내재된 도전과 한계를 제시하는 무료 수영 중 측정과는 달리, 수영선수의 심폐 기능의 중요한 매개 변수를 보다 실현 가능하고 쉽게 관리할 수 있습니다. 가스 교환 및 환기 데이터 수집을 통해 프로토콜을 빠르게 증축하고 있습니다.
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방법 논문
수영 선수의 심폐 평가를위한 급속하게 증가 된 테더 드 수영 최대 프로토콜
* These authors contributed equally
이 논문에서
요약
초록
증분 운동 테스트는 지구력 운동 선수의 심폐 능력을 평가하는 표준 수단입니다. 산소 소비의 최대 속도는 일반적으로이 점에서 기준 측정으로 사용 하는 동안, 작업 속도 증가 젖 산 생산/소비의 역학의 변화를 반영 하는 두 개의 신진 대사 중단점은 아마도 기능적인 관점에서 지구력 선수에 대 한 더 많은 관련이. 운동 경제, 이는 최대 작업의 성능에 비해 산소 소비의 속도를 나타내는, 또한 지구력 - 운동 선수 평가를 측정하는 중요한 매개 변수입니다. 운동 허용 오차의 한계에 도달 할 때까지 점진적이지만 빠른 작업 속도를 포함하는 램프 증분 테스트는 이러한 매개 변수를 결정하는 데 유용합니다. 이러한 유형의 테스트는 일반적으로 작업 속도 증가와 관련하여 정밀도가 필요하기 때문에 주기 인체공학적 또는 러닝머신에서 수행됩니다. 그러나, 선수는 그들의 스포츠에 필요한 운동의 모드를 수행 하는 동안 테스트 해야. 따라서, 수영은 일반적으로 이러한 정밀도를 달성하기 어려운 자유 수영 증분 테스트 중에 평가됩니다. 우리는 최근에 점진적으로 증가하는 하중 (증분 테더 수영)에 대한 고정 수영이 앞서 언급 한 신진 대사 중단점과 운동 경제를 드러내는 점진적이지만 빠른 로딩 패턴을 수용 할 수있는 충분한 정밀도를 허용함으로써 "수영 인체 공학적"역할을 할 수 있다고 제안했습니다. 그러나, 이러한 프로토콜 동안 달성된 산소 소비량의 피크 속도는 자유 수영 중에 측정되는 최대 속도에 근접하는 정도는 여전히 결정되어야 한다. 본 기사에서, 우리는 이 급속하게 증가하는 테더링 수영 프로토콜이 어떻게 수영선수의 심폐 능력을 평가하기 위하여 이용될 수 있는지 설명합니다. 구체적으로, 우리는 이 프로토콜을 사용하여 단거리 경쟁 수영 선수의 평가가 산소 섭취량이 30.3 및 34.8 mL∙min-1∙kg-1BM인 것으로 밝혀진 것을 가스 교환 임계값 및 호흡 보상 지점에서 각각 설명합니다.
서론
낮은 작업 속도 (WR)에서 최대 (즉, 증분 운동 테스트)에 점진적 증가를 포함 하는 운동 테스트; INC)는 지구력 운동 선수를 위한 심폐 평가의 금본위제 방법을 제공합니다. 운동 선수가 달성 할 수있는 가장 높은 WR (WR피크)이외에, INC는 또한 가스 교환 및 환기 데이터가 시험 동안 수집되는 경우 개인이 운동 형태 (V2peak)에 대해 산소(O2)를소비 할 수있는 가장 높은 속도의 결정을 허용한다1. VO2peak는 심폐 적합성의 기준 측정을 나타냅니다. 더욱이, WR이 증가함에 따라 수집된 가스 교환 및 환기 데이터의 분석은 혈액-젖산 농도(blood[lactate])가 기준치(lactate threshold)를 초과하여 증가하는 지점과 가속 속도(lactate 턴포인트)로 축적되기 시작하는 지점을 식별하는 비침습적 방법을 제공한다2. 이들 대사 중단점은 각각3을통해 가스 교환 임계값(GET) 및 호흡 보상 지점(RCP)을 결정함으로써 추정된다. 중요한 것은, GET은 혈액 [젖산]이 처음에 증가하는 지점에 대한 견고한 추정치를 제공하는 반면, RCP를 특징짓는 "환기"는....
