척수 손상 및 에이블 바디의 3 분간 전면 팔 크랭크 운동 테스트의 실험 프로토콜

이 프로토콜의 전반적인 목표는 3분 운동을 사용하여 척추 손상 환자의 팔 힘을 객관적으로 측정하는 것입니다. 이 방법은 식이 보충제가 운동 성능에 미치는 영향과 같은 스포츠 과학 분야의 주요 질문에 답하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 테스트의 주요 장점은 척수 손상 선수뿐만 아니라 비장애인에게도 적용할 수 있다는 것입니다.

먼저 암 크랭크 에르고미터를 켭니다. 그런 다음 관련 소프트웨어를 엽니다. 소프트웨어 컨트롤에서 3분 전량 에르고미터 테스트를 선택합니다.

참가자의 질량에 따라 상대 토크 계수를 0.2로 설정합니다. 예를 들어, 100kg의 참가자는 20뉴턴미터의 토크가 필요합니다. 그러나 사지 마비 참가자의 토크 계수는 병변을 기반으로 합니다.

다음으로 암 크랭크의 높이를 참가자의 어깨 관절로 조정하고 설정을 기록해 둡니다. 높이는 바닥에서 크랭크 고정까지의 치수입니다. 다음으로 의자를 놓습니다.

비장애인 참가자는 제공된 의자를 사용할 수 있습니다. 의자의 위치를 설정하고 벽 고정 장치와 의자 사이의 거리를 기록하십시오. 휠체어를 사용하는 참가자의 경우 고정 세트를 사용하여 암 크랭크를 기준으로 휠체어를 고정합니다.

그런 다음 의자와 벽 사이의 거리를 기록하십시오. 휠체어를 이용하는 참가자는 또한 상체를 고정해야 하며, 필요한 경우 손목 밴드를 사용하여 손을 행상인에 고정해야 합니다. 전혈 젖산 농도를 분석하려면 먼저 12밀리몰 표준을 사용하여 혈액 분석기를 보정합니다.

그런 다음 참가자의 귓불을 소독하고 모세혈관을 사용하여 첫 번째 혈액 샘플을 채취합니다. 시판되는 용혈 컵에 혈액을 넣고 용액에 흔듭니다. 그런 다음 컵을 젖산 분석기의 첫 번째 샘플 위치에 놓습니다.

참가자의 심박수를 모니터링하려면 참가자의 가슴에 심박수 벨트를 고정합니다. 그리고 모니터를 암 크랭크 에르고미터에 고정합니다. 모니터의 컨트롤을 사용하여 데이터를 수집합니다.

산소 소비량 데이터를 수집하려면 마스크를 끈 상태에서 테스트 직전에 시스템을 보정하십시오. 소프트웨어 제어에서 부피 보정을 시작하고 오류가 3% 미만일 때 결과를 저장한 다음 보정 가스를 사용하여 자동 가스 보정을 계속합니다. 8개의 녹색 표시등이 표시되면 보정이 완료되고 프로세스가 성공한 것입니다.

결과를 저장한 다음 교정 가스통을 단단히 닫으십시오. 그런 다음 방독면에서 폐활량계를 제거하여 실내 공기에서 보정합니다. 그런 다음 폐활량계에 대한 소프트웨어 제어 보정을 시작합니다.

이제 폐활량계를 방독면에 다시 부착하고 참가자의 마스크에 다시 부착합니다. 그런 다음 호스를 참가자에게 고정하여 크랭크의 움직임을 방해하지 않도록 합니다. 이제 산소 소비량을 측정할 수 있습니다.

테스트를 시작하기 1분 전에 기준선 측정을 시작합니다. 그런 다음 2분간의 워밍업으로 테스트를 시작합니다. 워밍업의 마지막 30초 동안 케이던스를 60RPM으로 유지한 다음 마지막 10초 동안 전체 테스트 단계가 시작될 때까지 카운트다운합니다.

이제 참가자가 암 크랭크 에르고미터를 가능한 한 빨리 가속하고 이 케이던스를 3분 동안 유지하도록 합니다. 표준을 유지하려면 참가자를 격려하지 말고 30초 간격마다 경고하십시오. 3분 후, 재사용 대기시간이 시작됩니다.

그리고 즉시 젖산 측정을 위해 귓불에서 모세혈관으로 혈액 샘플을 채취하십시오. 다음 10분 동안 2분 간격으로 혈액 샘플을 계속 채취합니다. 3분 동안 몸을 식힌 후 산소 소비량 측정을 중지하고 마스크를 제거합니다.

모든 혈액 샘플이 수집되면 젖산 분석기를 사용하여 동시에 처리합니다. 설명된 운동의 신뢰성을 재테스트하기 위한 테스트는 레크리에이션 교육을 받은 비흡연자 21명을 사용하여 조사되었습니다. 참가자의 반응 시간에 따라 달라지는 피크까지의 시간을 제외하고, 다른 매개변수는 두 테스트 간에 적당히 일치했습니다.

테스트 간의 피크 파워 비교와 데이터의 Bland-Altman 플롯을 기반으로 한 3분 총력 암 크랭크 테스트는 비장애인 참가자에서 신뢰할 수 있었습니다. 2차 실험에서는 비장애인 참가자 17명, 하반신 마비 참가자 10명, C5와 C7 사이에 완전한 병변이 있는 사지 마비 참가자 7명을 대상으로 검사를 수행했습니다. 전반적으로, 비장애인 참가자와 하반신 마비 참가자는 최대 및 평균 파워에서 매우 유사한 결과를 보인 반면, 사지 마비 참가자는 현저히 낮은 파워 출력으로 수행했습니다. 이 동영상을 시청한 후에는 암 크랭크 에르고미터에서 3분 총력 테스트를 수행하는 방법을 잘 이해하게 될 것입니다.

이 기술을 마스터하면 제대로 수행하면 45분 안에 완료할 수 있습니다. 이 절차를 시도하는 동안 사전에 익숙화 시험을 수행하고 테스트 절차 중에 사용된 모든 장치를 보정하는 것을 기억하는 것이 중요합니다.