Name: 척수 손상 및 에이블 바디의 3 분간 전면 팔 크랭크 운동 테스트의 실험 프로토콜 (동영상) | JoVE Journal
Uploaded: 2017-06-08T13:00:00.000+00:00
Duration: 7 min 32 s
Description: 학습하세요 척수 손상 환자와 건강한 사람을 위한 3분간 전면 팔 크랭크 운동 테스트 방법을. 이 프로토콜은 상지 근력의 유산소 및 무산소 능력을 객관적으로 측정하여 스포츠 과학 및 재활 연구에 활용할 수 있습니다.

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우리는 운동 검사 중에 Martina Lienert와 Fabienne Schaufelberger의 도움을 받았을뿐만 아니라 그의 과학적 조언을 위해 PD Claudio Perret 박사의 도움에 감사드립니다.

이 연구는 지역 윤리위원회 (Ethikkommission Nordwest- und Zentralschweiz, Basel, Switzerland)의 승인을 받았으며 연구를 시작하기 전에 참가자들로부터 서면 동의를 얻었습니다. 1. 시험 준비 및 참가자 교육 <ol><li> 암 크랭크 에르고 미터 <ol><li> 소프트웨어를 열기 전에 회전 속도에 따른 암 크랭크 에르고 미터의 전원을 켜십시오. </li><li> 3 분간 전면적 인 에르고 미터 테스트를위한 테스트 프로토콜을 선택하십시오. <ol><li> 120 초 워밍업, 180 초의 테스트 기간 및 720 초의 쿨 다운주기를 갖는 새로운 프로토콜을 삽입하십시오. 이 테스트 프로토콜을 선택하고 새 참가자 시트를 엽니 다. </li></ol></li><li> 새로운 테스트마다 참가자의 체질량을 미리 결정하십시오. </li><li> 유능한 사람과 마비한 사람의 경우 상대적인 토크 요소를 0.2로 설정하십시오 ( 예 : 상대적 토크 계수 0.2, 토크 20 Nm 결과) 12 . <ol><li> 척수 손상의 병변 수준에 따라 사지 마비 참가자에게 낮은 토크 요소를 적용하십시오. 관련 참가자에 대한 최적의 상대적 토크 팩터를 결정하기 위해서는 두 가지 이상의 친숙한 시도가 필요합니다. </li><li> 친숙화 시험에서 데이터를 인쇄 한 후 피크가 나타나지 않거나 참가자가 3 분 동안 크랭크를 돌릴 수없는 경우 더 낮은 수준의 두 번째 친숙화 시험을 수행하십시오 토크 팩터. 참가자들에게 각 시험 사이에 적어도 2 일의 휴식을주십시오. </li></ol></li></ol></li><li> 운동 테스트 설정 <ol><li> 암 크랭크의 높이를 조정하고 다음 테스트 세션에서 동일한 테스트 설정을 복제하도록 기록하십시오. 팔 크랭크 에르고 미터와 참가자 사이의 거리를 조정하고 기록하십시오. <ol><li> 높이를 결정하려면 dista를 측정하십시오.바닥과 크랭크의 고정 사이의 거리. 크랭크와 참가자 사이의 거리를 기록하려면 벽과 의자 고정 장치 사이의 거리를 측정하고 기록하십시오. 팔 크랭크 축을 어깨 관절에 수평 한 높이로 조정하십시오. </li></ol></li><li> 벽 고정 장치와 의자 사이의 거리 또는 에르고 미터와 의자 고정 장치 사이의 거리를 기록하십시오. 참가자가 a) 유능한 사람인지, b) 반신 마비적인 사람인지, 또는 c) 사지 마비인지에 따라 의자 설정을 조정하십시오. <ol><li> 참가자가 유능한 사람이면 배포자가 제공 한 의자에 앉게하십시오. </li><li> 참가자가 마비 환자 일 경우 자신의 휠체어에 앉을 필요가있는 경우 고정 장치를 사용하여 휠체어를 암 크랭크 에르고 미터에 고정하십시오. 참가자가 자신의 휠체어를 필요로하지 않는 경우 참가자는 배포자가 제공 한 의자에 앉게하십시오. </li><li> 참가자가 사지가 있다면, 상체를의자 또는 자신의 휠체어에 제공하고 페달에 손을 고정시킬 수 있습니다. 상체를 고정 시키려면 끈과 고리로 고정하십시오. 