意識の変容状態

変性意識状態は、物質によって誘発される場合もあれば、病気、瞑想、催眠術によって引き起こされる場合もあります。

覚醒剤や幻覚剤などの物質を使用すると、脳内の化学物質が変化し、意識に影響を及ぼします。

例えば、マリファナは感覚を変化させ、色をより明るく見せ、よりはっきりと聞こえるようにします。

同様に、病気の最中に高熱が出ると意識が変わり、患者は現実ではないものを見たり聞いたりするようになります。

催眠術は、集中力と注意力の狭さのトランス状態です。

例えば、ストレス軽減催眠術のセッション中、セラピストの指示を受け入れやすくなり、リラックスしてストレスを軽減することができます。

同様に、瞑想には、リラクゼーションを助け、集中力を高め、ストレスを和らげるために、呼吸や繰り返しフレーズなどの側面に集中することが含まれます。