방법 논문

대학생 정신 건강 증진에 있어 원예 치료의 경로와 효능: 설명적 순차적 혼합 방법 연구

619 조회수

⸱

DOI:

10.3791/69962

⸱

2026년 1월 16일

 ,  ,  , 
1University of Electronic Science and Technology of China, 2Southwest Minzu University

이 논문에서

요약

이 글에서는 원예 치료가 학생들의 정신 건강을 향상시키는 자연적 개입으로서 어떻게 활용되는지 분석합니다. 혼합 방법론을 사용하며 환경-인지-감정-행동 경로 모델을 기반으로 한 이 전략은 삶의 만족도를 높이고, 균형을 느끼며, 삶의 목적 의식을 향상시킵니다.

초록

사회적 경쟁이 심화됨에 따라 대학생들 사이에서 정신 건강 문제는 점점 더 두드러지고 있으며, 전통적인 정신 건강 교육은 형식과 효과가 제한적이라는 점에서 종종 고약을 겪고 있습니다. 본 연구는 순차적 혼합 방법 설명 설계를 사용하여 자연 기반 개입인 원예치료(HT)의 기전과 효과를 조사합니다. 정량적 단계에서는 112명의 대학생이 무작위로 HT 중재를 받는 실험 그룹 또는 대조군에 배정되었으며, 실험 그룹은 꽃꽂이와 허브차 시음 등 활동이 포함된 8주(각 90분) HT 세션에 참여했습니다. 중재 효과는 표준화된 심리 척도와 얼굴 표정 비디오 분석을 사용하여 평가하였습니다. 정성적 단계에서는 참가자들의 실제 경험을 반영한 텍스트 데이터를 수집하고 NVivo 12를 사용한 근거 이론을 사용해 분석하였습니다. 결과는 대조군과 비교했을 때, 실험군이 중재 후 삶의 의미(p = 0.017), 전체 정정 지수(p = 0.044), 삶의 만족도(p = 0.046)에서 유의하게 높은 점수를 보였음을 보여주었습니다. 실험군 내에서 개입 후 삶의 의미(p = 0.02), 정서 균형(p = 0.007), 긍정적 정서(p = 0.019)는 개입 전 값보다 유의하게 높았습니다. 얼굴 표정 분석 결과, 그룹 간 7가지 표정 분포에서 유의미한 차이가 나타났으며, 특히 꽃꽂기와 차 시음 활동 시 긍정적 표정이 시간이 지남에 따라 증가하는 것으로 나타났다. 정성적 분석은 또한 4층 경로 모델(환경→인지 → 감정→행동)을 확인하여 각각 분산의 36%, 32%, 16%, 15%를 설명했습니다. 전반적으로 원예 치료는 대학생들의 삶의 만족도, 삶의 의미 감각, 그리고 균형을 효과적으로 향상시켜 다층적인 심리적 경로를 통해 정신 건강을 개선합니다.

서론

중국은 보건 부문 개혁에 성공을 거두었습니다. 인구의 건강 상태는 계속 더 높은 수준으로 발전하고 있습니다. 하지만 기술과 산업화에 따른 이러한 지속적인 변화와 환경 변화, 그리고 중국 사회의 현재 생활 방식이 결합되면서, 개인의 주관적 웰빙과 정신 건강(MH)과 관련된 다양한 문제들이 만들어졌습니다. 가장 큰 도전 중 하나는 대학생들이 중국 사회의 급속한 변화로 인해 엄청난 심리적 스트레스, 대인 갈등, 정서적 스트레스를 겪고 있다는 점입니다. 이러한 사회적 변화가 빠르게 일어나고, 새로운 디지털 기술, 온라인 커뮤니케이션 도구, 인공지능(AI)의 사용이 결합되면서 많은 젊은이들에게 심각한 정서적 고통과 과부하를 초래했고, 그 결과 많은 이들이 자신의 도전을 극복할 정서적 지원을 갖추지 못할 수 있습니다. 스트레스 증가와 사회적 고립감2.

중국 국가 정신건강 개발 보고서에 따르면, 대학생들이 삶에서 균형을 맞춰야 하는 문제들은 다음과 같습니다: 대학생들이 매일 사용하는 과도한 양의 기술, 오늘날 대학생들에게 부과되는 높은 학업 기대, 그리고 소셜 미디어를 통한 사람들과의 연결 상실3. 이러한 독특하고 복잡한 요인들 덕분에 원예 치료는 이러한 문제에 적절한 해결책을 제공합니다. 원예 치료는 개인이 의미 있고 회복적이며 자연 기반 활동에 참여할 수 있는 작업 환경을 제공하여 참가자들이 심리적 균형을 형성하고 정신 건강에 대한 전체론적 접근법을 개발할 수 있는 기반을 마련합니다. 이 연구는 중국 대학생을 위해 특별히 설계된 구조화된 원예 치료 개입 프로그램을 개발하고 평가하기 위해 설계되었습니다. 이 연구는 또한 개인의 삶의 의미 감각, 감정 균형 수준, 주관적웰빙 정도의 향상을 촉진하는 것을 목표로 합니다.

