슈테른버그의 사랑의 삼각형 이론

누군가는 인생에서 자신의 사회적 관계를 되돌아볼 때 자신이 사랑하는 사람들에 대해 생각할 수 있습니다. 로버트 스턴버그(Robert Sternberg)와 그의 삼각 이론(Triangular Theory)에 따르면, 사랑이 아닌 것 외에도 7가지 형태의 사랑이 있으며, 이는 한 관계에서 다른 관계로, 심지어 같은 관계에서도 시간이 지남에 따라 달라질 수 있습니다.

즉, 사람들은 인생을 살아가면서 서로 다른 구성 요소들을 연결할 수 있고, 그 요소들은 단순히 친한 친구에서 연인으로, 그리고 영속적인 삶의 동반자로 발전할 수 있다.

한쪽 구석의 기저에는 헌신, 즉 관계를 시작하거나 유지하기 위한 결정을 포함하는 인지 과정이 있습니다. 더 이상의 노력이 없으면 사랑은 "공허"합니다. 개인은 단순히 관계가 존재한다고 선언했습니다.

다른 한 구석에는 열정, 즉 다른 사람에 대한 긍정적 몰입의 흥분된 상태가 있습니다. 이 중독성 있는 매력 방식은 종종 처음에는 신체적 외모, 인지적 매력 또는 본능적 충동의 자극적인 유혹에 빠져 존재합니다.

사랑은 그 자체로 무분별한 연애인 반면, 열정과 헌신을 결합하는 것은 연애와 같은 운명적인 사랑을 묘사합니다.

여기서부터, 올라갈 수 있는 두 가지 측면이 있다; 둘 다 친밀감, 즉 잡담을 넘어 개인적인 세부 사항, 감정 및 생각을 서로 공유함으로써 발생하는 친밀감 또는 호감에 의해 제한된다. 이러한 형태의 자기 공개는 친구들 사이의 정서적 연결을 심화시키는 보답을 보장한다.

한편으로는, 헌신이 결핍된다면, 그 관계는 순전히 낭만적인 사랑의 관계로 남게 된다. 그리고 다른 한편으로는, 열정이 없는 성숙한 유대감은 동료애, 진정으로 깊은 우정으로 발전합니다.

시간이 지남에 따라 두 사람 모두 형평성, 즉 주고받는 것의 동등한 비율에 기여할 수 있습니다.

궁극적으로, 헌신, 열정, 친밀감 등 모든 요소가 존재할 때, 어떤 부분은 쇠퇴하고 쇠퇴할 수 있을지라도, 완전한 사랑은 지배할 기회를 갖게 된다. 다른 저명한 심리학자들이 지적했듯이, 사랑이 불가피한 좌절을 견디기 위해서는 긍정적인 보상과 상호 작용의 수가 부정적인 만남보다 더 많아야 한다.