손 고정의 경우 사지 마비 환자의 손목 밴드를 사용하십시오. </li></ol></li></ol></li><li> 추가 측정 <ol><li> 락 테이트 분석기를 사용하기 전에 락 테이트 시스템 용액을 채우십시오. 6 개월마다 새로운 칩 센서를 삽입하십시오. 매일 2 주마다 품질 관리 솔루션 (12 mM)과 3 mM 품질 관리 솔루션을 사용하십시오. <ol><li> &quot;STD 1&quot;슬롯에 12 mM 품질 관리 솔루션을 매일 넣으십시오. </li><li> 품질을 더욱 향상 시키려면 갭 &quot;1&quot;과 &quot;2&quot;에 3 mM 품질 관리 솔루션을 추가하고 2 주마다 &quot;시작&quot;을 눌러 측정을 실행하십시오. 측정 결과는 2.96 ~ 3.10 mM 범위에 있어야합니다. </li></ol></li><li> 전에 혈액 전체의 젖산 농도를 확인하려면3 분간 all-out arm 크랭크 에르고 미터 테스트를 실시하고 기준 젖산 농도를 구하십시오. 10 μL 모세관을 사용하여 귓불에서 혈액 샘플을 채취하기 전에 소독제로 귓불을 소독하십시오. 전체 혈액 샘플을 얻기 위해 란셋을 사용하십시오. <ol><li> 모세 혈관에 혈액이 완전히 차면 용혈 컵에 넣습니다. 참고 :이 컵은 시판 중이며 용혈 솔루션이 미리 채워져 있습니다. 혈액이 젖산 분석기의 트레이에 넣기 전에 완전히 혼합 될 때까지 용액을 흔들어주십시오. </li><li> 젖산 농도를 분석하기 전에 보정을 실행하십시오. 품질 관리 컵을 젖산 분석기에 놓습니다 (1.3.1.1 단계 참조). 보정으로 인해 12-mM 젖산 농도가 발생하는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 칩 센서를 교체하십시오. </li><li> 첫 번째로 찍은 샘플에 대해 &quot;1&quot;부터 시작하여 번호가 매겨진 슬롯에 샘플을 놓습니다. 참고 : 보정이 완료되면 샘플은 meas칩 센서 시스템에 의해 자동으로 검사됩니다. </li></ol></li><li> 심장 박동수를 결정하기 위해 참가자의 가슴 주위에 심장 박동 벨트를 놓고 심장 박동 모니터를 팔 크랭크 에르고 미터에 고정시킵니다. 모니터의 빨간색 시작 버튼을 눌러 측정을 시작하십시오. 심장 박동이 시계에 표시되지 않으면 심장 박동을 잘 기록 할 수 있도록 심장 박동 벨트를 물에 적셔주십시오. </li><li> 예열 중 및 3 분 전 테스트 중 산소 소비량을 확인하려면 테스트 전에 대사 용 카트를 보정하십시오. 검사 직전 및 마스크를 착용하기 전에 자동 볼륨 및 가스 교정을 실행하십시오. <ol><li> 소프트웨어에서 자동 볼륨 보정을 열고 시작 버튼을 누릅니다. 화면에 오류가 3 % 미만이면 결과를 저장하십시오. </li><li> 보정 가스뿐만 아니라 소프트웨어에서 가스 보정을 열고 자동 보정으로 시작하십시오. 참고 : 교정 가스는 5 % CO2,16 % O2 및 79 % N2. 보정이 끝나면 8 개의 녹색 버튼이 화면에 표시되면 보정이 성공적으로 끝나고 결과를 저장할 수 있습니다. 가스 누출이 없도록 가스통을 닫으십시오. </li><li> 참가자의 실제 체질량이 컴퓨터 프로그램에 삽입되었는지 확인하십시오. 참가자가 컴퓨터의 검색 엔진에 의해 선택되면 소프트웨어에서 &quot;ergospirometry&quot;를 선택하고 시작 버튼을 눌러 실내 공기 농도를 측정합니다. </li><li> 이 교정을 실행하려면 센서를 폐활량계에서 꺼내고 시작 버튼을 누릅니다. 컴퓨터에 &quot;ok&quot;가 표시되면 보정이 완료됩니다. </li><li> 한편, 교정 중에 산소 마스크를 참가자에게 올려 놓습니다. </li><li> 실내 공기 농도의 측정이 끝나고 프로그램이 측정 준비가되면 센서를 폐활량계에 다시 넣습니다. 그런 다음 전체 폐활계계를 공동에 넣습니다.마스크; 이제 장치는 산소 소비량을 측정 할 준비가되었습니다. </li><li> 또한, 팔목 크랭크 운동 중에 간섭이 없도록 폐활량계의 호스를 어딘가에 ( 예 : 어깨에 접착 테이프로) 고정하십시오. </li></ol></li></ol></li></ol> 2. 