COVID-19 팬데믹 이후 대학생들은 불안, 우울, 스트레스가 증가했으며, 이는 봉쇄 조치와 격리 조치로 인해 또래 상호작용과사회적 지원 접근성이 줄어들면서 더욱 악화되었습니다. COVID-19 팬데믹으로 인한 사회적·환경적 맥락의 혼란은 불안, 우울, 스트레스를 겪는 학생들에게 경험적이고 지원적이며 약물 치료가 아닌 캠퍼스 기반 정신 건강 중재 프로그램에 대한 긴급한 수요를 만들어냈습니다. 더 넓게는, 디지털 기술이 우리 삶의 모든 측면에 확산됨에 따라 정보 과부하(예: 이메일, 웹사이트 링크), 인지 단편화(예: 소셜 미디어 플랫폼 통해), 가상 상호작용(예: 페이스북)이 증가하는 것을 목격하고 있습니다. 이러한 변화들은 우리가 명확한 자아감을 형성하고 경험에서 의미를 찾는 능력을 약화시키고 있습니다. 이로 인해 자기 인식과 현실 간의 단절이 심화되고, 일관된 정체성 인식을 형성하지 못하는 상황이 발생한다7. 인공지능(AI)에 과도하게 의존하는 시기에는 AI에 대한 의존이 감정적 유대를 약화시키고 대면 상호작용이 감소하는 데 기여했으며, 이는 자아 정체성에 대한 혼란을 초래합니다. 또한, 디지털 자기 표현을 통한 '가상' 정체성 개발은 정체성 혼란, 정체성 위기, 허무주의 사례 증가로 이어졌습니다.

물리적 세계에서 존재하는 단조로움, 진정으로 의미 있는 자극과의 상호작용 부족, 다양한 감각 입력에 대한 최소한의 주의는 만성적인 지루함을 초래하며,결국 삶의 목적 상실감으로 이어집니다. 만성적인 지루함은 인생의 목적 의식을 예측하는 중요한 부정적 요인입니다. 또한, 만성적인 지루함은 주관적 웰빙 저하를 예측하는 지표이기도 합니다. 반대로, 주관적 웰빙이 향상되면 삶의 목적 창출이 촉진되며, 주관적 웰빙이 높아지면 학습에 대한 내재적 동기 개발에 도움이되어 학교에서의 무관심과 지루함을 줄일 수 있습니다.

이러한 조건을 바탕으로 현대 중국 대학생들은 특히 지루함, 감정적 공허함, 삶의 의미를 찾지 못하는 심각한 정신 건강 문제가 존재합니다. 이러한 존재 상태에 있을 때 개인은 삶의 의미를 잃고 웰빙이 저하되어 정신질환에 걸릴 취약성이 높아집니다11. 따라서 이러한 문제를 극복하기 위한 효과적인 개입에는 환경에 대한 민감성 증진, 자연 세계와의 강한 연결, 세계와의 연결 및 상호작용 강화, 그리고 새로운 감각 경험을 일상에 추가하여 경험을 향상시키는 것이 포함되어야 합니다. 이 모든 개입은 학생들에게 삶의 목적 의식을 높이고 장기적인 정신 건강 안정을 제공하는 데 도움을 줄 것입니다12. 이전 연구에서 제안된 이론적 틀은 원예 치료가 작동하는 경험적 메커니즘, 예를 들어 다중 감각 자극과 향상된 감정 자기 조절을 제시했습니다; 그러나 이 틀은 무작위 대조 시험이나 종단 데이터를 통해 실증적으로 검증되지 않았으며, 중국 대학생들이 직면한 지루함 유발, 의미감 감퇴, 자연과의 연결 약화, 사회적 소외 등 주요 심리적 도전 과제를 충분히 다루지 못했습니다. 이와 관련해 원예 치료(HT)는 점점 더 유망한 자연 기반 정신 건강 개입으로 인정받고 있으며, 중국 대학생 집단 내에서 그 메커니즘과 효과를 체계적으로 실증적으로 검토할 필요가 있습니다13. HT는 미국 원예치료협회(AHTA)에 의해 식물과 원예를 활용하여 개인의 신체적, 정신적, 사회적, 인지 기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 정의합니다. 여러 연구에서 자연 속에서 시간을 보내는 것이 주의력 피로를 완화하고 스트레스를 완화하며 감정과 행동을 관리하는 능력을 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다. 울리히의 스트레스 회복 이론에 따라 자연의 덜 위협적인 측면에 노출되면 스트레스로부터 생리적 회복이 증가하고 기분이 개선된다는 이론이 제기되었습니다14. 2024년에 수행된 40개의 다양한 원예 치료 연구를 대상으로 한 메타분석에서는 전반적인 웰빙과 삶에 대한 만족도가 통계적으로 유의미하게 개선되었으며, 원예 관련 활동에 더 자주 참여할수록 주관적 웰빙이 증가하는 것으로 나타났습니다. 하지만 현재 문헌에는 한계가 있습니다. 원예 치료에 관한 대부분의 발표된 연구는 자연 교육, 자연 산책 등 다양한 자연 기반 개입을 결합하고 있어 원예 치료의 구체적인 효과를 규명하기 어렵습니다15. 또한 많은 연구들이 인과관계를 입증하는 엄격한 설계를 사용하지 않습니다. 마지막으로, 많은 연구들이 학업적 압박, 디지털 과부하, COVID-19 팬데믹 이후 변화 등 문화적·맥락적 차이로 인해 중국 대학생들 사이에서 원예 치료에 대한 일반화 가능한 증거를 구축하지 못하고 있습니다16. 중국 대학 캠퍼스에 HT가 도입된 것은 비교적 최근의 일이지만, 현재 사용 가능한 HT 응용 프로그램은 최소한의 표준화된 방식으로 개발되어 있어 실제로 적용할 개입 프로토콜의 일반화 모델을 만드는 것이 매우 어렵다는 점이 진행되고 있습니다17. 이 연구를 바탕으로 본 연구의 목적은 중국 대학생을 위해 특별히 설계된 문화적으로 적합한 HT 개입 모델을 개발하고 검증하는 것입니다. 프로그램의 주요 초점은 (a) 실존적 무의미함, (b) 감정적 공허함, (c) 만성적인 지루함을 구조화된 자연 다감각 경험을 통해 해결하는 데 있습니다. 증상 완화와 더불어, 이 개입은 인지 기능을 활성화하고 감정 조절을 지원하며, 젊은 성인들의 심리적 회복력과 전반적인 정신 건강을 향상시키기 위한 문화적으로 관련성 있고 확장 가능하며 접근 가능한 방법을 제공함으로써 사회적 연결을 촉진할 것입니다.

