수면에 영향을 미치는 물질 사용 장애

약물 사용 장애는 약물 사용을 통제하려는 노력에도 불구하고 알코올, 처방약 또는 카페인과 같은 물질을 의도한 것보다 더 많이 반복적으로 섭취하는 것을 포함합니다. 예를 들어, 어떤 사람은 처방 기간이 지난 후에도 오랫동안 수면제를 계속 사용할 수 있습니다.

이러한 약물에는 카페인과 알코올과 같은 법적 물질과 헤로인과 코카인과 같은 불법 약물이 모두 포함됩니다.

카페인과 같은 약물의 남용은 수면을 방해하고 의존성을 조장하여 강박적인 사용으로 이어집니다.

시간이 지남에 따라 신체는 카페인에 적응하게 되므로 정상적인 기능을 수행하고 두통이나 피로와 같은 금단 증상을 피하고 약물에 대한 신체적 의존으로 이어지는 금단 증상을 피하는 데 카페인의 존재가 필요합니다.

마찬가지로, 개인은 기분을 좋게 하거나 스트레스를 관리하기 위해 카페인을 마셔야 할 강한 욕구를 느낄 수 있으며, 이는 약물에 대한 심리적 의존으로 이어질 수 있습니다.

이러한 의존성은 뇌의 보상 시스템에서 비롯되어 도파민을 증가시켜 쾌락을 높이고 약물 사용을 강화하며, 이는 초콜릿이 기분에 미치는 영향과 유사합니다.

또한 진통제의 경우와 같이 약물의 효과가 사용에 따라 감소하여 환자가 더 많은 용량을 소비하도록 유도할 때 내성이 발생합니다.