5.13: 統制の所在

統制の所在とは、個人が自身の人生における出来事の原因をどのように認識しているかを示し、それがモチベーションやウェルビーイングに影響を与える概念です。1954年にジュリアン・ロッターによって提唱され、内的統制と外的統制の二つに分類されます。

内的統制

内的統制を持つ人は、自分の行動が結果を左右すると信じており、それにより責任感や自己効力感、モチベーションが高まります。例えば、従業員がキャリアの成功を自らの努力の成果と考える場合がこれに該当します。研究では、この考え方が目標設定や粘り強さ、学業成績と関連し、学生はストレスが少なくGPAが高い傾向にあることが示されています。

外的統制

外的統制を持つ人は、結果を運や外部の要因に帰属させる傾向があります。たとえば、昇進がえこひいきによるものだと考える従業員は、無力感を抱きやすいです。研究によれば、このような人々はストレスや不安をより多く経験し、繰り返される失敗が無力感に繋がる「学習性無力感」に陥る傾向があることが分かっています。

学習性無力感

学習性無力感とは、自分の行動が結果に影響を及ぼさないと信じるようになった状態であり、無関心や低い自尊心を引き起こします。例えば、勉強を続けているにもかかわらず繰り返し不合格になる学生は、努力をやめてしまい、失敗の連鎖が強化されてしまうことがあります。これは特に学業や職場環境において、ストレスやメンタルヘルスの問題と関連しています。

発達と結果

統制の所在は、社会学習の過程での強化を通じて形成されますが、社会化や経験の違いによって、人生のさまざまな領域で異なる統制感が現れることがあります。たとえば、生徒が努力によって継続的に良い成績を収めている場合、学業や将来のキャリアに対して強い統制感を抱きやすいです。一方で、支持する政治候補者が選挙で勝てなかった場合、その生徒は政治的結果に対する影響力をほとんど感じないかもしれません。その結果、勉強や課題の遂行には意欲的でも、投票や議員への連絡などの政治参加への意欲は低下することがあります。

努力が報われる経験を持つ生徒は内的統制を発達させやすい一方、政治活動などで効果を感じられない場合は外的統制が強まる傾向にあります。過去50年間、アメリカの若者は外的統制志向が増加しており、これがストレスや社会的離脱の増加と関連していると報告されています。

内的統制を育むことは、レジリエンスや成功率の向上に寄与します。努力に基づく報酬、目標設定、問題解決などの戦略は、個人の主体性を強化し、特に困難に直面する人々に有益です。

コントロールの所在は、個人が自分の行動に起因するか外的要因にかかわらず、人生における出来事の原因をどのように帰するかを表します。

内部のコントロールの場を持つ個人は、自分の努力が成功または失敗を決定すると信じており、たとえば、良い成績は努力のせいだと考えます。

外部のコントロールの場を持つ人は、結果は運や時間の制約などの外部要因に依存すると信じています。

コントロールの所在は社会的強化を通じて発達しますが、社会化と個人的な経験の違いにより、生活領域によって異なります。努力によって一貫して良い成績を収めている学生は、学業の成功やキャリアの成果を強くコントロールしていると感じるかもしれません。

内部のコントロールの場所を持つ生徒は、外部の場所を持つ生徒よりも学業上のストレスが少なく、先延ばしにせず、より高いGPAを獲得します。

外部のコントロールの場所の主な結果は、個人が自分の行動が結果に影響を与えないと信じ、無力感を感じる学習性無力感です。

たとえば、勉強しているにもかかわらず数学に何度も失敗する生徒は、その努力が無駄であると信じ、他の分野でのモチベーションの低下につながる可能性があります。