운동 프로토콜의 실행 <ol><li> 워밍업 <ol><li> 워밍업을 시작하기 1 분 전에 참가자가 움직이거나 말을하지 않고 팔 크랭크 에르고 미터에 앉아있을 때 휴식시 산소 소비량을 측정하기 시작합니다. 소프트웨어 프로그램의 시작 버튼을 누릅니다. </li><li> 동시에 빨간색 버튼을 눌러 심장 박동 측정을 시작하십시오. 워밍업 중과 시험 중 및 시험 후 심장 박동수를 측정하십시오. </li><li> 테스트 시작 전에 20W에서 2 분 동안 표준화 된 워밍업을 수행하십시오. 워밍업의 마지막 30 초 동안 케이던스를 60 rpm으로 일정하게 유지합니다. 30 초 워밍업의 마지막 10 초를 세어보세요. </li></ol&gt; </li><li> 3 분 전체 운동 테스트 <ol><li> 카운트 다운이 끝나면 &quot;go&quot;라는 소리로 명확한 시작 신호를 주어야합니다. 시작 신호가 주어지면 참가자가 가속 할 수있게하십시오. </li><li> 참가자에게 시험 시작시 가능한 최대 속도로 암 크랭크 에르고 미터를 가속하도록 지시합니다. 전체 시험 중 최대 속도로 종지를 유지하십시오. 표준화를 위해 시험 중에 참가자들을 격려하지 마십시오. </li><li> 30 초마다 지속 시간에 대한 정보를 제공하십시오. 3 분 동안 시험을 마친다. </li></ol></li><li> 쿨 다운 및 사후 분석 <ol><li> 3 분 모두 테스트를 마친 후 원하는 경우 최종 젖산 농도를 측정하고 그 후 10 분 동안 2 분마다 측정합니다. 검사 전에 사용한 것과 동일한 혈액 샘플링 용 천자 부위를 다시 사용하십시오. </li><li> 이 3 단계를 완료 한 후 산소 소비 측정을 중단하십시오.<html> 중지 버튼을 눌러 산소 마스크를 제거합니다. 소프트웨어가 데이터 저장을 요구할 때 종료 버튼을 누르고 &quot;예&quot;를 클릭하여 컴퓨터의 산소 소비량을 저장하십시오. 참고 : 데이터는 소프트웨어 프로그램에 저장되며 나중에 쉽게 CSV 문서로 변환 할 수 있습니다. </li><li> 데이터를 내보내려면 나중에 내보내기 위해 파일을 csv 문서로 변환하려면 &quot;내보내기&quot;버튼을 누릅니다. 모든 혈액 샘플을 귓볼에서 가져온 후 심장 박동 모니터의 왼쪽에있는 중지 버튼을 눌러 심장 박동 측정을 중단하십시오. </li></ol></li></ol> 3. 데이터 분석 및 결과 해석 <ol><li> 성능 매개 변수 <ol><li> 이 성능 테스트를 마친 후에 여러 매개 변수를 분석하십시오. 먼저 테스트를 저장하고 스프레드 시트로 내 보냅니다. </li><li> 평균 파워 (P mean =_upload / 55485 / 55485eq1.jpg &quot;/&gt; <img alt="방정식" src="/files/ftp_upload/55485/55485eq2.jpg" /> 3 분 이상, 피크 전력 및 이들 3 분 간의 최소 전력 12 . 참고 : 피크 전력 (P 피크 )은 전체 3 분 동안 최대 전력입니다. 전력은 0.2 초 간격으로 측정됩니다. 피크 전력은 가장 높고 최소 전력 (Pmin)은 가장 작은 단일 전력 측정입니다. </li><li> 피크 파워에서 최종 파워까지의 초당 파워 감소로 피로 지수를 계산하십시오 ((P peak [W] - P min [W]) / (t min [s] - t peak [s])). </li><li> 매 초마다 수행 된 작업 (작업 [J] = 저항 [kg] * 분당 회전 수 * [m] * 시간 [분])을 추가하여 전체 작업량을 3 분간 계산합니다. </li><li> 시작부터 최대 출력까지의 시간을 계산하십시오 (최대 출력 = t peak [s]까지의 시간). 또한 상대 피크 (상대적 피크절대 값을 참가자의 체질량으로 나눔으로써 평균 파워 (상대 P 평균 = P 평균 / kg 체중)를 계산한다. </li><li> 이 3 분 동안 걸음 걸이 전략과 피로를 확인하기 위해 3 분 전체 테스트를 30 초 세그먼트로 나눕니다. 