科学的方法

実証研究を行うために、研究者は科学的方法、つまりアイデアを評価し、質問に答えるための段階的なプロセスを使用します。

最初のステップでは、生徒が何か迷惑なことに引き金を引かれたとき、彼らは異なる行動をとるという観察をすることができました。落ち着いて、ゆっくりと呼吸し、寛大に交流する人もいれば、怒りで反応する人もいます。怒りを向けると、心臓が速く鼓動します。

このような観察は、彼女に質問をするように促します、例えば、苦しんでいる人々は彼らの反応を変え、否定的な感情をより落ち着いた反応に置き換えることができるのでしょうか?

質問を定式化した後、彼女は仮説、つまり特定の検証可能な予測につながる観察結果の説明を形成できます。

この場合、1つの仮説は、瞑想トレーニングが思いやりを促進するというもので、瞑想する学生は、瞑想しない学生に比べて、ストレッサーによって引き起こされた後の攻撃的な爆発が少なく なるという予測を促します。

多くの場合、仮説は理論の文脈、つまりいくつかの観測結果がどのように関連しているかを説明しようとする一連の原則に適合します。この例では、現在の仮定は、自律神経系が向社会的行動に関連する感情体験をどのようにサポートするかについての進化的枠組みを示唆するポリバガル理論に基づいている可能性があります。

次のフェーズである実験では、仮説を排除するように設計された一連の実験を通じてアイデアをテストできます。

実験計画の一部として、研究者は変数を運用可能にする必要があります。1つは独立変数で、実験(瞑想トレーニングなど)で意図的に操作または変更される変数です。もう 1 つの従属変数は、アグレッシブなアウトバーストの数など、結果を決定するために使用される測定値を表します。

さらに、被験者は実験グループと対照グループに分ける必要があります。対照群は、瞑想指導の仮説的な操作を除いて、実験群と同じ特徴にさらされています。つまり、彼らは目を閉じて静かに座るように指示されています。

データの収集と分析の後、研究者は結論を導き出し、その結果を他の人に伝えることができます。科学的な好奇心から、新しい問いが次々と投げかけられ、そのサイクルが繰り返されます。