8.1: 동기 부여와 감정 소개

동기는 다양한 생리적 또는 심리적 요구를 충족하기 위한 행동을 주도하는 다면적인 과정입니다. 이 과정에는 내부 및 외부 요인의 영향을 받는 특정 행동을 시작하고, 안내하고, 유지하는 것이 포함됩니다. 예를 들어, 누군가가 텔레비전을 보면서 배고픔을 느낄 때 배고픔은 동기를 부여하여 개인이 일어나 주방으로 걸어가 먹을 것을 찾도록 합니다. 이 경우 배고픔은 신체의 음식에 대한 생리적 요구 사항을 충족하는 데 필요한 행동을 시작하고 유지합니다.

동기 부여는 내재적 동기와 외재적 동기의 두 가지 주요 범주로 분류됩니다. 내재적 동기는 내적 만족이나 개인적 목표의 성취에서 발생합니다. 오락이나 학습을 위해 책을 읽는 것과 같이 즐거움이나 호기심을 유발하는 활동에만 참여하는 것은 내재적 보상을 제공합니다. 반면에 외재적 동기는 외부 보상이나 압력에 의해 주도됩니다. 예를 들어, 열심히 공부하여 높은 학점을 받는 학생은 학업적 성공이라는 외부적 보상에 의해 동기를 부여받습니다.

동기는 특정 목표를 추구하는 것과 관련이 있는 반면, 감정은 주관적 경험, 생리적 반응, 행동적 표현을 포함하는 복잡한 심리적 상태입니다. 주관적 경험은 직장 제안을 받았을 때 느끼는 기쁨과 같이 상황에 대한 개인의 감정을 말합니다. 생리적 반응은 감정에 대한 신체의 물리적 반응입니다. 예를 들어, 두려움은 심박수 증가, 근육 긴장, 땀을 유발할 수 있습니다. 마지막으로, 행동적 표현은 얼굴 표정이나 신체 언어와 같은 감정의 관찰 가능한 표현입니다. 예를 들어, 분노는 눈살을 찌푸리거나, 목소리를 높이거나, 주먹을 꽉 쥐는 것을 통해 표현될 수 있습니다.

동기 부여는 생리적 또는 심리적 욕구나 욕구를 충족시키기 위해 행동을 시작하고, 안내하고, 유지하는 과정입니다.

예를 들어, 텔레비전을 보면서 배고픔을 느끼면 누군가는 일어나서 부엌으로 걸어가서 음식을 찾게 될 수 있다. 여기서 배고픔은 음식을 찾기 위한 행동을 시작하고 유지시킨다.

동기 부여는 호기심으로 책을 읽는 것과 같이 개인적인 만족감이나 성취감에 의해 주도되는 내재적일 수도 있고, 작업 완료에 대한 금전적 보상을 받는 것과 같은 외부 보상의 영향을 받는 외재적일 수도 있습니다.

반대로 감정은 주관적인 경험, 생리적 반응 및 행동 표현을 포함하는 두려움, 기쁨 또는 분노와 같은 복잡한 심리적 상태입니다.

주관적 경험은 취업 제안을 받았을 때 행복과 같은 감정의 개인적인 느낌입니다.

생리적 반응은 감정에 의해 유발되는 신체의 신체적 반응입니다. 예를 들어, 누군가가 겁을 먹으면 심박수가 증가하고 근육이 긴장하며 땀을 흘릴 수 있습니다.

행동 표현은 얼굴 표정이나 신체 언어와 같은 감정의 외적 신호입니다. 예를 들어, 분노는 얼굴을 찌푸리거나, 목소리를 높이거나, 주먹을 꽉 쥔 것을 통해 나타날 수 있습니다.