スイマーの心呼吸評価のための急速に増加するテザド水泳最大プロトコル

増加する負荷に対する静止水泳中に、ガス交換閾値および呼吸補償ポイントは容易に識別することができ、増加する速度で自由な水泳の間に測定する2つの重要なパラメータ。インクリメンタル運動中の負荷増加による強度の進行は、増加する速度での増分自由な水泳中にはそうではない、テザース水泳中に対称的、緩やかで、急速に起こす可能性があります。手順を管理するには、レアンドロ・オリベイラ、ルイス・グスタボ・サントス、カミラ・ヴァスコンセロス、私の研究室の大学院生になります。

水泳選手は、5年間競技水泳トレーニングに携わってきたジュリア・加藤です。30秒間の全泳ぎで構成される2回の試験で、水泳選手が発揮できる最高の力を測定するために使用される500キログラムのロードセルを準備するには、N2000PROソフトウェアプログラムを開き、ヘルプメニューを開いてコンピュータとロードセルアナライザ間の通信リンクを確認します。RS232インターフェイスへの接続が確立されると、緑色の信号が表示されます。

テストを開始するカウントダウン、サンプリング期間、および残りの間隔を設定します。次に、1 秒あたりのフレーム数を 100 ヘルツに設定します。力の単位を設定し、取得時間をミリ秒単位で設定します。

その後、プールの外でスイマーとゼロと10キログラムの負荷でロードセルをキャリブレーションします。2回のトライアルテストを開始する前に、全面フロントクロールスイミングの正しいパフォーマンスに関する指示を提供し、水泳選手にプールサイドでストレッチと腕と脚のスイングを練習してもらいます。次に、水泳選手にプールに入り、光の強度で800メートルのフロントクロールスイミングで構成される標準的なウォームアッププロトコルを実行させます。

ウォームアップの終わりに、水泳選手がプールサイドで10分間休むことを許可します。残りの期間の終わりに、につながれた水泳の測定のためのL字形の平らな鉄棒を介して開始ブロックにロードセルを取り付け、ロードセルに非弾性ロープの一端を取り付ける。脚の蹴りが力の測定を妨げないように、両方の腰にロープが取り付けられたカスタム設計のベルトを使用し、ロープのもう一方の端を水泳選手に取り付けます。

次に、測定システム上の最小の張力でスイマーの体を水平に維持するために必要な負荷を決定します。水泳選手の準備ができたら、水泳選手に水中で試験を開始するよう合図し、水泳選手を監視し、30秒のテストを通して口頭で励ましを提供します。試験の終わりに、水泳選手にテストを終了させ、水泳選手を非弾性ロープから切り離す合図を出します。

水泳者に対して、光の強さでのフロントクロールスイミングで構成される標準的なクールダウンプロトコルを実行し、プールサイドで30分間泳ぐよう指示します。休息期間の終わりに、水泳選手を非弾性ロープに再び取り付け、水泳選手に全球のつながれた水泳の第2の試験を開始するように合図します。試験の終わりに、試験を中止し、光強度でのフロントクロールスイミングで構成される第2の標準的なクールダウンプロトコルを実行するようにスイマーに合図する。

クールダウンの終わりに、水泳選手がプールを出ることを許可します。インクリメンタルテザリングスイミングテストでは、テスト中にスイマーの前方変位に抵抗する負荷を計算した後、ユニットのソフトウェア内でコンピュータと自動ポータブル代謝ユニットとの間の通信リンクを確認します。ユニットの電源を入れ、ユニットが45分間ウォームアップできるようにし、バッテリーが完全に充電されていることを確認します。

次に、対象データ、周囲温度、湿度を入力します。インクリメンタルテストのためにスイマーを準備するには、スイマーにフェイスマスクとシュノーケルを取り付けます。ベースラインガス交換と換気データを収集するためにプールサイドで休むようスイマーに指示します。

10分後、慣れ親しんだシュノーケルシステムを装着した光強度でフロントクロールスイミングで構成される標準的なウォームアッププロトコルを実行するようにスイマーに指示します。ウォームアップの最後に、ロープのもう一方の端をローディングシステムに取り付けたベルトに非弾性ロープを取り外します。スイマーの腰の周りにベルトを固定します。

スイマーにプールに入るように指示し、プール内の比較的固定された位置を維持できるように、プールの下部にある 2 つのマーカーを参照ポイントに使用するように指示します。水泳選手の準備ができたら、テストを開始する信号、および試験中に水泳を監視します。この種のテストを監視する経験豊富な研究アシスタントは、水泳選手の変位を妨げたり、水泳選手の頭を高めたりすることなく、プールサイドでガス分析ユニットを保持する必要があります。

このテストでは、負荷の変更、水泳選手の励まし、水中の位置の監視、収集されるデータなど、同期化された作業が必要です。試験中に、60秒の段階をタイミングしながら負荷を増やします。強い言葉の励ましにもかかわらず、水泳選手が必要な位置を維持することができなくなったら、テストを終了し、運動許容範囲を制限する時間を記録します。

完了したステージを計算し、各ステージの負荷とピーク負荷を記録するには、運動許容範囲の限界までの時間を使用します。その後、非弾性ロープから水泳選手を取り外し、プールを出る前に低から中程度の強度でフロントクロールスイミングで構成される標準的なクールダウンプロトコルを実行するように水泳選手に指示します。インクリメンタル運動テストの最初の負荷は、全面泳ぎの開始前に体の位置合わせを維持するためにスイマーが必要な負荷を超えて設定され、全面泳ぎ中に測定された平均力と最初の全面泳ぎの差の30%であった。

その後、60秒の段階ごとに0.7キログラム増加しました。水泳選手の運動許容範囲の限界は、576秒後のステージ10で発生しました。インクリメンタル運動テストのベースラインと運動部分の間に収集された呼吸ごとの酸素取り込みデータを連続した9秒のビンに平均すると、最高の3ポイントローリング平均は毎分3.44リットル、酸素取り込み負荷の傾きは1キログラムあたり1分あたり261ミリリットルでした。

急速なインクリメンタル運動テストでは、呼吸補償と代謝性アシドーシスへの応答を特徴づける動脈血二酸化炭素および終潮二酸化炭素の減少は、少なくとも2分以上起こらず、その間、作業および代謝率は増加し続ける。このスイマーにとって、エネルギー需要に対する嫌気性経路の寄与の増加によって引き起こされるガス交換および換気応答におけるこれらの明確な変化を特徴付ける代謝率は、それぞれピーク酸素摂取量の75%および86%で起こった。正確なタイミングが必要なため、試験を管理する技術者を調整する必要があり、水泳選手は高度なモチベーションとテザース水泳の新しい側面に精通している必要があります。

仕事の線形増加に対する代謝応答は線形ではないため、このタイプのテストでは、アスリートの非線形性を定義するブレークポイントを同定することができます。