심리적 메커니즘을 설명하기 위해 4단계 환경-인지-표현-행동 경로 모델을 사용하고, 얼굴 표정 인식을 통합해 감정 반응을 객관적으로 평가하며, 중국 대학생에 집중함으로써 본 연구는 원예치료(HT) 연구를 개선합니다. 이 연구는 정량적·정성적 방법론을 결합하여 HT가 삶의 의미, 정서적 균형, 전반적인 정신 건강에 미치는 영향에 대한 문화적으로 적절한 통찰을 제공함으로써 이전 연구의 빈틈을 메웁니다.

원예 치료가 스트레스 감소와 정서적 웰빙 증진에 전반적으로 이점을 제공하는 것으로 나타났음에도 불구하고, 기존 연구들은 만성 지루함, 감정적 공허함, 삶의 의미 감퇴 등 중국 대학생들이 겪는 구체적인 심리적 도전을 거의 다루지 않았으며,이러한 문제를 해결하는 데 효과적인 개입 접근법에 대해 충분히 탐구하지 않았습니다.. 원예 치료 프레임워크에는 다감각 자극과 정서 조절이 포함되지만, RCT와 종단 데이터가 부족해 이를 뒷받침할 증거가 제한적입니다. 원예 치료 연구들은 주로 다양한 자연 기반 개입을 결합하여 원예 치료의 독특한 기여를 구분하지 않고, 대부분의 연구에서 사용된 방법론은 매우 약하며 원예 치료 사용과 심리 기능 향상 간의 인과관계를 확립하지 못합니다17. 문화적·맥락적 요인들(예: 중국의 높은 학업 스트레스, 기술 과도한 의존, COVID-19가 대학생들이 자신과 미래를 바라보는 방식에 미치는 영향)은 종종 간과되어, 중국 대학생들의 독특한 요구를 효과적으로 해결할 원예 치료 개입을 개발하기 어렵습니다. 중국에서 복제, 표준화, 일반화 가능한 원예 치료 프로토콜을 설계하려면, 중국 대학생들의 독특한 특성에 대한 원예 치료의 효능을 규명하기 위한 보다 엄격한 연구가 필수적입니다. 이론적, 실증적, 방법론적 공백을 해소하기 위해, 본 연구는 중국 대학생을 위해 특별히 설계된 구조화되고 문화적으로 적합한 원예 치료 개입 모델을 창설하고 검증할 것을 제안합니다. 중재 모델은 목적의식 부재, 감정적 황폐, 지속적인 지루함이라는 세 가지 주요 지표를 겨냥합니다. 체계적으로 설계된 다양한 유형의 다감각, 표현, 자연 기반 활동을 도입함으로써, 무작위 대조 시험과 질적 주제 분석을 통해 대학 정신 건강 서비스에 지원을 제공하고 향후 이 분야의 연구를 이끄는 견고한 HT 모델을 개발할 것입니다.

액세스가 제한되었습니다. 이 콘텐츠를 보려면 로그인하거나 체험판을 시작하세요.

프로토콜

이 연구는 인간 참가자를 대상으로 한 것으로, 중국전자과학기술대학교 윤리위원회의 검토 및 승인을 받았습니다. 모든 절차는 헬싱키 선언과 관련 국가 지침에 따라 진행되었습니다. 연구 등록 전에 모든 참가자로부터 서면 동의서를 받았습니다. 참가자들은 연구 목적, 절차, 잠재적 위험, 그리고 언제든지 처벌 없이 철회할 수 있는 권리에 대해 안내받았습니다. 개인정보와 영상 데이터는 익명으로 처리되어 오직 연구 목적으로 사용되었습니다.

참고: 본 연구는 순차적 설명 혼합 방법 설계를 사용하여 중재 결과를 평가하기 위해 먼저 정량적 데이터를 수집하고 분석하였습니다. 이후 정성적 데이터를 수집 및 분석하여 맥락적 해석과 정량적 결과의 심화 이해를 제공하였습니다.

1. 정량적 단계(데이터 수집)

  1. 커뮤니티 센터에서 편의 샘플링을 통해 참가자를 모집하세요. 원예 치료의 효과를 평가하기 위해 부분 무작위 배정을 포함한 준실험적 사전 시험-사후 검사 설계가 채택되었습니다. 참가자는 18세에서 65세 사이의 성인이며 원예 치료 이력이 없는지 반드시 확인해야 합니다.
  2. 심각한 신체적 한계가 있거나 현재 심리 치료를 받고 있는 사람은 제외합니다. 자격 있는 참가자들을 무작위로 개입 그룹 또는 대기자 명단 대조군 중 하나에 배정합니다. 대조군 참가자들은 8주 동안 자유 활동을 할 수 있도록 하고, 개입 그룹 참가자들은 8주 동안 매주 90분 세션을 진행하도록 하세요. 기준선의 인구통계학 및 결과 데이터를 사용하여 집단 동등성을 검증하세요. 쌍 표본 t-검정을 사용하여 그룹 내 변화를 평가합니다.
  3. 쌍 표본 t-검정을 수행하기 전에 사전 사후 차이 점수의 정규성을 확인하고, 대략적으로 정규 범위임을 확인하여 모수 분석의 타당성을 뒷받침합니다.
  4. 쌍 t-검정을 사용하여 치료 그룹의 사전 후 변화를 평가합니다. 정성적 토론의 전사, 코딩, 주제별 분석을 통해 참가자들의 HT 개입 반응의 핵심 경험과 심리적 과정을 규명합니다.
  5. 편의 표본추출을 사용해 참가자를 모집하고, 적격 기준을 선별한 후 무작위로 치료 그룹에 배정합니다.
    참고: 기준선 데이터는 적격성 선별 전에 수집되기 때문에, 참가자들이 아직 치료 그룹에 배정되지 않아 정신 건강이나 심리 상태에 대한 검증된 측정이 없으므로 심리적 측정은 제공되지 않습니다. 데이터의 정규성은 차이 점수 히스토그램과 쌍 t-검정을 사용하여 치료 전과 통계적 유의성을 비교합니다.

