メタ認知

メタ認知とは、個人が自分の認知プロセスと実行機能を意識する意識的なプロセスです。

たとえば、章の書き方を振り返っている作家は、シーンを過剰に分析していることに気付くかもしれません。その後、一歩下がって焦点を向け直し、次の章でキャラクターを前進させる方法を視覚化することを選択できます。彼らの思考と認知プロセスのこの反映は、作家がメタ認知を示してスムーズに続けるのに役立つかもしれません。

メタ認知には、取得、保持、検索の3つの主要な段階があります。

例えば、言語学習では、習得には文法と語彙の理解、保持には練習と暗記、検索には会話やライティングでの言語の使用が含まれます。

メタ認知は、人々が情報をどのように取得し、保持し、取得しているかを観察し、熟考するのに役立ちます。

たとえば、生徒は視覚補助が資料をよりよく理解するのに役立つことに気付くかもしれません。この洞察は、彼らが学習ルーチンで教育ビデオや記憶チャートを使用することにつながるかもしれません。

メタ認知を効果的に使用することで、新しい学習状況への適応が向上します。