Name: 커뮤니티 기반 스트레스 관리 프로그램: 전체를 평가 하기 위해 착용 할 수 있는 장치를 사용 하 여 바디 비 실험실 설정에서 생리 적인 응답 (동영상) | JoVE Journal
Uploaded: 2018-01-22T13:00:00.000+00:00
Duration: 10 min 45 s
Description: 배우세요 착용 가능한 생리 모니터링 기술을 활용한 호흡 기반 스트레스 관리 프로토콜을 비실험실 환경에서 평가하는 방법을. 이 기술은 만성 질환 환자와 건강한 개인 모두의 생리 기능 최적화에 활용됩니다.

ai_agent_IP

ai_agent

maintenance

instantTrialDurationMinutes

isBiopharma

enableNewMyJoveSectionDesign

educationFeatures

seoMetaApi

ai_copilot_institution_blacklist

ai_chat_institution_blacklist

freeAccessWindow

ssoRoleCapture

scheduledMaintenanceBanner

joveLabsFeatures

disable_autoplay_for_bots

extended_trial_duration

5 minutes

저자 있도록 개인 스트레스 관리 문제에 대 한 안전, 치료, 및 강렬한 했습니다에 대 한 그녀의 관대 한 호흡과 명상 프로그램의 디자인으로 박사 Harpreet Dhanoa를 감사 하 고 싶습니다.
KC, RC, 그리고 JH 프로젝트 잉태. RC와 KC 수행 문학 검색, 연구 선택 및 데이터 추출. 모든 저자는 원고의 개발에 참가 하 고 최종 버전으로 입력을 제공 했습니다.