2. 원예 치료 개입 프로토콜

  1. 초기 개입: 실습 원예 활동을 시작하기 전에 모든 참가자가 참여 기대, 활동 구조, 안전 기준, 치료 목적을 설명하는 소개 세션을 받도록 하세요.
  2. 참가자들을 통제된 대기 구역에 45분간 앉히고, 스트레스 전 상황을 평등하게 만들기 위해 중립적인 읽기 자료를 제공하세요. 이것은 감정 상태를 안정시키고 세션 간 비교 가능성을 높이는 데 도움이 됩니다.
  3. 상태-특성 불안 조사 및 관련 척도를 사용하여 기초 감정 상태를 설정하세요19.
    참고: 상태-특성 불안 조사 및 관련 척도는 참가자의 초기 감정 상태를 신뢰성 있게 측정하기 위해 확립된 절차에 따라 사용됩니다20.
  4. 참가자들에게 꽃꽂이, 수경재배 식물 관리, 식물 기반 자화상 제작 등 원예 치료 활동에 노출시키세요. 훈련된 진행자의 단계별 안내가 포함된 구조화된 원예 활동이 사용됩니다21.
  5. 안내와 시연을 제공하고, 참가자들이 식물의 색깔, 질감, 형태, 향기를 탐색하도록 안내합니다. 진행자들이 참가자들이 식물의 색깔, 질감, 향기에 집중하도록 돕고, 감정적 참여와 인식적 행동을 위한 다감각 탐색에 참여하도록 격려하세요.

3. 조정/재삽관 후 단계

  1. 참가자들의 참여도와 성과에 따라 후속 세션을 조정하세요. 지원이 필요한 참가자들에게 짝을 이루어 작업, 간단한 과제 또는 추가 지도를 제공합니다. 진행자는 특정 세션의 길이에 따라 과제를 변경할 수 있습니다. 참가자가 어려움을 겪는 경우, 진행자는 참가자를 다른 참가자와 팀으로 이끌거나 단순화된 지시나 기타 지원을 제공할 수 있습니다.
  2. 이 활동들은 참가자들이 식물이 자신을 표현하는 상징적 의미와 자신의 삶의 의미, 예를 들어 과일로 나타난 미래 목표와 잎사귀 색깔로 표현되는 감정 상태에 대해 성찰하도록 유도하는 복잡성 속에서 개발되었습니다. 참가자들은 자신의 열망, 가치관, 미래에 대한 희망을 상징할 식물의 색, 질감, 과일을 선택하여 상징적 의미 관련 활동에 참여합니다.
  3. 허브차 준비와 식물성 명상 등 원예 치료 운동을 계속하여 감정 조절과 마음챙김을 강화하세요. 진행자들은 참가자들이 여러 세션에서 감정을 보다 효과적으로 관리할 수 있도록 지속적인 마음챙김 활동에 참여하도록 보장합니다. 활동으로는 허브차 준비법과 식물성 명상 참여가 포함됩니다.

4. 정성적 단계 (후속 탐구)

  1. 개입 후 참가자들의 경험과 해석을 문서화하기 위해 서면 성찰을 수집하세요. 원예 치료가 정신건강에 영향을 미치는 경로를 식별하기 위해 텍스트 자료를 질적으로 분석하세요.
  2. 이 정성적 발견을 활용해 개입 효과의 근본 메커니즘을 밝히는 데 사용되었습니다.
  3. 참가자들은 자신의 경험을 기록하고 경험을 논의하는 서면 성찰문을 제공합니다. 서면 회고는 내용 분석을 통해 HT가 정신 건강에 어떤 영향을 미쳤는지 분석합니다.

5. 진단 및 계획

  1. 참가자들은 대학 캠퍼스에서 모집되어 연구 집단으로 활동했습니다. 자격 기준은 회원이 신체 상태가 좋고, 토양이나 꽃가루 알레르기가 없으며, 인지적으로 정상이어야 한다고 요구했습니다. 재판 시작 전에 모든 기여자는 사전 동의를 제공했습니다.
  2. 지난 3개월 내에 중대한 신체 질환, 정신 질환, 정신과 약물 사용, 또는 주요 부정적 삶의 사건에 노출된 참가자는 제외합니다. 전체 참가자는 총 112명이었으며, 실험을 수행한 그룹 58명, 대조군 54명이 포함되었으며, 8회의 원예 치료 세션에 결석한 경우를 보완했습니다. 표 1은 각 집단의 인구통계학적 특성을 요약한 것입니다.
  3. 참가자들의 자격 심사, 동의서에 서명했는지 확인, 기초 평가를 완료하세요. 그룹에 나누고 인구통계 데이터를 확인해 집단 유사성을 확인하세요.
  4. G*Power 소프트웨어를 사용하여 표본 크기의 적합성을 결정합니다. 독립 t검정을 사용하여 그룹 간 평균 차이를 비교하며, 함의는 0.05, 효과 크기는 0.5, 원하는 통계적 검정값은 0.8로 설정합니다.
    참고: 대조군은 최소 34명의 참가자가 필요하다고 명시하여 연구 설계의 타당성과 신뢰성을 뒷받침하였습니다.
  5. 참가자들은 다양한 개인, 가족, 사회적 배경을 보고했으며, 대다수는 캠퍼스 내에서 생활하며 가족과 보내는 시간이 제한적이었습니다.
    참고: 일부 참가자들은 경미한 스트레스나 수면 장애를 이전에 경험한 적이 있으나 주요 의학적 문제는 없었다고 보고했습니다. 지루함, 감정적 공허함, 낮은 삶의 만족도, 삶의 의미 부족 인식과 같은 심리적 증상이 관찰되었다. 참가자들은 단기 상담, 자기 주도 활동, 명상 등 이전 대처 방법들의 효과가 제한적이라고 보고했습니다. 기초 신체 검사에서는 정상적인 활력 징후와 이상이 없음을 확인하여, 중재의 주요 초점이 정신 건강 관련 문제임을 확인했습니다.

