5.13
適切に手を洗うには、まず、両手のひらと手のひらをこすります。
手のひらを絡ませた指で背部にこすります。
次に、指を織り交ぜて手のひらと手のひらをこすります。
指をかみ合わせた状態で、反対側の手の指の裏をこすります。
手のひらで握りしめた親指を円を描くようにこすります。
次に、手のひらで握りしめた指で、指先を前後に回転させます。
反対側の手で両手首をこすります。
手を水ですすいでください。
これらの動きによって引き起こされる摩擦により、指の間、指の関節の皮膚の割れ目、手のひらや手の甲、手首や前腕の汚れや生物がほぐ
れます。前腕や手首など、汚染の少ない場所の前に手を洗ってください。
手洗い後、ペーパータオルで蛇口を閉
めてください。ペーパータオルは足で操作するゴミ箱に捨ててください。
次に、別のタオルで手を完全に乾かします—湿った手はバクテリアの増殖を促進するので、ペーパータオルを廃棄します。
手を適切に洗うために、以下の手順に従ってください:
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