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신경계는 복잡한 신경 세포 네트워크를 통해 신체 기능을 조정하여 감각과 움직임을 가능하게 합니다.
신경계는 중추신경계인 CNS와 말초신경계인 PNS의 두 가지 주요 부분으로 나뉩니다.
중추신경계는 감각 정보를 처리하는 신체의 제어 센터 역할을 하는 뇌와 뇌와 신체의 다른 부분 사이에 신호를 전달하는 척수로 구성됩니다.
중추신경계에서 뻗어 나온 PNS는 팔다리와 장기까지 도달하여 신체의 가장 먼 부분으로의 통신을 용이하게 합니다.
PNS는 감각 및 운동 뉴런으로 구성된 체세포 신경계와 호흡 및 심박수와 같은 불수의적 과정을 제어하는 자율 신경계로 나뉩니다.
ANS는 교감신경계(sympathetic nervous system)와 부교감신경계(parasympathetic nervous system)로 세분될 수 있습니다.
교감신경계는 스트레스를 받는 동안 각성과 에너지 소비를 증가시켜 "투쟁 또는 도피" 반응으로 알려진 신체의 반응을 활성화합니다.
부교감 신경계는 에너지를 보존하고 정상적인 신체 기능을 지원하기 위해 휴식을 촉진합니다.
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