6. 진단, 평가 및 계획

  1. 삶의 만족도, 균형 감각, 삶의 의미 감각을 평가하기 위해 표준화된 심리 척도를 시행합니다. 감정적 공허함, 지루함, 낮은 긍정적 감정 등 증상을 확인하기 위해 얼굴 표정 분석을 수행하고 질적 인터뷰를 수행하세요.
  2. 공식적인 임상 진단은 필요하지 않습니다; 대신 불일치 평가를 통해 잠재적인 스트레스 관련 기분 장애를 고려하세요. 중재 그룹 참가자들은 감정 조절을 강화하고 주의력을 회복하며 삶의 의미를 강화하기 위해 설계된 8주간의 원예 치료(HT) 프로그램에 노출됩니다. 이 프로그램은 다감각적이고 자연 기반 활동으로 구성되어 있습니다. 부작용을 관찰하며, 부작용은 일반적으로 경미하고 가벼운 피로나 때때로 신체적으로 힘든 작업과 관련된 좌절감이 있을 수 있음을 주목하세요.
  3. 검증된 심리 도구를 사용해 감정 상태를 측정하세요. 정성 증상을 확인하기 위해 표정 데이터와 질적 인터뷰 자료를 분석하세요. 참가자의 웰빙을 증진하기 위해 8주에 걸쳐 지속적으로 HT 개입을 시행하세요
  4. 참가자를 실험군과 대조군으로 등록한 후, 개입 전후로 수집된 심리 척도 데이터에 대한 통계 분석을 수행합니다. 현장 HT 활동 중 확보된 영상 녹화를 분석합니다. 개입이 끝난 후, 참가자들의 주관적 경험을 반영한 서면 텍스트 자료를 수집하여 질적으로 분석합니다.
  5. 심리 측정 도구에는 다음과 같은 것들이 포함되었습니다: 비디오 녹화는 일관되게 이루어졌고; 개별 프레임은 체계적으로 복원되었으며; 얼굴 인식은 하르 캐스케이드를 사용해 수행되었으며; 감정은 FER2013 데이터셋에서 학습된 VGG19 알고리즘의 출력을 기반으로 인식되었다22.
  6. 중국어 의미 인생 설문지(C-MLQ)는 원래 Steger가 개발하고 Liu Sisi와 Gan Yiqun23에 의해 중국어로 개조되었으며, 두 개의 하위 척도로 나누어진 9개의 문항으로 구성되어 있습니다: "의미의 경험"과 "의미 탐색"입니다. 응답을 7점 리커트 척도(1 = 강하게 반대, 7 = 강하게 동의함)로 평가하며, 점수가 높을수록 삶의 목적에 대한 의식이 더 강함을 나타냅니다.
  7. 캠벨이 1976년에 개발한 웰빙 지수(IWB)는 주관적 행복을 평가합니다24. 이 척도는 9개의 항목으로 구성되며, 처음 8개 항목은 감정 지수를 형성하고 마지막 항목은 전반적인 삶의 만족도를 평가합니다. 총점이 높을수록 주관적 웰빙이 더 높다는 것을 나타냅니다.
  8. 일반 인구에서 긍정적 정서, 부정적 정서, 정서 균형을 평가한 정서 척도(Affect Scales)25. 긍정적 효과와 부정적 효과를 따로 분석하고, 두 점수를 합쳐 정서 균형을 계산하세요.
  9. 삶에 대한 만족도 척도(SWLS)는 7점 리커트 척도(1점은 매우 반대, 7점은 매우 동의)로 구성된 5개의 문항으로 구성되어 있습니다26. 점수가 높을수록 전반적인 삶의 만족도가 높아집니다.
  10. 고정된 삼각대와 모바일 기기를 일정한 각도로 비디오 데이터를 녹화하세요.
    참고: 장비 제한으로 인해 영상 녹화는 프로그램 4주차부터 시작되었습니다.
  11. 참가자들의 얼굴 언어를 기록하고 분석하여 낙관적 표정과 부정적인 표정의 빈도를 정량화합니다. 각 녹화는 공식 활동 시작 후 5분 후에 시작하고, 분석용으로 6분 분량의 영상을 추출하세요. 10프레임당 1프레임 추출 속도로 서라운드를 추출하며, 영상당 평균 1,000프레임 이상이 처리됩니다.
  12. 얼굴 감정 분석을 두 단계로 수행하세요: Haar Cascade 분류기를 사용해 얼굴을 감지하고 VGG19 CNN 모델을 사용해 표정을 분류합니다. OpenCV의 사전 학습된 Haar Cascade Frontal Face Default 분류기가 얼굴 인식에 사용되었습니다. 그 후 얼굴 부위를 절단하여 검사했습니다. 얼굴 표정 인식은 여러 개의 작은 합성곱 커널을 활용해 입력 이미지에서 국소화된 특징을 추출하는 합성 신경망(CNN) 모델인 VGG19를 사용했습니다. 이 모델은 7개의 주요 감정 범주로 라벨링된 30,000장 이상의 RGB 이미지를 포함하는 FER2013 데이터셋에서 학습되었습니다: 0 = 분노, 1 = 혐오, 2 = 두려움, 3 = 행복, 4 = 슬픔, 5 = 놀라움, 6 = 중립.
  13. "혐오" 범주는 가장 적은 이미지(약 600장)를 포함하며, 다른 범주는 각각 약 5,000장씩 포함된다. 훈련된 모델은 잘린 얼굴 이미지를 분석하고, 각 감정의 출현 횟수를 세며, 각 표정의 빈도를 결정합니다.
  14. 8주간의 HT 개입 프로그램이 끝난 후, 그룹 구성원들에게 자신의 경험을 되돌아보고 개입이 끝난 후 인상을 글로 요약하도록 요청하세요. 사진에는 원예 행사 전반에 걸친 참가자들의 진짜 감정과 경험, 사건에 대한 생각과 기억, 그리고 개입이 가져온 인지된 영향이나 변화가 담겨 있습니다. 참가자들은 자신의 경험, 감정, 변화에 대한 인식에 대해 글을 쓸 기회를 가집니다; 이러한 반사를 '무제한 반사'라고 부릅니다. 완성되면 이것들을 모아 청소하고 코딩 준비를 하세요.
    참고: 스타일과 길이에 제한이 없었고, 필요한 것은 창의성과 표절 금지뿐이었습니다. 개입 그룹 모든 참가자가 수집한 성찰 문서의 수는 58개였으며, 이는 관련 없는 내용을 제거한 후 64,895단어를 생산했습니다.
  15. NVivo 12에서 절차적 기반 이론을 사용하여 텍스트 데이터를 분석하세요. 제한 없는 반사를 NVivo 12로 가져와 코딩한 후, 기초 이론 접근법을 사용해 체계적으로 계층 구조로 코드를 조직합니다