모든 30 초 세그먼트에 대한 평균 전력을 계산하십시오 (P mean = <img alt="방정식" src="/files/ftp_upload/55485/55485eq3.jpg" /><img alt="방정식" src="/files/ftp_upload/55485/55485eq4.jpg" /> . </li></ol></li><li> 기타 측정 <ol><li> 모든 혈액 샘플을 혈액 젖산 분석기의 번호가 매겨진 슬롯에 넣고 &quot;분석&quot;을 눌러 자동으로 측정을 실행하십시오. 프린터를 켜서 나중에 분석 할 혈액의 젖산 농도를 인쇄하십시오. </li><li> 제조업체의 적외선 장치를 사용하여 심장 박동 측정을 컴퓨터로 전송합니다. 심장 박동 모니터의 소프트웨어를 열고 심박동에서 데이터 가져 오기소프트웨어 모니터. 데이터를 로컬에 저장하고 원할 경우 추후 분석을 위해 스프레드 시트로 내 보냅니다 ( 예 : 세그먼트 분석). 13 . </li><li> 3 분 시작과 3 분 끝에 마커를 설정하여 평균, 최대 및 최소 심장 박동수를이 세그먼트에 대해 자동으로 계산할 수 있습니다. 참고 : 심장 박동수는 5 초 간격으로 소프트웨어에 의해 자동으로 평균됩니다. </li><li> 산소 소비량에 대한 데이터를 csv 파일 (2.3 단계)로 내보내고 분석을 위해 스프레드 시트에서 엽니 다. 14 . 휴식시 평균 산소 소비량을 계산하십시오 : (VO 2_rest = <img alt="방정식" src="/files/ftp_upload/55485/55485eq5.jpg" /><img alt="방정식" src="/files/ftp_upload/55485/55485eq6.jpg" /> 3 분 동안 (VO 2_180s = <img alt="방정식" src="/files/ftp_upload/55485/55485eq1.jpg" /><img alt="방정식" src="/files/ftp_upload/55485/55485eq7.jpg" /> ,뿐만 아니라 피크산소 소비 및 30 초 세그먼트 동안의 산소 소비 : (VO 2_30s = <img alt="방정식" src="/files/ftp_upload/55485/55485eq3.jpg" /><img alt="방정식" src="/files/ftp_upload/55485/55485eq8.jpg" /> . 참고 : 산소 소비량 데이터는 호흡량을 측정 한 다음 세그먼트 당 15 초 동안 자동으로 평균 측정됩니다. 최고 산소 소비량은 3 분 운동 테스트 동안 15 초 간격으로 가장 높은 값입니다. </li></ol></li><li> 통계 <ol><li> Shapiro-Wilk 테스트, QQ- 플롯 및 Kolmogorov Smirnov 테스트를 사용하여 데이터의 정규 분포를 확인합니다. 데이터가 정상적으로 분포하는 경우 평균 및 표준 편차 (SD)로 제시하십시오. </li><li> 클래스 내 상관 계수 (ICC; 3,1 모델) 15 를 사용하여 테스트 - 테스트 신뢰도를 분석하십시오. </li><li> 측정의 표준 오차 (SEM)를 사용하여 절대 및 상대 신뢰도를 계산하고, 계수ICC의 변동성 (CV), 최소 실제 차이 (SRD) 및 95 % 신뢰 구간. 주 : ICC는 Munro`s classification 17 에 따라 해석되어야한다 : 0.26에서 0.49는 낮은 상관 관계를 반영한다; 0.50에서 0.69는 중간 상관 관계를 반영합니다. 0.70 ~ 0.89는 높은 상관 관계를 반영합니다. 0.90 ~ 1.0은 매우 높은 상관 관계를 나타냅니다. 절대적인 신뢰성은 SRD, CV 및 SEM으로 제시되어야하며 상대적인 신뢰도는 ICC 16 , 18 의 형태 여야합니다. </li><li> paired t-test를 사용하여 두 테스트 세션 간의 중요한 변화를 분석합니다. 두 테스트 세션의 데이터 세트에 대한 동의를 표시하려면 Bland-Altman 19 플롯을 사용하십시오. 통계 소프트웨어를 사용하여 데이터 분석을 수행하십시오. 통계적 유의 수준을 0.05로 설정한다. </li></ol></li></ol>

