恒常性

天候に関係なく、体がどのように適切な温度を維持するか知っていますか?それが恒常性であり、すべてのバランスを保つための体の方法です。

たとえば、暑い日には体を冷やすために汗をかきます。寒いときは、体を温めるために震えます。これらの応答により、内部温度が安定します。

しかし、恒常性は温度だけではありません。また、水位を調節します。脱水状態になると、体はより多くの水分を再吸収することで水分を節約し、尿の色が濃くなります。

水をたくさん飲むと、再吸収される水が少なくなり、尿が軽くなります。

では、あなたの体はどのようにしていつ調整すべきかを知るのでしょうか?負のフィードバックメカニズムと正のフィードバックメカニズムを使用します。

負のフィードバックは、何かが高すぎたり低すぎたりするとバランスを回復します。たとえば、高血糖は、インスリンを放出して血糖値を下げるように体に信号を送ります。それが下がると、別のホルモンであるグルカゴンがそれを元に戻すのを助けます。

一方、ポジティブなフィードバックはプロセスを前進させます。たとえば、切り傷を負うと血液が凝固し始め、傷が塞がれるまで凝固がさらに引き起こされます。