7. 개방형, 축형, 선택적 부호화를 수행하여 경로 기반 이론 모델 개발을 수행합니다

  1. 오픈 코딩: 각 반성 문서를 한 줄 한 줄씩 검토합니다. 연구자들이 중립적인 입장을 유지하며 선입견을 피하고, 심리학적 용어를 사용해 텍스트를 개념화하도록 해야 합니다. 새로운 기본 코드가 나오지 않을 때까지 참조점을 식별, 분류, 재라벨링하는 것을 반복적으로 수행합니다.
    참고: 축방향 부호화, 선택적 부호화. 오픈 코딩은 데이터 코딩의 첫 단계입니다; 이 과정은 데이터를 한 줄씩 검토하고 각 줄과 관련된 개념을 식별하는 것을 포함합니다.
  2. 축 부호화: 기본 코드를 종합하고 비교하여 패턴과 관계를 식별합니다. 코드들은 핵심 개념적 연결고리를 형성하기 위해 더 넓은 범주로 묶였습니다. 주요 코드는 그룹화, 비교 및 연결되어 더 넓은 주제 범주를 형성하는 관계를 식별합니다.
  3. 선택적 부호화 축 부호화에서 파생된 주요 범주를 더욱 정교하게 다듬습니다. 경로 기반 이론적 틀을 개발하기 위해 근본적인 논리적 관계를 살펴보세요. 핵심 범주를 통합하고 정교하게 하여 HT의 심리적 메커니즘을 설명하는 이론적 경로를 구축합니다.
  4. 이러한 체계적인 접근법은 참가자들의 주관적 경험에 대한 엄격하고 체계적인 분석을 보장하여, 원예 치료의 심리적 효과에 대한 더 깊고 사려 깊은 이해에 기여했습니다.

8. 원예 치료 기반 개입 프로그램 설계

  1. 원예 활동을 주요 매체로 삼고 표현 예술 치료 원칙을 통합하여 원예 치료 프로그램을 설계합니다. 표현 예술 치료의 아이디어가 고려되었고, 원예 활동은 자기 표현적이고 창의적이며 개인적으로 통합될 수 있는 가능성과 결합되었습니다. 원예 작업과 표현 예술 원칙을 결합하는 개념은 참가자들에게 식물 재료로 창의적인 표현을 통해 계획된 감정적 결과를 경험할 기회를 제공합니다.
  2. 삶의 의미 탐구, 자기 발견, 삶에 대한 감사를 지원하기 위해 활동을 주제별로 구성하세요. HT 활동 리더는 경험이 풍부했습니다. 모든 세션은 실내에서 특정 시간에 진행되었으며, 실험군과 대조군 모두 약 8명의 참가자씩 7개의 소그룹으로 나뉘었습니다. 표 2는 HT 프로그램의 상세 개입 계획을 보여줍니다. 세션은 인생에 의미 있는 주제를 따릅니다; 참가자들은 표준화된 세션 계획에 따라 훈련된 진행자 아래 소규모 그룹으로 작업합니다.

액세스가 제한되었습니다. 이 콘텐츠를 보려면 로그인하거나 체험판을 시작하세요.

