成人女性サッカー選手のジャンプ、スプリント、方向転換に対する新規神経筋トレーニング介入の効果
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2025年6月10日
DOI :10.3791/67401-v
2025年6月10日
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可動性、安定性、前鎖強度、腰骨盤制御、後鎖強度、および方向転換運動に基づく新しい神経筋トレーニング介入について説明します。介入後、成人の女性サッカー選手は、速度変数、方向転換、およびジャンプ能力のパフォーマンスを向上させました。
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Chapters in this video
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Introduction
1:09
Pre- and Post- Measurements for Jump, Sprint, and Change of Direction Tests
2:42
Neuromuscular Training Intervention to Improve Physical Performance in Female Soccer Players
8:13
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