-Dwelling Older Adults

Un programma di formazione con una scala di agilità per gli adulti anziani che vivono nella comunità

Full Text
11,488 Views
14:13 min
March 7, 2020

DOI: 10.3791/60468-v

Vivian Castillo de Lima*1, Luz Albany Arcila Castaño*1, Vanessa Vilas Boas*1,2, Marco Carlos Uchida*1

1Applied Kinesiology Laboratory, School of Physical Education,University of Campinas, UNICAMP, 2Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino - FAE

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Please note that some of the translations on this page are AI generated. Click here for the English version.

Lo scopo di questo studio è quello di presentare un programma di formazione sull'agilità per le persone anziane. Viene descritta la fattibilità di questo programma e il protocollo di formazione dimostrato dall'imaging video.

L'invecchiamento riflette una diminuzione delle condizioni fisiche, della capacità mentale e dell'interazione sociale. La diminuzione delle condizioni fisiche può causare conseguenze come cadute e fratture. L'abilità fisica e l'agilità hanno un'importanza importante nella prevenzione delle cadute e migliorano l'indipendenza negli anziani.

L'agilità coinvolge il movimento di tutto il corpo con un cambio di direzione in risposta a uno stimolo. L'allenamento di agilità potrebbe consentire un allenamento integrativo, che comprende la percezione e il processo decisionale, come anticipazione, cambiamenti di direzione, un esempio, stop and turns, capacità neuromuscolari e cardiovascolari. Lo scopo dello studio è quello di chiarire i vantaggi dell'allenamento della scala di agilità come nuovo metodo di esercizio per gli anziani nella vita indipendente della comunità.

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