결과

심리 측정 척도의 통계적 결과

참가자들이 그룹으로 나뉘어 실험군과 대조군의 사전 검사 결과를 독립 t-검정으로 비교하였습니다. 표 3은 10개 그룹 간 뚜렷한 차이가 없음을 보여주는 분석을 요약한 것입니다. 대조군과 실험군은 기저라인에서 심리적 측정에서 유의미한 차이가 없었다(표 3). 그룹 동등성은 의미 점수 4.17 +- 1.04 및 4.43 +- 0.98(t = -1.33, p = 0.187), 의미 탐색 5.09 +- 0.97 및 5.11 +- 1.06 (t = -0.15, p = 0.882), 그리고 전체 삶 만족도 20.81 +- 4.69 및 22.17 +- 5의 존재로 확인되었습니다.

실험 그룹의 사전 및 사후 점수를 분석하기 위해 독립 표본 t-검정이 수행되었습니다. 표 4

액세스가 제한되었습니다. 이 콘텐츠를 보려면 로그인하거나 체험판을 시작하세요.

토론

분석은 위험에 처한 대학생들에게 자연 기반 치료법의 장점을 강조하지만, 중재 설계의 큰 차이, 작은 표본 크기, 연구별 일관성 없는 측정 방법들로 인해 제약을 받고 있습니다. 장기적인 웰빙 영향에 대한 결론은 종단 데이터가 부족해 더 큰 젊은 집단에 대한 일반화 가능성도 제한된다16. e-Nature 모델의 평가는 자기보고된 결과, 소규모의 맥락 특이적 표본, 그리고 거의 없는 실험적 통제 때문에 제약을 받습니다. 복잡한 적응 시스템이기 때문에 이점을 창출하는 인과 메커니즘을 규명하는 것이 어렵습니다. 장기 추적 관찰 부족으로 인해 지속적인 효과에 대한 이해가 더욱 제한됩니다17. HT 세션은 체계적으로 구성되었으며, 평가 전후 절차가 일관되게 시행되어 신뢰할 수 있는 결과를 보장했다19. 기초 평가를 통해 집단 동등성이 확인되었고, 이어서 ...

액세스가 제한되었습니다. 이 콘텐츠를 보려면 로그인하거나 체험판을 시작하세요.

공개 사항

저자들은 공개할 것이 없습니다.

감사의 글

저자들은 중국전자과학기술대학교와 서남민주대학교의 제도적 지원에 감사를 표합니다. 참여한 모든 학생들의 참여와 진심 어린 성찰에 감사드립니다. 원예 치료 진행자와 연구 조교분들의 헌신에 특별히 감사드립니다. OpenCV와 NVivo 플랫폼이 제공한 기술 지원에도 감사드립니다. 이 작업은 연구팀 전체의 협력 덕분에 가능했습니다.

액세스가 제한되었습니다. 이 콘텐츠를 보려면 로그인하거나 체험판을 시작하세요.

재료

이 논문에 사용된 재료 목록
이름회사카탈로그 번호댓글
수경재배 식물 키트그린조이 주식회사HJ-2023원예 치료 세션에서 식물 관리 및 관찰에 사용됩니다
NVivo 12.0 소프트웨어QSR 인터내셔널 주식회사NV12-STD정성적 데이터 분석(근지 이론 코딩)에 사용됨
OpenCV + VGG19 모델오픈 소스–얼굴 표정 인식 및 영상 분석에 사용됩니다

