자존감 보호

개인은 자존감을 보호하기 위해 네 가지 일반적인 전략을 사용합니다.

첫째, 평가 조작은 타인의 평가를 실제보다 더 호의적이거나 비호의적으로 해석하여 긍정하는 사람을 선호하고 그렇지 않은 사람을 피하는 것을 말합니다.

둘째, 선택적 정보 처리는 자기 평가와 일치하는 사건에 더 중점을 둡니다.

자존감이 높은 개인은 긍정적인 자아상을 강화하는 정보에 선택적으로 집중하고 책임감 있거나 성공적인 행동을 더 자주 회상합니다.

대조적으로, 자존감이 낮은 사람들은 부정적인 신호에 더 많은 관심을 기울이고 실패나 부정적인 행동을 더 자주 기억합니다.

셋째, 선택적 사회적 비교는 개인이 자신을 평가하고 비슷한 연령, 성별, 직업, 소득, 능력 및 신념을 가진 다른 사람들과 자신을 비교할 수 있는 객관적인 기준이 부족할 때 발생합니다.

그들은 종종 동료들보다 자신을 더 호의적으로 평가하고 부정적인 자기 평가를 방지하기 위해 성취도가 높은 사람들과의 비교를 피합니다.

마지막으로, 정체성에 대한 선택적 헌신은 자존감을 높이는 역할을 유지하고 부정적인 피드백과 관련된 역할을 버림으로써 자존감을 보호하는 데 도움이 됩니다.