상위 수준과 하위 수준의 의식

더 높은 수준의 의식은 복잡한 작업에 집중적인 노력을 필요로 하는 통제된 과정을 포함하며, 이는 생각하고, 문제를 해결하고, 감정을 관리하는 뇌의 능력에 의해 주도됩니다.

복잡한 수학 문제를 풀려면 개인이 깊이 집중하고, 해결책을 생각하고, 불안을 관리하고, 전화 알림과 같은 산만함을 무시

해야 합니다.

이러한 높은 수준의 의식 다음에는 자동 처리와 백일몽과 같은 낮은 수준의 의식이 있습니다.

주의가 덜 필요하며 걷기, 말하기, 말하기, 키보드를 않고 타이핑하는 것과 같은 활동을 포함합니다. 개인이 이러한 작업에 능숙해짐에 따라 더 효율적이 되고 효과적으로 멀티태스킹을 할 수 있습니다.

백일몽은 휴가를 가거나 친구와의 대화를 상상하는 것과 같은 개인적인 사건이나 일상 활동을 상상하는 것을 포함하며, 이는 종종 자동으로 시작되어 완전한 집중이 필요하지 않은 작업을 수행하는 동안 발생하여 생각을 방황하게 만듭니다.

백일몽의 일반적인 형태인 딴생각은 긴 강의와 같은 활동에서의 지루함에 의해 유발되며 종종 주말 여행과 같은 계획에 대한 백일몽으로 이어집니다.