프로토콜은 기관 검토 위원회 (IRB)에 의해 승인 되었다 그리고 모든 참가자 서명 동의 양식. 간단히, 12, normotensive, 건강 한 금연 과목 (5 남성, 여성 7) 31의 그리고 65 년 사이 세 (나이 의미 = 44 ± 12 년)이이 연구에 참여 하는 자원 봉사. 브라운과 Gerbarg3 불안, 외상 후 스트레스 장애 및 전반적인 건강 관리 및 생활 관리에 대 한 넓은 나이 범위 (나이 14-85 년)에 걸쳐 명상과 비슷한 호흡 기술을 개인에를 공부.
1. 참가자 선택
<ol><li>모든 참가자는 다음을 수행: 전화 심사 기준 (홈), 4 주 개입 기간 방문 및 끝점 방문 (초기 방문으로 동일 하거나 유사한 설정).<ol>
<li>관심 있는 자원 봉사자와 함께 검 진을 전화를 드립니다. 동안, 병력 및 약물에 대 한 질문을 함으로써 자격을 결정 합니다.</li>
		<li>자격 및 관심 있는 자원 봉사자 (가정 또는 비슷한 설정)에 대 한 초기 방문을 예약 합니다. 방문 하기 전에 검토에 대 한 동의 양식을 제공 합니다. 참고: 그것은 실험실에서 인간의 겪고 연구 환경 (예를 들어, 호손 효과) 관찰 되 고의 그들의 인식 때문 인지 스트레스와 연관 될 수 문학에 잘 설명 되어 있습니다. 홈 기반 프로토콜의 주요 장점 중 하나는 외국 환경, 생리 적 측정에 임상 또는 실험실 설정 등의 잠재적인 영향을 최소화 기능입니다. 또한, 조사 참가자 실험실에와 서 요청 하지 않고 연구 프로토콜 기반의 커뮤니티 개입을 확장할 수 있습니다.</li>
		<li>가정 또는 사전 개입 설정에서 도착 하 고 목적, 절차, 위험 및 불편, 혜택, 기밀성, 및 모두 서 면 및 구두로 참가자 동의 양식에 서명 하기 전에 연구의 책임을 설명 합니다.</li>
		<li>포함 및 제외 조건을 확인 합니다.</li>
		<li>참가자 mindfulness10에 주관적인 설문 조사를 완료 했습니다. 참가자 생리 장치 장비 하십시오.</li>
		<li>초기 개입, 4 주 개입 후 10 분 기준 및 개인 후 10 분 기간 후 10 분 동안 편안 하 게 앉아 자세를 10 분에 대 한 기록 기준선 측정 호흡 및 명상 프로토콜을 완료 합니다. 참고: 데이터 컬렉션 설정 사전 및 사후 개입 주어진된 개인 내에서 동일 했다. 10 분 데이터 기록 기간 추가 분석을 위해 저장 하 고 10 분 평균으로 보고 했다.</li>
		<li>동의 절차를 완료 한 후 즉시 바로 뒤에 유도 20 분 휴식3,,1112의 미리 녹음 된 오디오를 듣고 3 호흡 기법을가 르 친다. 초기 계획 설정을 4 번 반복 합니다.</li>
		<li>초기 개입 시간 지점으로 마지막 호흡과 명상 프로토콜 데이터만 보고 합니다. 모든 참가자에 게 호흡 기술 지침 및 가이드 20 분 휴식 오디오 컴팩트 디스크 (CD).</li>
		<li>셀프 가이드 매일 호흡 기법 4 주에 대 한 자세한 내용은 각 사람 제공 하 고 그를 또는 그녀 가이드 휴식, 4 주 동안 매일 아침 20 분 함께 호흡 연습을 완료 하려면 지시.</li>
		<li>연구 팀 후속 프로토콜 수행 되는 확인 하 고 모든 교육 문제를 돕기 위해 각 사람과 일원이 있다.</li>
		<li>4 주 개입 기간 후 끝점 방문, 초기 방문으로 같은 방식으로 진행을 완료 하는 참가자의 집으로 반환 합니다. 또한, 참가자 39 항목 5 면 Mindfulness 질문 지를 완료 해야. 참고:이 문서의 목적은 호흡 프로토콜의 방법론 및 비 실험실 환경에서 생리 적 모니터링의 사용에 설명 했다. 명상 호흡 기반 스트레스 관리 프로토콜 및이 문서에 설명 된 생리 적 모니터링 장치를 활용 하 여 조사 내부 타당성에 대 한 컨트롤 그룹을 사용 해야 합니다. 명상과 호흡 통제의 혜택을 검토 하는 이전 연구 시간 일치 에어로빅 운동, 다른 명상 사례, 바이오 피드백 기법, 심각한 가이드 명상 함께 게임 제어 그룹의 다양 한 활용 요가 루틴, 그리고 개입 없이 시간 제어.</li>
	</ol>
</li>
</ol>2. 연구 급 무선 Electroencephalography (뇌 파) 시스템에 대 한 설정
<ol><li>수출, 평가, 및 데이터를 분석, 제공/장비 참가자에 직렬 포트와 개인 노트북.<ol>
<li>뇌 파, 얼굴 표정 및 감정13를 포함 하 여 헤드셋의 기능 상태를 모니터링 하는 사용자를 허용 하는 뇌 파 제어 패널을 설정 합니다. 데이터 수집 일어날 것 이다 실시간으로, 주제는 뇌 파 헤드셋을 착용 하는 동안.</li>
		<li>뇌 파 데이터의 녹음을 시작 하기 전에 뇌 파 헤드셋에 전환 하 고 배터리가 완전히 충전 확인 합니다. 이제 사용자에 대 한 장치 설정할 수 있습니다.</li>
	</ol>
</li>
	<li>뇌 파 세션 녹음을 하기 전에 다음 단계를 수행 합니다.<ol>
<li>12 센서 하이드 레이트. 헤드셋 조립. 철저 하 게 포화 0.5% 식 염 수 솔루션을 사용 하 여 펠트 패드. 두 피에 헤드셋 놓으면 패드 젖은 느껴야 한다.</li>
		<li>헤드셋에 넣어. 사용자의 머리에 헤드셋을 놓고 뇌 파 전극 연산자의 두 피에 좋은 접촉 (아래 정의 된 대로 5 k ω)를 만들 다는 것을 확인 합니다. 각 센서 임피던스 5 k ω 아래 때까지 헤드셋을 조정 합니다.</li>
		<li>귀 뒤에 피부를 참조 센서 위치. 그것은 중요 한 참조 센서 확인 아래 5 k ω의 센서 임피던스와 귀 뒤에 피부와 접촉.</li>
		<li>Dongle를 장치의 USB 포트에 꽂습니다. 헤드셋을 결합 하는 경우는 표시등이 빠르게 깜박임 한다. 이건 상황, 동글을 재장착 하 고 다시 시도 하십시오.</li>
	</ol>
</li>
	<li>노트북에 소프트웨어를 시작 합니다.</li>
	<li>헤드셋을 켭니다. 전원 스위치는 헤드셋의 뒤쪽에는. 빛이 나타냅니다 때 헤드셋에.</li>
	<li>컨트롤 패널에서 엔진 상태를 검사 하 여 신호 품질을 확인 합니다. 참고: EEG 데이터는 기록 되 고 있기 때문에 가능 하다 감정 상태와 표정13,,1415에 추가 연구 품질 분석을 위한 소프트웨어 플랫폼을 활용 하.</li>
</ol>3. 블루투스 기반 펄스 속도도 설정
<ol><li>캡처 및 기록 펄스 산소 농도계를 사용 하 여 펄스 프로브가 연결 오른쪽 또는 왼쪽 반지 손가락, 연결 될 때 활성화 되는.<ol>
<li>자원 봉사는 바닥에 두 발을 똑바로 선 위치에 있는지 확인 합니다. 편안 하 게 허벅지 펄스 속도도 함께 손을 놓습니다.</li>
	</ol>
</li>
