行動修正

行動アプローチは、精神プロセスを無視し、観察可能な行動のみに焦点を当てているとして、しばしば批判されてきました。しかし、これらのアプローチは、行動を変えたいと考えている人にとって楽観的な視点を提供します。内在的な性格特性に焦点を当てるのではなく、行動アプローチは、長年の習慣であっても、それを維持する報酬の随伴性を変えることで修正できると提案しています。

オペラント条件づけの原理を現実世界に応用したものが、応用行動分析(ABA)です。これは行動修正法としても知られています。応用行動分析はオペラント条件づけの原理を使用して、特定の状況に存在する報酬と罰子を分析および操作することで、人間の行動を変えます。望ましくない行動を維持している報酬を特定し、より適切な行動に対する報酬を強化することを目的としています。この観点から、すべての人間の行動は報酬と罰の影響を受けます。これらの制御要因を特定して変更することで、行動を変えることができます。

たとえば、仕事の目標を達成したスタッフに半日休暇を与える管理者は、応用行動分析の原則を採用しています。同様に、セラピストとクライアントは、適応行動を強化し、不適応行動を弱化するために、行動に対する明確な結果を設定します。教師は、問題のある生徒の行動に対する対応を変えることで、叱る代わりに注意を引こうとする行動を無視するなど、応用行動分析の実践を活用できます。これらの例は、行動の結果に注意を払うことで、職場や教室などのさまざまな環境でパフォーマンスが向上することを示しています。応用行動分析の支持者は、多くの感情的および行動的問題は、不十分または不適切な結果から生じると考えています。

応用行動分析はさまざまな状況で効果を発揮しています。実践者は、自閉症患者の訓練、心理的問題を抱える子供や若者の支援、精神保健施設の入居者の支援に応用行動分析を使用しています。また、効果的な子育ての指導、リサイクルなどの環境に配慮した行動の促進、シートベルトの使用の奨励、職場の安全の促進にも応用行動分析が使用されています。さらに、応用行動分析は精神的および身体的健康のさまざまな側面における自制心の向上にも役立ちます。