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척추 손상을 입은 운동 선수의 운동 테스트는 몇 달 또는 몇 년간의 훈련을 통해 운동 수행을 추적하는 데 중요합니다. 암 크랭크 에르고 미터에서 단기간의 높은 강도의 운동 성능을 확인하기위한 운동 테스트가 몇 가지 있습니다. 이 방법은 사이클 5 및 조정 7 에서 안정성에 대해 이미 검사 된 운동 테스트가 암 크랭크 에르고 미터에 적용될 수있는 방법을 자세하게 설명합니다. 신뢰할 수 있고 의미있는 결과를 얻으려면 두 가지 요소가 매우 중요합니다. 첫째,이 운동 테스트 참가자의 준비와 둘째, 테스트 표준화입니다. 따라서 참가자는 휴식 전 상태로 실험실에 입장해야합니다. 즉, 시험 전 2 일 동안 강렬한 교육을받지 않아야합니다. 음식 섭취량 ( 예 : 시험 24 시간 전에 탄수화물이 풍부한 영양 섭취)과 수면 ( 예 : 시험 전 2 박 동안 적어도 7 시간의 수면)도 tak 일 필요가 있습니다고려해야합니다. 또한 ...

훈련 기간 1 , 2 , 3 , 4 , 5 과정에서 엘리트 선수의 운동 능력 증가를 정확하게 결정하는 몇 가지 운동 검사가 있습니다. 이러한 테스트 중 하나는 제동 된 사이클링 에르고 미터 3 , 4 , 5 , 6 에 대한 신뢰할 수있는 3 분 전체 운동 테스트입니다. 이 테스트는 중요한 파워를 결정하는 데 사용되었지만 운동 선수와 함께 운동 테스트를 수행하는 것은 물론 7 , 8 , 9 리서치에도 적용되었습니다. 이 테스트는 로잉 7 및 사이클링 3 , 5 와 같은 하체 성능에 주로 사용 되었기 때문에 비슷한 t상체 운동에 대한 esting 프로토콜이 필요했습니다. 상체를 주로 사용하는 스포츠 분야는 하체 근육의 손상을 입은 운동 선수 또는 개인 ( 예 : 절단 또는 척수 손상으로 인한 사지 손상) 외에도 새로운 테스트 프로토콜의 수혜자가 될 수 있습니다. 따라서 팔 크랭크 에르고 미터의 테스트 프로토콜은 다양한 스포츠 분야의 다양한 운동 선수의 상반신 운동 성능을 쉽게 테스트 할 수있는 좋은 도구입니다. 매우 유사한 30s Wingate arm 크랭크 에르고 미터 테스트 10 , 11 의 존재는 3 분 동안 all-out 팔 크랭크 에르고 미터 테스트를위한 프로토콜의 개발을 도왔습니다. 그 기간은 1,500m 휠체어 경주와 매우 유사합니다. 따라서이 3 분간의 all-out arm 크랭크 에르고 미터 테스트의 새로운 테스트 프로토콜은 테스트 - 테스트 신뢰성에 대해 테스트되었습니다. 전반적으로, 티의 안정성의 테스트 프로토콜이 우수하여 상체 운동 테스트 분야에서 미래의 테스트 도구가 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고이 운동 검사를 사용하려면 특히 척수 손상 환자를 검사 할 때주의가 필요합니다. 따라서이 실험 기사의 목적은 테스트 설정 및 테스트 결과 분석을 설명하는 상세한 프로토콜을 보여줄뿐 아니라, 유능한 신체 개인과 척수 손상을 가진 운동 선수를 테스트하는 것의 차이점을 나타냅니다.