	<li>펄스 산소 농도계 센서의 내부를 노출 하 고 비 지배적인 손가락을 삽입. 손가락 센서의 끝 접근 되도록 손가락을 놓습니다. 센서 패드는 손가락 접촉 되도록 장치를 부드럽게 닫습니다. 참고: 휴대용 펄스 속도도 손가락에 닫으면 장치 표시 해야 합니다 심장 박동 (인사), 호흡 속도 (RR), 관류 색인 (PI), 및 Pleth 다양성 색인 (PVI)16,17. HR, RR, PI, PVI 펄스 속도도 장치에 표시 되 고 스마트 태블릿 또는 컴퓨터에 블루투스를 통해 표시 될 수 있습니다.</li>
</ol>4. 개요 5 면 Mindfulness 설문
참고:이 설문 조사는 종이 및 전자 형식 관리10. 부록 A. 종이 양식을 제공 됩니다. 5 각 5 1에서 mindfulness의 규모 기준으로 합니다. 점수는 없습니다 컷오프 염두 또는 하지 염두;에 대 한 오히려 높은 낮은 연속체 이다. Mindfulness의 다섯 측면에 관련 된 subscales 아래입니다.
<ol><li>유지 하 고 있어야 5 되이 작업과이 작업을 달성 하기 위해 가장 어려운 중 하나를 수행 하는 가장 쉬운 신체 감각, 감정, 및 5, 1에서 규모에 대 한 생각으로 정신이 되지 않을 능력을 관찰 합니다.</li>
	<li>과거 감정과 기대, 정의 또는 5 되 고이 작업을 수행 하는 가장 쉬운과 하나 되는이 작업을 수행 하기 가장 어려운 5 1에서 규모에 제시 하는 능력을 평가 합니다.</li>
	<li>어떤은 육체적으로 또는 정신적 장애, 5, 1에서 규모 없이 5 되 고이 작업을 하나 수행 하는 가장 쉬운 되 고이 작업을 수행 하는 가장 어려운 존재 유지 능력을 평가 합니다.</li>
	<li>평가 능력을 과거의 경험의 nonjudgmental 유지 하거나 cognitively 되이 작업과이 작업을 수행 하기 가장 어려운 것을 달성 하기 위해 가장 쉬운 5 5 1에서 규모에 현재 경험을 비판 하려고 합니다.</li>
	<li>이 작업과이 작업을 달성 하기 위해 가장 어려운 중 하나를 수행 하는 가장 쉬운 되 고 5 5 1에서 규모에 그들에 게 육체적으로 나 정신적으로, 응답 하지 않고 감정과 생각의 존재를 인식 하는 능력을 평가 합니다.</li>
</ol>5. 대체 비 공 호흡 프로토콜 (5 분)
<ol><li>똑바로 척추를 편안 하 게 앉아서, 눈와 왼쪽된 무릎에 왼손 폐쇄.</li>
	<li>얼굴에 오른손을 가져와. 색인과 중간 손가락으로 눈 썹 사이 놓습니다. 반지와 작은 손가락 살짝 왼쪽된 콧구멍에 놓고 오른쪽 콧구멍에 엄지를 놓습니다.</li>
	<li>심 호흡을가지고 가십시오</li>
	<li>그것을 떨어져 닫고 왼쪽 통해 배출 오른쪽 콧구멍에 엄지를 눌러. 왼쪽 코를 통해 흡입.</li>
	<li>그 후, 반지 손가락으로 콧구멍을 눌러 닫습니다 코의 측면. 엄지를 놓고 오른쪽을 통해 숨을 밖으로. 다음, 오른쪽 콧구멍을 사용 하 여 흡입.</li>
	<li>5.4-5.5, 지속적으로 흡입 및 5 분 동안 exhalations를 번갈아 반복 합니다.</li>
	<li>신체적 또는 정신적으로 그들에 게 응답 하지 않고 감정과 생각의 존재를 인식 하 고 입력 하 고 종료 코 공기에 관심을가지고 계속 합니다.</li>
</ol>6. 승리 호흡 프로토콜 (5 분)
<ol><li>편안 하 게 척추를 똑바로 앉아.</li>
	<li>천천히에서 길고, 깊은 숨을 가져가 라.</li>
	<li>닫힌 입으로는 목 구멍의 뒤쪽을 constricting 코를 통해 밖으로 호흡. 목 구멍의이 온화한 수축 저항 공기의 통로를 만듭니다.</li>
	<li>부드럽게 호흡, 목 구멍의 뒤쪽을 constricting 하 여 생산 저항에 대하여 호흡을 추진.</li>
	<li>부드럽게 흡입 하 고 천천히 그리고 깊게 목 구멍의 뒤쪽이 수축에 대해 좀처럼 진정을 만듭니다 상승 및 하강 파도 같은 소리.</li>
	<li>앉아있는 자세에서 5 분이 호흡 주기를 계속 합니다.</li>
	<li>신체적 또는 정신적으로 그들에 게 응답 하지 않고 감정과 생각의 존재를 인식 하 고 입력 하 고 종료 코 공기에 관심을가지고 계속 합니다.</li>
</ol>7. 벨로 우즈 호흡 프로토콜 (5 분)
<ol><li>편안한 어깨 높이를 앉아.</li>
	<li>숨을 천천히 그리고 깊게 코를 통해.</li>
	<li>눈과 코에서 밖으로 호흡 폐쇄.</li>
	<li>흉 곽 가까이 팔꿈치와 어깨 가까이 느슨한 주먹을가지고 무기를 플렉스.</li>
	<li>활성 흡입으로 인상 팔을 머리 위에 주먹을 여는 동안.</li>
	<li>활기찬 증발 기가지고 팔 어깨, 흉 곽 및 주먹 팔꿈치를가지고.</li>
	<li>반복 단계 7.1 7.3 연속적으로 15 ~ 20 배, 한 세트를 만들기.</li>
	<li>10 ~ 15의 일시 중지와 3 세트를 할 각 세트 사이 s.</li>
</ol>8. 가이드 휴식 신체 검사 (8-10 분)
참고: 참가자 들에 게 이러한 지침을 읽어: "이 가이드 휴식의 목적은 신체의 다른 영역에 관심을 가져 이며 시체의 다양 한 분야에서 실제 감각의 더 나은 인식으로 지원할 수 있다. 이러한 감정에 더 세심 마음을 훈련 시체의 다양 한 지역에 주목 한다. "
<ol><li>좌석이 편안한의 자 또는 바닥에 전후 15 초는 눈을 감고 있다. 환경 안전, 조용 하 고 산만의 자유를 해야 합니다.</li>
	<li>어떻게 몸과 마음 느끼고 관찰 바로 지금. 본문에 어떤 감각이 나 마음에 어떤 생각을 관찰 합니다. 시체 느낌 어떻게 통지를 계속 하 고 마음에 대 한 생각 합니다.</li>
	<li>본문을 스캔 시작: 눈 감고, 정신적으로 본문 검색. 기억 심 호흡 하 고 주기적으로 가자. 신체적 또는 정신적으로 그들에 게 응답 하지 않고 감정과 생각의 존재를 인식 하 고 입력 하 고 종료 코 공기에 관심을가지고 계속 합니다.<ol>
<li>오른쪽 발; 스캔 시작 오른쪽 다리와 오른쪽 엉덩이로 이동 합니다. 왼쪽된 발, 다리, 엉덩이와 검사를 반복 합니다. 신체의 각 부분을 통해 천천히 이동 합니다. 다시 오른쪽으로 시작 하 고 왼쪽으로 이동 반복.</li>
		<li>위장, 본문의 왼쪽된 측면, 신체의 오른쪽 측면, 하단에 위를 천천히 이동 하 여 신체 검사를 계속 다시 그리고 마지막으로 가슴, 목에서 시작 하 고 복 부를 이동.</li>
		<li>정신적으로 왼손, 왼쪽된 팔과 왼쪽된 어깨; 검색 계속 오른쪽, 오른쪽 팔과 오른쪽 어깨를 검토 하 여 계속 합니다.</li>
		<li>천천히 머리, 얼굴부터 목, 머리, 및 머리의 상단에 다시로 이동 스캔.</li>
		<li>본문에 어떤 긴장을 관찰 하 고 그 지역에 정신 관심을가지고 그것을 다시.</li>
		<li>마지막으로, 눈을 열기 전에 잠시 생각, 감정, 그리고 감각을 관찰 하는 것. 바로 지금 신체 검사에 대 한 생각은 무엇입니까? 검색;을 판단 하지 않으려고 그냥 몸과 호흡을 관찰 합니다.</li>
		<li>한 마지막 심 호흡을가지고, 그것은 4 초 동안 누른 가자. 이제 천천히 눈을 엽니다.</li>
	</ol>
</li>
</ol>

