脚を動かす筋肉

脚を動かす筋肉は、大腿部の前部、内側部、および後部のコンパートメントにあります。

大腿四頭筋は、最も顕著な前部コンパートメントの筋肉です。これは、外側広筋、内側広筋、中腹広筋、および大腿直筋で構成されています。その主な機能は膝の伸展です。

ザルトリウス筋は前部コンパートメントにもあります。膝を曲げ、股関節で大腿部の横方向の回転を引き起こし、あぐらをかいて座るのを助けるため、テーラーの筋肉と呼ばれます。

内側のコンパートメントにあるストラップ状の筋肉であるグラシリスは、膝関節で脚を曲げます。さらに、それは内転し、大腿部を内側に回転させます。

後部コンパートメントの筋肉は、膝で屈曲を引き起こし、股関節で伸展を引き起こします。

後部コンパートメントには、大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の3つのハムストリング筋が含まれています。これらの筋肉の断裂、ハムストリングの引っ張りは、一般的なスポーツ傷害です。

膝窩は、膝関節の後方に位置する小さな筋肉で、脚の動きを助けます。これにより、脛骨の内側回転により、屈曲中に伸ばした膝のロックが解除されます。