<table><tbody><tr><td>Angio V2 암 크랭크 에르고미터</td><td>Lode BV, Groningen, NL</td><td>N/A</td><td>암 크랭크 에르고미터</td></tr><tr><td>Lode Ergometry Manager Software</td><td>Lode BV, Groningen, NL</td><td>N/</td><td>A 소프트웨어</td></tr><tr><td>10 &마이크로; l end-to-end capillary</td><td>EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany</td><td>0209-0100-005</td><td>모세</td></tr>혈관 <tr><td>용혈 컵</td><td>EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany</td><td>0209-0100-006</td><td>용혈 컵</td></tr><tr><td>젖산 분석기</td><td>Biosen C line, EKF-diagnostics GmbH</td><td>5213-0051-6200</td><td>젖산 분석기</td></tr><tr><td>심박수 모니터, Polar 610i</td><td>Polar, Kempele, Finland</td><td>P610i</td><td>heart rate monitor</td></tr><tr><td>metabolic cart, Oxygen Pro</td><td>Jaeger GmbH</td><td>N/A</td><td>대사 카트</td></tr><tr><td>산소 마스크, Hans Rudolph</td><td>Hans Rudolph Inc. , USA</td><td>113814</td><td>산소 마스크</td></tr><tr><td>통계 소프트웨어, PSAW Software</td><td>SPSS Inc., Chicago USA</td><td>N/A</td><td>통계 소프트웨어</td></tr><tr><td>소독제, Soft-Zellin</td><td>Hartmann GmbH, 오스트리아</td><td>999979</td><td>소독제</td></tr><tr><td>품질 관리 컵, EasyCon Norm</td><td>EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany</td><td>0201-005.012P6</td><td>품질</td></tr><tr><td>관리 컵 3mmol/L</td><td>EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany</td><td>5130-6152</td><td>control cup</td></tr><tr><td>칩 센서 젖산 분석기</td><td>EKF-diagnostics GmbH, Barleben, Germany</td><td>5206-3029</td><td>칩 센서</td></tr><tr><td>젖산 시스템 솔루션</td><td>EKF-diagnostics GmbH, Barleben, 독일</td><td>0201-0002-025</td><td>젖산 시스템 솔루션</td></tr><tr><td>란셋, Mediware Blutlanzetten</td><td>medilab</td><td>54041</td><td>란셋</td></tr><tr><td>교정 가스,&nbsp;</td><td>Jaeger GmbH</td><td>36-MC G020</td><td>교정 가스</td></tr><tr><td>의자 공급 업체 (ergoselect)</td><td>ergoline GmbH, 독일</td><td>대리점 제공 N/A</td><td>의자</td></tr></tbody></table>

