ライアンとデシの自己決定理論

リチャード・ライアンとエドワード・デシによって開拓された自己決定理論は、個人の成長、幸福、および最適な機能に不可欠な、自律性、能力、関連性という3つの基本的な有機体のニーズに焦点を当てています。

自律性とは、自分の行動や決定をコントロールし、自分の価値観や利益に合わせたいという願望です。

たとえば、自分でプロジェクトを選択する学生は、タスクを割り当てられた学生よりもモチベーションが高く、関与する傾向があります。

コンピテンシーとは、課題をうまく克服したときに、能力があり、効果的であるという感覚を指します。

たとえば、野球選手は、バッティング精度の向上を観察すると、もっと練習する意欲を感じるかもしれません。

最後に、関連性には、他の人々との有意義な関係とつながりを確立する必要性が含まれます。

従業員は、強力なチームワークと同僚のサポートを経験する仕事で、モチベーションと満足感を高めることがよくあります。

最終的には、これらのニーズを満たすことが内発的なモチベーションにつながり、個人の満足感と成長を促進します。