睡眠時無呼吸

睡眠時無呼吸症候群は、呼吸が繰り返し停止し、各一時停止が少なくとも10秒間続く可能性のある睡眠障害です。

睡眠時無呼吸症候群は主に太りすぎの人に発症しますが、大きないびきなどの症状を示している人は、医師の診察を受ける必要があります。

睡眠時無呼吸には、閉塞性睡眠時無呼吸症候群(喉の筋肉が弛緩して上気道を塞ぐときに発生するもの)と、脳が正しい呼吸信号を送信できないときに発生する中枢性睡眠時無呼吸の2種類があります。

睡眠時無呼吸による酸素不足や二酸化炭素の過剰摂取は、寝汗、体重増加、疲労、不整脈を引き起こし、認知症のリスクを高めます。これらの影響はまた、日中の注意力と仕事のパフォーマンスを損ない、事故のリスクを高めます。

睡眠時無呼吸症候群の治療には、体重を減らす、アルコールや鎮静剤を避ける、禁煙する、横向きで寝る、規則正しい睡眠スケジュールを維持するなどのライフスタイルの変更が含まれます。

さらに、睡眠中に気道を開いたままにするために空気を送り出す持続的気道陽圧法(CPAP)装置の使用も推奨されます。