<ol><li>Sperduti, M., Martinelli, P., Piolino, P. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((A+neurocognitive+model+of+meditation+based+on+activation+likelihood+estimation+%28ALE%29+meta-analysis%5BTitle%5D)+AND+%22Conscious+Cogn%22%5BJournal%5D)">A neurocognitive model of meditation based on activation likelihood estimation (ALE) meta-analysis.</a> Conscious Cogn. 21 (1), 269-276 (2012).</li>
<li>Seppälä, E. M., et al. <a target="_blank" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25158633">Breathing-based meditation decreases posttraumatic stress disorder symptoms in US Military Veterans: A randomized controlled longitudinal study.</a> J Trauma Stress. 27 (4), 397-405 (2014).</li>
<li>Brown, R. P., Gerbarg, P. L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Yoga+breathing%2C+meditation%2C+and+longevity%5BTitle%5D)+AND+%22Ann+N+Y+Acad+Sci%22%5BJournal%5D)">Yoga breathing, meditation, and longevity.</a> Ann N Y Acad Sci. 1172 (1), 54-62 (2009).</li>
<li>Carter, K. S., Carter, R. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Breath-based+meditation%3A+A+mechanism+to+restore+the+physiological+and+cognitive+reserves+for+optimal+human+performance%5BTitle%5D)+AND+%22World+J+Clin+Cases%22%5BJournal%5D)">Breath-based meditation: A mechanism to restore the physiological and cognitive reserves for optimal human performance.</a> World J Clin Cases. 4 (4), 99-102 (2016).</li>
<li>Mohan, A., Sharma, R., Bijlani, R. L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Effect+of+meditation+on+stress-induced+changes+in+cognitive+functions%5BTitle%5D)+AND+%22J+Altern+Complement+Med%22%5BJournal%5D)">Effect of meditation on stress-induced changes in cognitive functions.</a> J Altern Complement Med. 17 (3), 207-212 (2011).</li>
<li>Astin, J. A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Stress+reduction+through+mindfulness+meditation%5BTitle%5D)+AND+%22Psychother+Psychosom%22%5BJournal%5D)">Stress reduction through mindfulness meditation.</a> Psychother Psychosom. 66 (2), 97-106 (1997).</li>
<li>Hahn, R. G., Rundgren, M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Vasopressin+and+amino+acid+concentrations+in+serum+following+absorption+of+irrigating+fluid+containing+glycine+and+ethanol%5BTitle%5D)+AND+%22Br+J+Anaesth%22%5BJournal%5D)">Vasopressin and amino acid concentrations in serum following absorption of irrigating fluid containing glycine and ethanol.</a> Br J Anaesth. 63 (3), 337-339 (1989).</li>
<li>Keller, A., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Does+the+perception+that+stress+affects+health+matter%3F+The+association+with+health+and+mortality%5BTitle%5D)+AND+%22Health+Psychol%22%5BJournal%5D)">Does the perception that stress affects health matter? The association with health and mortality.</a> Health Psychol. 31 (5), 677-684 (2012).</li>
<li>Gaylord, C., Orme-Johnson, D., Travis, F. <a target="_blank" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2670798">The effects of the transcendental meditation technique and progressive muscle relaxation on EEG coherence, stress reactivity, and mental health in black adults.</a> Int J Neurosci. 46 (1-2), 77-86 (1989).</li>
<li>Baer, R. A., Smith, G. T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., Toney, L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Using+self-report+assessment+methods+to+explore+facets+of+mindfulness%5BTitle%5D)+AND+%22Assessment%22%5BJournal%5D)">Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness.</a> Assessment. 13 (1), 27-45 (2006).</li>
<li>Brown, R. P., Gerbarg, P. L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Sudarshan+Kriya+yogic+breathing+in+the+treatment+of+stress%2C+anxiety%2C+and+depression%3A+part+I-neurophysiologic+model%5BTitle%5D)+AND+%22J+Altern+Complement+Med%22%5BJournal%5D)">Sudarshan Kriya yogic breathing in the treatment of stress, anxiety, and depression: part I-neurophysiologic model.</a> J Altern Complement Med. 11 (1), 189-201 (2005).</li>
<li>Bhatia, M., Kumar, A., Kumar, N., Pandey, R. M., Kochupillai, V. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Electrophysiologic+evaluation+of+Sudarshan+Kriya%3A+an+EEG%2C+BAER%2C+P300+study%5BTitle%5D)+AND+%22Indian+J+Physiol+Pharmacol%22%5BJournal%5D)">Electrophysiologic evaluation of Sudarshan Kriya: an EEG, BAER, P300 study.</a> Indian J Physiol Pharmacol. 47 (2), 157-163 (2003).</li>
<li>Lievesley, R., Wozencroft, M., Ewins, D. <a target="_blank" href="https://www.researchgate.net/publication/254192020_The_Emotiv_EPOC_neuroheadset_An_inexpensive_method_of_controlling_assistive_technologies_using_facial_expressions_and_thoughts">The Emotiv EPOC neuroheadset: an inexpensive method of controlling assistive technologies using facial expressions and thoughts.</a> J Assist Technol. 5 (2), 67-82 (2011).</li>
<li>Badcock, N. A., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Validation+of+the+Emotiv+EPOC%28R%29+EEG+gaming+system+for+measuring+research+quality+auditory+ERPs%5BTitle%5D)+AND+%22Peer+J%22%5BJournal%5D)">Validation of the Emotiv EPOC(R) EEG gaming system for measuring research quality auditory ERPs.</a> Peer J. 1, 38(2013).</li>
<li>Duvinage, M., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Performance+of+the+Emotiv+Epoc+headset+for+P300-based+applications%5BTitle%5D)+AND+%22Biomed+Eng+Online%22%5BJournal%5D)">Performance of the Emotiv Epoc headset for P300-based applications.</a> Biomed Eng Online. 12 (1), 1(2013).</li>
<li>Cannesson, M., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Pleth+variability+index+to+monitor+the+respiratory+variations+in+the+pulse+oximeter+plethysmographic+waveform+amplitude+and+predict+fluid+responsiveness+in+the+operating+theatre%5BTitle%5D)+AND+%22Br+J+Anaesth%22%5BJournal%5D)">Pleth variability index to monitor the respiratory variations in the pulse oximeter plethysmographic waveform amplitude and predict fluid responsiveness in the operating theatre.</a> Br J Anaesth. 101 (2), 200-206 (2008).</li>
<li>Cannesson, M., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Does+the+Pleth+variability+index+indicate+the+respiratory-induced+variation+in+the+plethysmogram+and+arterial+pressure+waveforms%5BTitle%5D)+AND+%22Anesth+Analg%22%5BJournal%5D)">Does the Pleth variability index indicate the respiratory-induced variation in the plethysmogram and arterial pressure waveforms.</a> Anesth Analg. 106 (4), 1189-1194 (2008).</li>
<li>Lin, Y., Fisher, M. E., Roberts, S. M., Moser, J. S. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Deconstructing+the+Emotion+Regulatory+Properties+of+Mindfulness%3A+An+Electrophysiological+Investigation%5BTitle%5D)+AND+%22Front+Hum+Neurosci%22%5BJournal%5D)">Deconstructing the Emotion Regulatory Properties of Mindfulness: An Electrophysiological Investigation.</a> Front Hum Neurosci. 10, (2016).</li>
<li>Poh, P. Y., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Respiratory+pump+contributes+to+increased+physiological+reserve+for+compensation+during+simulated+haemorrhage%5BTitle%5D)+AND+%22Exp+Physiol%22%5BJournal%5D)">Respiratory pump contributes to increased physiological reserve for compensation during simulated haemorrhage.</a> Exp Physiol. 99 (10), 1421-1426 (2014).</li>
</ol>