척수 손상 및 에이블 바디의 3 분간 전면 팔 크랭크 운동 테스트의 실험 프로토콜

Experimental Protocol of a Three-minute, All-out Arm Crank Exercise Test in Spinal-cord Injured and Able-bodied Individuals

엘리트 운동 선수의 운동 수행 변화를 테스트하려면 신뢰할 수있는 운동 프로토콜이 필요합니다. 이 운동 선수의 성능 향상은 작을 수 있습니다. 따라서 민감한 도구는 생리학을 실행하는 기본입니다. 주로 하체 운동 또는 전신 운동을위한 프로토콜을 사용하여 유능한 신체 운동 선수의 운동 능력을 검사 할 수있는 운동 검사가 많이 있습니다. 참가자가 수행하는 데 익숙한 동작과 매우 유사한 스포츠 관련 설정에서 운동 선수를 테스트하는 추세가 있습니다. 몇 가지 프로토콜만으로 하체가 손상된 참가자의 단기, 고강도 운동 능력을 테스트 할 수 있습니다. 이 프로토콜의 대부분은 매우 스포츠 관련이며 다양한 운동 선수에게 적용 할 수 없습니다. 잘 알려진 테스트 프로토콜 중 하나는 사이클링 및 암 크랭크 운동 테스트에서 잘 정립 된 30s Wingate 테스트입니다. 이 검사는 30 초 시간 동안 높은 강도의 운동 수행을 분석합니다.엔. 더 긴 기간 동안 운동 수행을 모니터하기 위해 상반신에 적용하기 위해 다른 방법이 수정되었습니다. 3 분간의 all-out 팔 크랭크 에르고 미터 테스트는 선수가 1,500m 휠체어 레이싱 (운동 기간 기준)과 로잉 또는 핸드 사이클링과 같은 상반부 운동에 특정한 방식으로 테스트 할 수 있도록합니다. 동일한 테스트 조건으로 신뢰성을 높이려면 저항 ( 즉, 토크 팩터)과 참가자의 위치 ( 예 : 크랭크 높이, 크랭크와 크랭크 사이의 거리)와 같은 설정을 정확하게 복제하는 것이 중요합니다. 참가자 및 참가자의 고정). 또 다른 중요한 문제는 운동 테스트의 시작과 관련됩니다. 분당 고정 회전 수는 운동 테스트 시작을위한 테스트 조건을 표준화해야합니다. 이 연습 프로토콜은 동일한 테스트 조건 및 설정을 재현하기위한 정확한 작업의 중요성을 보여줍니다.

시험 재검사 신뢰도는 레크리에이션 훈련을받은 (그러나 상체 훈련을받은 적이없는) 21 명 (남자 9 명, 여자 12 명, 연령 34 ± 11 세, 몸무게 69.6 ± 11.1kg, 신장 : 175.5 ± 6.9 cm). 표 1 은 상대적 및 절대적인 시험 재시험 신뢰도 12 에 대한 결과를 보여줍니다. 시험과 재시험 사이에서 비교 된 최고 출력은 그림 112에 제시되어 있다 . 이 테스트 재시도에 대한 Bland Altman 그림이 그림 2 12 에 제시되어 있습니다. 그 후,이 3 분간의 all-out 팔 크랭크 에르고 미터 테스트는 17 명의 유능한 (나이 38 ± 7 세, 신장 183 ± 13 cm, 그리고 몸무게 79 ± 6 kg), 10 명의 마비 대항 및...

우리는 하반신 마비 환자 및 사지 마비 환자뿐만 아니라 유치부에서 3 분 동안 상체 근육의 호기성 및 혐기성 동력을 시험하기위한 프로토콜을 제시합니다. 이 프로토콜은 장애가 있거나없는 개인의 상반신 운동에 대한 적용에 대한 구체적인 수정을 제시합니다.

Reliable exercise protocols are required to test changes in exercise performance in elite athletes. Performance improvements in these athletes may be ...