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프로토콜
아래에 제시된 대표주 관문 데이터가추출된 연구의 참가자는 실험 절차, 관련 위험 및 참여의 잠재적 이점을 설명한 후에 시험개시 전에 그들의 서면 통보된 동의를 주기 위하여 요구되었습니다. 첫 번째 방문은 수영 선수들이 테더드 수영의 개념과 실제 테스트 중에 적용 될 측정 기술에 대해 소개하는 친숙한 세션으로 구성되었습니다. 두 번째 방문 중에 전체 테더-수영 테스트를 수행하였고 세 번째 방문에서 빠르게 증가하는 테더드 수영 프로토콜을 수행했습니다. 두 테스트 모두 28°C의 수온을 가진 준올림픽 수영장(25m)에서 수행되었습니다.
1. 수영 준비
- 수영선수에게 각 시험 세션 에 앞서 24시간 동안 격렬한 운동을 피하도록 지시하십시오.
- 수영선수에게 휴식과 완전 수화 상태로 수영장에 도착하도록 지시합니다 ≥3 식후.
- 각 시험 전에 24 시간 동안 흥분 제 음료와 알코올을 섭취 하지 않도록 수영을 지시 합니다.
2. 모든 아웃 테더 - 수영 테스트
- 500kg 로드셀을 준비하여 수영선수가 2회 동안 발휘할 수 있는 가장 높은 힘을 측정하는 데 사용할 수 있는 30....
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결과
도 1-4에 제시된 데이터는 남성 수영선수(나이, 24세)에 대해 관찰된 반응 프로파일을 나타낸다. 데이터 수집 당시 수영 선수는 7 년 동안 경쟁 적인 수영 훈련을 받았습니다. 그의 전문 분야는 단거리(즉, 50m, 100m) 자유형 이벤트였습니다.
INC의 초기 하중은 전체 수영(F염기)이시작되기 전에 신체 정렬을 유지하기 위해 필요한 하중을 초과하여 전체 수영 및 F 베이스(ΔF) 동안 측정된 평균 힘의 30%로 설정되었습니다. 이 수영 선수의 경우, 그 하중은 4.17 kg이었습니다. 그런 다음 60s 단계마다 하중을 0.7 kg 씩 증가시켰습니다(그림1). 이 수영선수의 운동 허용 오차 한계는 576초(.......
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토론
T림에 도달 할 때까지 WR의 증분 증가를 견디는 것을 포함하는 운동 도전은 지구력 선수의 평가를위한 표준 테스트 프로토콜입니다. 이러한 시험이 점진적이지만 급속한 증분으로 수행될 때, 시험 중에 수집된V조2max,가스 교환 및 환기 데이터 이외에 산증이 존재하는 GET 및 RCP에 의해 경계된 영역을 구별하는데 사용될 수 있기 때문에 특히 유용하지만CO2(PaCO 2)의동맥 내분압은14,15로유지된다. 이 지역의 하부3,6 및 상부7,8,9,
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공개 사항
저자는 보고할 공개가 없습니다.
감사의 글
이 작품은 과학 기술에 대한 CIPER 재단에 의해 지원되었다 (FCT), 포르투갈 (UID / DTP / 00447/2019) 코르데나카오 드 아페르페오아멘토 드 페소알 드 니벨 슈페리어에 의해 부분적으로 자금 - 브라질 (CAPES) - 금융 코드 001", 상파울루 연구 재단 - FAPESP (프로세스 2016/04544-3 및 2016/17735-1). 저자는 데이터 샘플링의 도움에 주앙 길헤르메 S. V. 드 올리베이라에게 감사드립니다. 마리오 A. C. 에스파다 는 IPDJ의 재정 지원을 인정 – 스포츠와 청소년의 포르투갈어 연구소.
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재료
| 이름 | 회사 | 카탈로그 번호 | 댓글 |
|---|---|---|---|
| 3-L 주사기 | Hans Rudolph | 교정 장치 | |
| Aquatrainer | COSMED | 스노클 시스템/가스 교환 측정 | |
| K4b2 | COSMED | 휴대용 CPET 장치/가스 교환 측정 | |
| N200PRO | Cefise | 힘 신호 분석을 위한 소프트웨어 프로그램 | |
| Pacer 2 Swim | Kulzer TEC | 수영 속도 관리 / 수중 LED 라인 | |
| 테더 시스템 | 자체 디자인 | 풀리 로프 시스템 / 적재 관리 | |
| 테더 부착 | CEFISE | 수영 선수에 부착하기위한 브래킷 |
참고문헌
- Hill, A. V., Lupton, H. Muscular exercise, lactic acid, and the supply and utilization of oxygen. Quarterly Journal of Medicine. 16 (62), 135-171 (1923).
- Davis, H. A., Bassett, J., Hughes, P., Gass, G. C. Anaerobic threshold and lact....
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