저자 들은 아무 경쟁 관심사를 선언 합니다.

착용 할 수 있는 기술 및 생리 적인 응답을 정확 하 게 추적 하는 능력의 진화는 개입18의 범위에 걸쳐 매일 스트레스와 모니터 육체 및 인식 성능 관리 혁명을 일으킬 수 있습니다. 이미 분석 된 스트레스 개입을 포함, 포함에 국한 되지 않는 혈압, 심장 박동, 및 모션 또는 활동 예측 임상 응용 프로그램의 호스트가 되었습니다. 있으 나 이러한 기술은 Pleth 다양성 색인 (PVI) 같은 기계 학습 알고리즘에 의해 따라 지속적으로 개선 되 고는 및는 보상 색인 (CRI)를 예약 하 고 모든 학술 연구 분야의 연구 또는 커뮤니티 기반 개입으로 확장할 수 있습니다. 그러나 19., 무선 감지 기술 신뢰성, 유효성, 그리고 다양 한 임상, 인간의 성능-관련 활동에 생리 적인 응답을 입증 해야 합니다.
소음, 온도, 조명, 등 예기치 않은 방문자 환경 요인 최소화 되도록 비 실험실 설정에서 프로토콜을...

스트레스는 생활의 피할 수 없는 및 영구 구성 요소, 비록 신체적, 정서적 자극의 관리에 대 한 대체 방법은1,2,,34고려 되 고 있다. 중단된 스트레스 개발 당뇨병, 비만, 심장, 뇌혈관 질환4,5만성 조건의 발병 초기와 연결 됩니다. 최근 몇 년 동안, 미국인의 증가 비율 보고 스트레스는 부정적인 영향에 그들의 정신적, 육체적 건강6, 및 상당한 비율 충분히7그들의 스트레스 관리 하 고 있던 생각 하지 않았다. 또한, 최근 연구는 개인 인식 때 스트레스는 부정적인 그들의 신체 건강 영향을, 거기 조기 사망8의 높은 위험을 했다 보여주었다.
전통적으로, 공중 보건 및 의료 전문가 스트레스를 관리 하는 방법으로 신체 활동에 집중 했다. 그러나, 미국 인구의 상당 부분을 개발 하 고 건강 하지 못한 생활 습관 (즉, 흡연 또는 과도 한 알코올 소비) 또는 스트레스가 많은 생활 결과로 건강에 해로운 행동 (즉, 가난한 다이어트 패턴). 현재, 더 많은 미국인 들은 다양 한 형태의 요가 스트레스 관리4,,69호흡의 사용 가능성의 인식 되 고 있다. 그러나, 문화 인가, 과학적 검증과 필요한 물리적 환경 (즉, 요가 스튜디오)의 부족, 미국 인구의 상당 부분 고려 하지 스트레스에 대 한 대체 방법 관리6.
광범위 한 청중에 게 전체적인 스트레스 요가 호흡과 가이드 휴식 같은 관리 기법을 제공 하는 시도에 프로토콜 개발 및 비 실험실 설정에서 개인의 작은 그룹에 전달. 이전 연구 같은 대체 비 공 호흡 기법은 몸과 마음4의 좀 더 편안한 상태에 효과적으로 나타났습니다.
두뇌 활동, 호흡, 및 조직 관류 등 복잡 한 생리 적 측정의 과학적인 연구 실험실 설정으로 제한 되었고 연구 외래 동맥 혈압 등 덜 복잡 한 조치에 의존 하는 따라서 최근까지 (ABP), 호흡 비율 (RR), 그리고 심장 박동 (인사). 그러나, 과학적으로 정확 하 고, 착용 형 장치 개발, 스트레스 관리 개입에 생리 적인 응답 비 실험실 설정에서 공부 될 수 있다.
이 프로젝트의 목적은 실험실 및 비 실험실을 받아들이기는 스트레스에 대 한 접근, 저렴 한 관리 프로그램을 만드는 것입니다. 또한,이 문서는 상업적으로 사용 가능한 착용 형 장치를 이용 하는 동안 비 실험실 설정에서 스트레스 관리 프로토콜 중 생리 적인 응답을 조사 하는 것 증거 기반의 접근 방식에 대 한 방법론을 제공 합니다.
추천 다양 한 설정에 쉽게 적응할 수 있는 체계적인 방법으로 더 나은 스트레스 관리 개입, 뿐만 아니라 설치 및 휴대용 뇌 파 (EEG) 시스템의 활용을 연구 조사를 허용 하도록 만들어집니다. 프로그램을 복제 하는 데 필요한 세부 사항은 지정 합니다.