이 프로토콜의 전반적인 목표는 3분 운동을 사용하여 척추 손상 환자의 팔 힘을 객관적으로 측정하는 것입니다. 이 방법은 식이 보충제가 운동 성능에 미치는 영향과 같은 스포츠 과학 분야의 주요 질문에 답하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 테스트의 주요 장점은 척수 손상 선수뿐만 아니라 비장애인에게도 적용할 수 있다는 것입니다.먼저 암 크랭크 에르고미터를 켭니다. 그런 다음 관련 소프트웨어를 엽니다. 소프트웨어 컨트롤에서 3분 전량 에르고미터 테스트를 선택합니다.참가자의 질량에 따라 상대 토크 계수를 0.2로 설정합니다. 예를 들어, 100kg의 참가자는 20뉴턴미터의 토크가 필요합니다. 그러나 사지 마비 참가자의 토크 계수는 병변을 기반으로 합니다.다음으로 암 크랭크의 높이를 참가자의 어깨 관절로 조정하고 설정을 기록해 둡니다. 높이는 바닥에서 크랭크 고정까지의 치수입니다. 다음으로 의자를 놓습니다.비장애인 참가자는 제공된 의자를 사용할 수 있습니다. 의자의 위치를 설정하고 벽 고정 장치와 의자 사이의 거리를 기록하십시오. 휠체어를 사용하는 참가자의 경우 고정 세트를 사용하여 암 크랭크를 기준으로 휠체어를 고정합니다.그런 다음 의자와 벽 사이의 거리를 기록하십시오. 휠체어를 이용하는 참가자는 또한 상체를 고정해야 하며, 필요한 경우 손목 밴드를 사용하여 손을 행상인에 고정해야 합니다. 전혈 젖산 농도를 분석하려면 먼저 12밀리몰 표준을 사용하여 혈액 분석기를 보정합니다.그런 다음 참가자의 귓불을 소독하고 모세혈관을 사용하여 첫 번째 혈액 샘플을 채취합니다. 시판되는 용혈 컵에 혈액을 넣고 용액에 흔듭니다. 그런 다음 컵을 젖산 분석기의 첫 번째 샘플 위치에 놓습니다.참가자의 심박수를 모니터링하려면 참가자의 가슴에 심박수 벨트를 고정합니다. 그리고 모니터를 암 크랭크 에르고미터에 고정합니다. 모니터의 컨트롤을 사용하여 데이터를 수집합니다.산소 소비량 데이터를 수집하려면 마스크를 끈 상태에서 테스트 직전에 시스템을 보정하십시오. 소프트웨어 제어에서 부피 보정을 시작하고 오류가 3% 미만일 때 결과를 저장한 다음 보정 가스를 사용하여 자동 가스 보정을 계속합니다. 8개의 녹색 표시등이 표시되면 보정이 완료되고 프로세스가 성공한 것입니다.결과를 저장한 다음 교정 가스통을 단단히 닫으십시오. 그런 다음 방독면에서 폐활량계를 제거하여 실내 공기에서 보정합니다. 그런 다음 폐활량계에 대한 소프트웨어 제어 보정을 시작합니다.이제 폐활량계를 방독면에 다시 부착하고 참가자의 마스크에 다시 부착합니다. 그런 다음 호스를 참가자에게 고정하여 크랭크의 움직임을 방해하지 않도록 합니다. 이제 산소 소비량을 측정할 수 있습니다.테스트를 시작하기 1분 전에 기준선 측정을 시작합니다. 그런 다음 2분간의 워밍업으로 테스트를 시작합니다. 워밍업의 마지막 30초 동안 케이던스를 60RPM으로 유지한 다음 마지막 10초 동안 전체 테스트 단계가 시작될 때까지 카운트다운합니다.이제 참가자가 암 크랭크 에르고미터를 가능한 한 빨리 가속하고 이 케이던스를 3분 동안 유지하도록 합니다. 표준을 유지하려면 참가자를 격려하지 말고 30초 간격마다 경고하십시오. 3분 후, 재사용 대기시간이 시작됩니다.그리고 즉시 젖산 측정을 위해 귓불에서 모세혈관으로 혈액 샘플을 채취하십시오. 다음 10분 동안 2분 간격으로 혈액 샘플을 계속 채취합니다. 3분 동안 몸을 식힌 후 산소 소비량 측정을 중지하고 마스크를 제거합니다.모든 혈액 샘플이 수집되면 젖산 분석기를 사용하여 동시에 처리합니다. 설명된 운동의 신뢰성을 재테스트하기 위한 테스트는 레크리에이션 교육을 받은 비흡연자 21명을 사용하여 조사되었습니다. 참가자의 반응 시간에 따라 달라지는 피크까지의 시간을 제외하고, 다른 매개변수는 두 테스트 간에 적당히 일치했습니다.테스트 간의 피크 파워 비교와 데이터의 Bland-Altman 플롯을 기반으로 한 3분 총력 암 크랭크 테스트는 비장애인 참가자에서 신뢰할 수 있었습니다. 2차 실험에서는 비장애인 참가자 17명, 하반신 마비 참가자 10명, C5와 C7 사이에 완전한 병변이 있는 사지 마비 참가자 7명을 대상으로 검사를 수행했습니다. 전반적으로, 비장애인 참가자와 하반신 마비 참가자는 최대 및 평균 파워에서 매우 유사한 결과를 보인 반면, 사지 마비 참가자는 현저히 낮은 파워 출력으로 수행했습니다. 이 동영상을 시청한 후에는 암 크랭크 에르고미터에서 3분 총력 테스트를 수행하는 방법을 잘 이해하게 될 것입니다.이 기술을 마스터하면 제대로 수행하면 45분 안에 완료할 수 있습니다. 이 절차를 시도하는 동안 사전에 익숙화 시험을 수행하고 테스트 절차 중에 사용된 모든 장치를 보정하는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

experimental-protocol-three-minute-all-out-arm-crank-exercise-test

Research

연구

JoVE Journal

Medicine

의학

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