高次の意識と低次の意識

より高い意識レベルには、思考力、問題解決能力、感情管理能力に駆り立てられ、複雑なタスクに集中した努力を必要とする制御されたプロセスが含まれます。

複雑な数学の問題を解くには、個人が深く集中し、解決策を考え抜き、不安を管理し、電話通知などの気を散らすものを無視する必要があります。

これらの高い意識レベルに続くのは、自動処理や空想などの低次の意識レベルです。

それらはあまり注意を必要とせず、話しながら歩いたり、キーボードを見ずに入力したりするなどの活動が含まれます。個人がこれらのタスクに熟達するにつれて、彼らはより効率的になり、効果的にマルチタスクを実行できるようになります。

白昼夢とは、個人的な出来事や、休暇に行くときや友人との会話を想像するなど、日常的な活動を想像することであり、これは多くの場合、自動的に開始され、完全な注意を必要としないタスクを実行しているときに発生し、思考をさまよう。

空想の一般的な形態であるマインドワンダリングは、長時間の講義などの活動の退屈によって引き起こされ、週末の旅行などの計画について空想にふけることがよくあります。