<table><tbody><tr><td>Epoc+ 14채널 무선 EEG</td><td>Emotiv 시스템</td><td></td><td>헤드셋을 조립합니다. 0.5% 식염수를 사용하여 펠트 패드를 완전히 포화시킵니다. 헤드셋을 두피에 대면 패드가 젖은 느낌이 들어야 합니다. 측정 : 뇌파, 얼굴 표정, 정신 명령</td></tr><tr><td>Bluetooth 및 Pleth Variability Index가있는 손가락 끝 맥박 산소</td> 농도계 <td>Masimo Mighty Sat with PVI</td><td></td><td>측정 : 맥박수, 산소 포화도, 관류 지수, Pleth Variability Index (PVI)</td></tr> <tr><td>39 개 항목 Five Facet Mindfulness Questionnaire</td><td>마음 챙김</td><td></td><td>의 5 가지 측면을 평가하는 데 사용되는 심리 측정 도구설문지는 전자 및 연필 및 종이 버전으로 제공됩니다. 측정 : 기분,인지 기능</td></tr></tbody></table>

커뮤니티 기반 스트레스 관리 프로그램: 전체를 평가 하기 위해 착용 할 수 있는 장치를 사용 하 여 바디 비 실험실 설정에서 생리 적인 응답

A Community-based Stress Management Program: Using Wearable Devices to Assess Whole Body Physiological Responses in Non-laboratory Settings

혜택 인간의 성능 및 스트레스 관리에 실제적인 호흡-기반 개입 시기 적절 하 고 귀중 한 개인 감정 규정에 대 한 전체적 접근법 추구 하 고 보상 예약 메커니즘을 최적화 하는. 이 프로토콜은 뿐만 아니라 가르쳐 하 마음 몸 의식 뿐만 아니라 생리 적인 데이터를 활용 하 여 피드백을 제공 하 고 결과 조사 설계 되었습니다. 이 연구의 주요 결과 심장 일관성과 알파 변수 호흡 기반 명상 스트레스 프로토콜의 4 주 후 크게 상관 했다 보여주었다. 명상과 리듬 호흡 알파 뇌 활동에 상당한 증가 생산. 이러한 뇌의 생리 적 반응의 명상 상태를 입력 하 고 스트레스를 효과적으로 관리 하는 인간의 신체 능력을 제안 Pleth 다양성 색인 (PVI) 변화에 맞 췄 나. 매일 5 면 Mindfulness 질문 서에 따라 스트레스 관리 프로토콜에서 사용 하는 기술을 연습 하는 4 주 후 평가 과목 mindfulness 기술 적용에 개선. 전반적인 mindfulness 점수, Pleth 다양성 색인 (PVI), 및 관류 색인 (PI) 4 주 개입 기간 후에 증가. Electroencephalography (뇌 파)에서 결과 후 연구 후속 세션 동안 명상 상태와 일치 했다. 이 착용 할 수 있는 장치는 가능한 호흡 기반 스트레스 관리 작업 중에 데이터 수집에 대 한 증거를 제공 합니다. 이 프로토콜 구현 수 있습니다 쉽고 효율적으로 실험실 기반 설정에 생리 데이터는 원하는 어떤 연구 디자인에.

이 연구의 주요 결과 심장 일관성과 알파 변수 했다 크게 상관 기본 끝점, 4 주 후, 기준선과 끝점 후 호흡 기반 명상 스트레스 프로토콜의 4 주 후 아니지만 보였다 동안 기준선 측정 (그림 1). 이러한 연구 결과 바탕으로, 그것은이 프로토콜 명상 상태와 일치 알파 뇌 활동에 상당한 증가 생산 체결 했다. 이러한 뇌의 생리 적 변화 라인 PVI 변화 (그림 2), 명상 상태를 입력 하 고 스트레스를 효과적으로 관리 하는 인간의 신체 능력을 제안 했다. 5 면 Mindfulness 질문 서에 따라 스트레스 관리 프로토콜에는 기술의 매일 연습의 4 주 후 평가 mindfulness 기술을 사용 하 여 개선 달성 했다. 5 면의 모든-관찰, 기술, 행동 인식, 내부 경험, 그리고 내 면의 경험을 nonreactivity의 비 판단-평균 5 (자주) 1 (적)의 규모에...

스트레스는 생활의 피할 수 없는 및 영구 구성 요소 그리고 그것의 관리에 대 한 전체적 접근 고려 되 고. 표준화 된 방법론 상용 휴대용 기술을 사용할 수 있는 호흡 기반 스트레스 관리 프로토콜의 타당성을 설명 하기 위해 만들어졌습니다.

A pragmatic breath-based intervention to benefit human performance and stress management is timely and valuable to individuals seeking holistic approaches ...