참고문헌

  1. Fu, X., Zhang, K., Chen, X., Chen, Z. Blue book of mental health: Report on national mental health development in China. , Social Sciences Academic Press. China. (2025).
  2. Chen, Y., Zhang, Y., Ysu, G. Prevalence of mental health problems among college students in Mainland China from 2010 to 2020: A meta-analysis. Adv Psychol Sci. 30 (5), 991-1004 (2022).
  3. Qing, Y., Li, Z., Zhang, Y. Changes in mental health among Chinese university students before and during campus lockdowns due to the COVID-19 pandemic: A three-wave longitudinal study. Front Psychiatry. 14, 1-8 (2023).
  4. Xiang, G., et al. The correlation between self-concept clarity and subjective well-being among adolescents: A latent profile analysis. J Southwest Univ Soc Sci Ed. 47 (2), 153-160 (2021).
  5. Daoligeyang, on self-presentation behavior in digital communication mode. [Master's Thesis]. , Inner Mongolia Normal University. China. (2024).
  6. Miao, F., Xie, X. State boredom: An emotion in search of change. Acta Sci Nat Univ Pekin. 55 (6), 1161-1169 (2019).
  7. Lyu, S. The impact of sense of meaning of life and attachment anxiety on boredom. [Master's Thesis]. , Guizhou Medical University. China. (2024).
  8. Jin, Y., He, M., Li, J. The relationship between meaning in life and subjective well-being in China: A meta-analysis. Adv Psychol Sci. 24 (12), 1854-1863 (2016).
  9. Chen, Q., Li, X. Meaning in life, social support, locus of control, and subjective well-being among college students. Chin J Health Psychol. 23 (1), 96-99 (2015).
  10. Ye, Y., Gao, L., Li, T. The mediating role of subjective sense of well-being in the relationship between sense of meaning of life and learning motivation among medical students. Chin Nurs Res. 33 (9), 1482-1485 (2019).
  11. Definitions and positions. , American Horticultural Therapy Association. https://www.ahta.org/ahta-definitions-and-positions (2025).
  12. Kaplan, S., Berman, M. G. Directed attention as a common resource for executive functioning and self-regulation. Perspect Psychol Sci. 5 (1), 43-57 (2010).
  13. Ulrich, R. S., et al. Stress recovery during exposure to natural and urban environments. J Environ Psychol. 11, 201-230 (1991).
  14. Panțiru, I., Ronaldson, A., Sima, N., Dregan, A., Sima, R. The impact of gardening on well-being, mental health, and quality of life: An umbrella review and meta-analysis. Syst Rev. 13 (1), 45(2024).
  15. Mourão, I., et al. Perceived changes in well-being and happiness with gardening in urban organic allotments in Portugal. Int J Sustain Dev World Ecol. 26 (1), 79-89 (2018).
  16. Obeng, J. K., Kangas, K., Stamm, I., Tolvanen, A. Promoting sustainable well-being through nature-based interventions for young people in precarious situations: Implications for social work. A systematic review. J Happiness Stud. 24 (8), 2881-2911 (2023).
  17. Leão, E. R., et al. A time with e-Natureza (e-Nature): A model of nature-based health interventions as a complex adaptive system. Front Psychol. 14, 1226197(2023).
  18. Guo, S., Li, T., Xue, B., Yang, X. Horticultural activities participation and college students' positive mental characters: Mediating role of academic self-efficacy. Horticulturae. 9 (3), 334(2023).
  19. Shao, Y., Elsadek, M., Liu, B. Horticultural activity: Its contribution to stress recovery and well-being for children. Int J Environ Res Public Health. 17 (4), 1229(2020).
  20. Li, Y. L., Li, F., Gui, Z., Gao, W. B. Promoting effect of horticultural therapy on college students' positive psychological quality. Front Psychol. 13, 864147(2022).
  21. Xu, R. The relationship between psychological quality education and mental health level of college students by educational psychology. Front Psychol. 13, 892143(2022).
  22. Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., Griffin, S. The satisfaction with life scale. J Pers Assess. 49 (1), 71-75 (1985).
  23. Luo, L. The practice of psychological well-being education model for poor university students from the perspective of positive psychology. Front Psychol. 13, 951668(2022).
  24. Zhang, H., Zhang, X. Influence of psychological health education and behavioral suggestion on positive psychological qualities of college students. Rev Argent Clin Psicol. 29 (2), 173(2020).
  25. Harding, S. D. Psychological well-being in Great Britain: An evaluation of the Bradburn affect balance scale. Pers Individ Dif. 3 (2), 167-175 (1982).
  26. Yang, Y., et al. The effectiveness of nature-based therapy for community psychological distress and well-being during COVID-19: A multi-site trial. Sci Rep. 13 (1), 22370(2023).
  27. Siu, A. M. H., Kam, M., Mok, I. Horticultural therapy program for people with mental illness: A mixed-method evaluation. Int J Environ Res Public Health. 17 (3), 711(2020).
  28. Zolkepli, I. A., Tariq, R., Isawasan, P., Shamugam, L., Mustafa, H. The effects of negative social media connotations on subjective well-being of an ageing population: A stressor-strain-outcome perspective. PLOS ONE. 19 (1), e0296973(2024).
  29. Oh, Y. A., Lee, A. Y., An, K. J., Park, S. A. Horticultural therapy program for improving emotional well-being of elementary school students: An observational study. Integr Med Res. 9 (1), 37-41 (2020).
  30. Guo, L., et al. Which horticultural activities are more effective for children's recovery from stress and mental fatigue? A quasi-experimental study. Front Psychol. 15, 1352186(2024).
  31. Lee, A. Y., Kim, S. Y., Kwon, H. J., Park, S. A. Horticultural therapy program for mental health of prisoners: Case report. Integr Med Res. 10 (2), 100495(2021).
  32. Bronfenbrenner, U. The ecology of human development: Experiments by nature and design. , Harvard University Press. Cambridge, Massachusetts, and London, England. (1979).
  33. Li, Y., Li, F., Gui, Z., Gao, W. Promoting effect of horticultural therapy on college students' positive psychological quality. Front Psychol. 13, 864147(2022).
  34. Stevenson, M. P., Schilhab, T., Bentsen, P. Attention restoration theory II: A systematic review to clarify attention processes affected by exposure to natural environments. J Toxicol Environ Health B. 21 (4), 227-268 (2018).
  35. Tu, H. M., Chiu, P. Y. Meta-analysis of controlled trials testing horticultural therapy for the improvement of cognitive function. Sci Rep. 10 (1), 14637(2020).
  36. Kim, K. H., Park, S. A. Horticultural therapy program for middle-aged women's depression, anxiety, and self-identity. Complement Ther Med. 39, 154-159 (2018).
  37. Tu, H. Effect of horticultural therapy on mental health: A meta-analysis of randomized controlled trials. J Psychiatr Ment Health Nurs. 29 (4), 603-615 (2022).
  38. Ohly, H., et al. Attention restoration theory: A systematic review of the attention restoration potential of exposure to natural environments. J Toxicol Environ Health B. 19 (7), 305-343 (2016).
  39. Chan, H. S., et al. Effect of horticultural activities on quality of life, perceived stress, and working memory of community-dwelling older adults. Geriatr Nurs. 48, 303-314 (2022).
  40. Ng, K. S. T., et al. Effects of horticultural therapy on Asian older adults: A randomized controlled trial. Int J Environ Res Public Health. 15 (8), 1705(2018).
  41. Kondo, M. C., Jacoby, S. F., South, E. C. Does spending time outdoors reduce stress? A review of real-time stress response to outdoor environments. Health Place. 51, 136-150 (2018).
  42. Bu, F., Steptoe, A., Mak, H. W., Fancourt, D. Time-use and mental health during the COVID-19 pandemic: A panel analysis of 55,204 adults followed across 11 weeks of lockdown in the UK. medRxiv. , (2020).
  43. Soga, M., Gaston, K. J., Yamaura, Y. Gardening is beneficial for health: A meta-analysis. Prev Med Rep. 5, 92-99 (2017).

액세스가 제한되었습니다. 이 콘텐츠를 보려면 로그인하거나 체험판을 시작하세요.

재인쇄 및 허가

이 JoVE 논문의 텍스트 또는 그림 재사용 허가 요청

허가 요청

태그

관련 논문