본 중재의 전반적인 목적은 비실험실 환경에서 시판되는 웨어러블 생체 신호 모니터링 기술의 타당성을 입증하는 것입니다. 또한, 의도적인 리듬 호흡법과 안내된 이완 바디 스캔의 효과를 평가하고자 합니다. 이 방법은 인간 성능 분야의 핵심적인 질문들에 대한 답을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.호흡 및 명상 기법이 생리학적 기능을 최적화하기 위한 보상 기전을 유지하는 데 어떤 역할을 할 수 있는지와 같은 내용입니다. 본 연구의 주요 장점은 시판되는 웨어러블 기기를 활용하여 실험실 외부 환경에서 생리학적 데이터를 수집할 수 있다는 점입니다. 이러한 기법의 적용 범위는 만성 질환 환자부터 신체적 및 인지적 성능 최적화에 관심이 있는 건강한 개인에 이르기까지 광범위합니다.이러한 기법들은 자율신경계의 균형을 맞추는 것으로 나타났습니다. 저는 40년 동안 리드미컬 호흡을 실천해 왔습니다. 그리고 오늘날의 기술을 통해 우리는 이제 그 기저에 있는 생리학적 원리를 연구할 수 있게 되었습니다.UT health의 Robert Carter 박사가 기술 시연을 진행합니다. 기저치 측정을 수행하고, 호흡 및 이완 기술을 교육하며, 텍스트 프로토콜에 따라 선정된 참가자들과 종료 시점 방문을 완료합니다. 사용자가 헤드셋 EEG의 상태와 기능을 모니터링할 수 있는 EEG 제어 패널을 설정하십시오.안면 표정과 감정을 포함합니다. EEG 데이터 기록을 시작하기 전, EEG 헤드셋의 전원을 켜고 배터리가 완전히 충전되었는지 확인하십시오. EEG 세션을 준비하기 위해, 먼저 12개의 센서를 수분 공급하여 활성화합니다.그런 다음, 헤드셋을 조립합니다. 0.5 saline solution을 사용하여 펠트 패드를 충분히 적십니다. 헤드셋을 착용했을 때 젖은 느낌이 나야 합니다.그런 다음 사용자 머리에 헤드셋을 착용시킵니다. EEG 전극이 작업자의 두피에 잘 밀착되었는지 확인하십시오. 각 센서의 임피던스가 5 kΩ 미만이 될 때까지 헤드셋을 조정합니다.모든 전극이 녹색으로 표시됩니다. 기준 센서가 귀 뒤쪽 피부에 닿도록 배치하십시오. 기준 센서가 귀 뒤쪽 피부에 접촉되어 센서 임피던스가 5kΩ 미만으로 유지되는 것이 매우 중요합니다.펄스 옥시메트리(pulse oximetry)를 캡처하고 기록하려면, 자원봉사자가 양발을 바닥에 딛고 곧게 선 자세를 유지하도록 합니다. 펄스 옥시미터 센서의 내부를 노출시키고, 비우세손 손가락을 삽입합니다. 그런 다음, 손가락 끝이 센서 끝부분에 닿도록 손가락의 위치를 잡습니다.손가락이 센서 패드에 닿도록 장치를 조심스럽게 닫습니다. 그리고 손을 허벅지 위에 편안하게 올려놓습니다. 휴대용 펄스 옥시미터를 손가락에 밀착시켜 닫으면, 장치에 심박수, 호흡수, 관류 지수 및 pleth 가변성 지수가 표시되어야 합니다.그리고 스마트 태블릿이나 컴퓨터에서 블루투스를 통해 표시할 수 있습니다. 교호 호흡을 수행하려면 척추를 곧게 펴고 편안하게 앉으십시오. 왼손은 왼쪽 무릎 위에 둡니다.눈을 감습니다. 오른손을 얼굴로 가져와 검지와 중지를 눈썹 사이에 둡니다. 그런 다음, 약지와 소지를 왼쪽 콧구멍에 부드럽게 대고 엄지를 오른쪽 콧구멍에 댑니다.다음으로, 숨을 깊게 들이마십니다. 그런 다음, 오른쪽 콧구멍을 엄지손가락으로 눌러 막습니다. 그리고 왼쪽 콧구멍을 통해 숨을 내뱉습니다.그런 다음, 코의 왼쪽으로 숨을 들이마십니다. 이제 약지로 왼쪽 콧구멍을 눌러 코의 왼쪽을 막습니다. 그런 다음, 엄지손가락을 떼고 오른쪽으로 숨을 내뱉습니다.오른쪽 콧구멍으로 숨을 들이마시기 전입니다. 교대 콧구멍 호흡법을 반복하십시오. 5분 동안 흡입과 배출을 지속적으로 교대하며 수행합니다.신체적 또는 정신적으로 반응하지 않고 감정과 생각의 존재를 인식하십시오. 그리고 코로 들어오고 나가는 공기에 계속 주의를 기울이십시오. 승리 호흡법(victorious breathing)을 수행하려면 척추를 곧게 펴고 편안하게 앉으십시오.천천히 깊게 숨을 들이마십니다. 입을 다문 상태에서 코로 숨을 내뱉으며, 목구멍 뒷부분을 조입니다.목구멍을 가볍게 수축시키면 공기의 통로에 저항이 생깁니다. 천천히 숨을 들이마십시오. 목 뒷부분을 수축시켜 발생한 저항을 뚫고 숨을 들이마십니다.그다음, 동일한 수축 상태에서 숨을 내뱉습니다. 앉은 자세를 유지하며 이 호흡 주기를 5분 동안 반복하십시오. 목 뒷부분의 수축 상태에서 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내뱉으면, 마치 밀물과 썰물이 오가는 파도 소리와 같은 편안한 소리가 납니다.신체적 또는 정신적으로 반응하지 않고 감정과 생각의 존재를 인지하십시오. 그리고 코로 들어오고 나가는 공기에 계속해서 주의를 기울이십시오. 벨로우즈 호흡(bellows breath)을 위해서는 어깨의 힘을 뺀 채 허리를 곧게 펴고 앉으십시오.코로 천천히 깊게 숨을 들이마십니다. 그다음 눈을 감은 채 코로 숨을 내뱉고 다시 들이마십니다. 팔을 굽혀 팔꿈치를 갈비뼈 가까이 가져옵니다.주먹을 가볍게 쥐고 어깨 가까이에 둡니다. 그 다음, 적극적으로 숨을 들이마시며 주먹을 펴는 동시에 팔을 머리 위로 들어 올립니다. 강하게 숨을 내뱉으며 팔을 내려 팔꿈치를 갈비뼈 가까이 가져옵니다.다시 주먹을 어깨 옆으로 가져옵니다. 호흡과 팔 동작을 연속적으로 반복합니다. 이를 한 세트로 하여 15~20회 실시합니다.그 후, 각 반복 사이에 휴식 시간을 두며 두 번째와 세 번째 세트를 수행하기 전에 10초에서 15초 동안 중단하십시오. 이 영상에서 제시된 연구의 주요 결과는 1차 종료 시점 이후에 심장 일관성과 알파 변수가 유의미한 상관관계를 보였음을 나타냅니다. 이는 4주 차의 기저치와 호흡 기반 명상 스트레스 프로토콜 4주 후의 종료 시점 기준입니다.하지만 기저선 측정 중에는 그렇지 않았습니다. 결과적으로, 이 프로토콜은 명상 상태와 일치하는 뇌의 알파 활동의 유의미한 증가를 유도했습니다.뇌의 생리적 변화는 PVI 변화와 일치했으며, 이는 인체가 명상 상태에 진입하고 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 능력이 있음을 시사합니다. 4주간의 매일 실습 후 참가자들을 평가했을 때, 관찰하기, 묘사하기, 현재에 집중하기, 내적 경험에 대해 비판하지 않기, 내적 경험에 대해 비반응하기를 포함한 다섯 가지 모든 측면에서 개선이 나타났습니다.결코 그렇지 않음을 나타내는 1점에서 자주 그러함을 나타내는 5점 척도에서 평균 0.9~1.3점이 증가했습니다. 이 절차를 숙달하면 적절히 수행했을 때 90분 이내에 완료할 수 있습니다. 이 절차를 시도하는 동안 EEG 및 PVI 펄스 옥시미터 기록 중에 외부 방해 요소를 최소화하는 것이 중요합니다.해당 장치들은 생리학적 기록에 원치 않는 결과와 과도한 노이즈를 유발할 수 있습니다. 이 절차를 거친 후, 요가 중의 바이오피드백이 뇌 활동과 생리학적 기능을 어떻게 변화시키는지와 같은 추가적인 질문에 답하기 위해 바이오피드백, 명상, 기공과 같은 다른 중재법들을 연구하고 순서를 정할 수 있습니다. 이 기술이 개발된 후, 연구자들은 실험실 밖에서 운동이나 요가 중의 인체 성능 또는 생리학적 기능을 연구할 수 있는 길을 열게 되었습니다.이 영상을 시청하고 나면, 웨어러블 생체 신호 모니터링 장치를 사용하여 실험실 외부 환경에서 중재 연구를 수행하는 방법에 대해 충분히 이해하게 될 것입니다. 일부 피험자들은 장시간 EEG 헤드셋을 착용했을 때 상당한 불편함을 느꼈다고 보고했다는 점을 유념하십시오. 본 조사 과정에서 자원봉사자가 호흡법을 수행하는 동안에는 항상 관찰자가 함께 있어야 합니다.일부에서는 어지러움이나 가벼운 현기증을 느꼈다고 보고했습니다.

a-community-based-stress-management-program-using-wearable-devices-to

Research

연구

JoVE Journal

Behavior

행동

이 비디오에서는 바이오 피드백을 사용하여 스트레스 사람의 psychophysiological 반응을 평가 한 방법을 설명합니다. 우리는 또한 치료 계획을위한 일반적인 지침을 제시합니다.

생체 자기 제어를 사용 Psychophysiological 스트레스 평가

MIM(Mindfulness in Motion) 프로토콜은 만성적으로 스트레스가 많은 작업 환경에서 일하는 사람들을 위해 현장에서 실용적인 MBI(Mindfulness Based Intervention)를 제공하여 탄력성과 작업 참여도를 크게 향상시킵니다. 이 프로토콜은 실현 가능하고 유익한 것으로 입증되었으며 스트레스가 많은 다른 직장에 쉽게 적용할 수 있습니다.

모션 (MIM)에서 마음 챙김 : 탄력성과 작업 참여를 증가하는 만성 높은 스트레스 작업 환경에 대한 현장 마음 챙김을 기반으로 개입 (MBI)

높은 주파수, 이전 성인 수 있도록 의미 있는 건강 및 활동 계속 달에 년, 생태학적으로 유효한, 제공에 대 한 기록 변경의 일상 가정 생활에 눈에 거슬리지 센서 및 퍼 베이 시 브 컴퓨팅 기술 통합 다중 도메인 연구 또는 임상 사용에 대 한 데이터입니다.

눈에 거슬리지 하 고 지속적인 원격 활동 및 건강 데이터를 캡처에 대 한 사회 전반의 생활 연구소 설립을 위한 방법론

상업-오프-더-선반 (상용) 손목 wearables 학생 들에 게 스트레스를 추정에 기반 하는 솔루션을 평가 하는 프로토콜은 제안 하 고 있다. 프로토콜은 두 단계, 초기 실험실 기반 스트레스 유도 테스트 및 학생 학술 활동을 수행 하는 동안 교실에서 일어나 모니터링 단계에서 수행 됩니다.

상업-오프-더-선반 손목 Wearables 추정 학생에 대 한 스트레스의 평가

목표는 고유 원격 환자 모니터링 시스템을 집에서 저렴 한 비용, CR 서비스를 더 편리 하는 의도로 CR 환자 모니터링을 의료 공급자를 사용 하 여 심장 재활 (CR)에 새로운 접근을 촉진 하 고 규정 준수를 개선. 연구는 현재 진행 중입니다.

모니터링된 홈 기반 심장 재활 프로그램에 대 한 새로운 디지털 플랫폼

본 프로토콜은 심리적 체중계, GPS 위치, 심박수 및 혈중 산소 포화도 수준 및 애플리케이션의 작동 절차를 포함하는 실시간 현장 데이터를 수집하기 위한 비상업적 자체 개발 애플리케이션을 소개합니다. 2020년 대만에서 실시된 실증적 연구가 적용 사례로 사용되었습니다.

개인 건강 상태를 모니터링하기 위해 웨어러블 장치와 페어링하는 응용 프로그램

웨어러블 센서가 장착 된 상업용 스마트 워치는 인구 연구에서 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 그러나 유틸리티는 제한된 배터리 지속 시간, 메모리 용량 및 데이터 품질로 인해 제한되는 경우가 많습니다. 이 보고서는 천식 어린이 및 노인 심장 환자를 대상으로 한 연구에서 직면하는 실제 기술 문제에 대한 비용 효율적인 솔루션의 예를 제공합니다.

인구 연구에서 노출 및 건강 모니터링을 위한 소비자 웨어러블 장치 설정

M3-BREATHE는 호흡, 행동, 환경 노출을 모니터링하기 위해 웨어러블 센서를 통합한 모바일 헬스(mHealth) 시스템으로, 실제 세계에서 맞춤형 치료와 건강 평가를 제공합니다.

실제 M3-BREATHE: 치료 및 건강 평가를 위한 행동, 호흡, 노출의 다중 모달 모바일 모니터링을 향해

이 문서에서는 모델 산후 우울증과 설치류 수유 불안에 ethologically 관련 패러다임과 같은 만성 주민 침입자 사회적 스트레스의 사용에 대해 설명합니다.

설치류 젖을의 모델 산후 우울증에 만성 사회적 스트레스를 사용하여

일반 인구에서의 지각과 감각 타이밍 능력의 평가를 허용 행동 작업 (즉, 비 음악가)되게됩니다. 손가락 청각 자극의 비트에 도청 리듬 부정 검출 동기화 리듬 장애를 폭로하는 수단을 제공합니다.

비트의 청각 장애를 폭로 : 감지 리듬 장애를 누르면 동기화 손가락 및 지각 타이밍 작업에

배우세요 착용 가능한 생리 모니터링 기술을 활용한 호흡 기반 스트레스 관리 프로토콜을 비실험실 환경에서 평가하는 방법을. 이 기술은 만성 질환 환자와 건강한 개인 모두의 생리 기능 최적화에 활용됩니다.

커뮤니티 기반 스트레스 관리 프로그램: 전체를 평가 하기 위해 착용 할 수 있는 장치를 사용 하 여 바디 비 실험실 설정에서 생리 적인 응답

더 많은 동영상 탐색