2019년 9월 16일
여기에서는 자연 호흡의 두 가지 심호흡 패턴을 평가하고 실행의 용이성을 위해 횡격막 호흡을 평가하는 프로토콜을 제시합니다. 15명의 참가자가 선택되었고, 심전도 및 만료된 가스 분석기를 사용하여 환기 매개변수를 측정하고 흉부 운동의 비디오 캡처에 의한 시각적 평가와 함께 선정되었습니다.
우리의 프로토콜은 개인이 독립적으로 실행할 수있는 효율적으로 호흡 방법을 제공하기 때문에 중요합니다. 이 기술의 장점은 연속및 정량적 인공 매개 변수를 평가할 수 있다는 것입니다. 다른 방법에 비해, 그 만료로 호흡의 양을 측정.
이 기술은 호흡 운동또는 환자 또는 우리의 경험에 있는 작동의 지시쪽으로 확장될 수 있고, 환자는 호흡 도중 복부 확장과 가슴 운동을 조정에 있는 어려움이 있습니다. 제조업체의 프로토콜에 따라 폐렴구균 및 산소 이산화탄소 농도 계의 구성 요소를 통합한 가스 분석기를 교정합니다. 참가자가 앉을 의자에서 1.5미터 떨어진 삼각대에 비디오 카메라를 부착합니다.
두개골 꼭대기에서 의자 좌석까지 다양한 범위의 앉아있는 참가자의 측면 보기를 기록 할 준비를하십시오. 참가자와 배경 색 간의 대비가 명확해야 합니다. 비디오 이미지를 프레임당 30초 이상 기록하여 사용되는 비디오 카메라의 표준 속도입니다.
흉전기와 릴레이되는 송신기에 연결하는 와이어로 각 가슴에 있는 피부의 전극 3개를 서 놓습니다. 참가자를 70도 각도로 뒤로 지지한 의자에 5분 동안 편안하게 앉히고 다음 및/또는 요추 부위에 작은 쿠션을 삽입합니다. 느리고 심호흡의 자연스러운 호흡 패턴으로 참가자에게 심호흡을 설명하고, 코를 통해 호흡하고 가슴의 특정 움직임에 대한 고려나 지식없이 입을 통해 불어.
참가자에게 아무런 지침없이 자연스러운 심호흡을 하도록 요청하십시오. 영감과 만료 하는 동안 참가자의 thoraco복부 운동을 관찰. 이제 참가자에게 피의 입과 코 위에 샘플링 마스크를 사용하여 만료된 가스를 측정합니다.
씰 테스트를 수행하려면 마스크의 샘플링 튜브구멍을 손가락으로 닫고 참가자에게 부드럽게 숨을 내쉬고 마스크에서 공기가 누출되는지 확인하도록 요청합니다. 가스 분석기가 장착된 샘플링 욕조를 마스크에 연결하여 인공 파라미터를 측정합니다. 참가자에게 절차 중에 말하는 것을 자제해 달라고 요청하십시오.
참가자에게 5분 동안 휴식을 취하도록 지시하고 동시에 비디오 캡처를 시작하십시오. 가스 분석기를 켜고 심박수 모니터링을 시작합니다. 가스 분석기의 데이터가 컴퓨터에 표시됩니다.
심박수는 가스 분석기에 연결된 원격 분석 센서에 의해 측정됩니다. 5 분 휴식 단계 후, 참가자에게 자연 호흡 패턴으로 5 분 동안 심호흡을 시작하도록 지시하십시오. 세 번의 휴식, 심호흡 및 휴식 단계 전반에 걸쳐 기록 및 측정을 계속합니다.
심호흡이 종료되면 참가자에게 5분 동안 쉬라고 지시합니다. 각 참가자에 대해 하나의 시험만 수행하고 진행하기 전에 10분 간의 휴식 단계를 수행합니다. CSV 형식으로 인공 매개 변수에 해당 데이터를 저장합니다.
횡격막 호흡 테스트로 시작하려면 참가자를 의자에 앉습니다. 다이어프라이드 호흡 패턴으로 참가자에게 심호흡을 설명한다. 참가자에게 손가락을 끈으로 놓고 복부에 놓고 코를 통해 심호흡을 하고, 손 밑에 복부를 확장한 다음 입을 통해 불어 내고 복부를 부드럽게 수축시하십시오.
참가자에게 조사자가 만족할 때까지 다이어프라이스 호흡 패턴으로 이 심호흡을 연습하도록 지시합니다. 토라코복부 확장이 영감 이면에 일어난다는 것을 관찰하고 만료에 수축합니다. 만료된 가스의 측정을 위해 입과 코 위에 샘플링 마스크와 함께 참가자를 맞춥시게 합니다.
이전과 같이 씰 테스트로 수행합니다. 환기 매개 변수를 측정하기 위해 샘플링 튜브를 마스크에 연결합니다. 참가자에게 측정 중에 말하는 것을 자제해 달라고 요청하십시오.
참가자에게 5분 동안 휴식을 취하도록 지시하고 동시에 비디오 캡처를 시작하십시오. 가스 분석기를 켜고 심박수 모니터링을 시작합니다. 5 분 휴식 단계 후, 횡격막 호흡 패턴으로 5 분 동안 심호흡을 시작 참가자를 지시.
세 번의 휴식, 심호흡 및 휴식 단계 전반에 걸쳐 기록 및 측정을 계속합니다. 심호흡이 종료되면 참가자에게 5분 동안 쉬라고 지시합니다. 각 참가자에 대해 하나의 평가판만 수행합니다.
CSV 형식으로 인공 매개 변수에 데이터를 저장합니다. 마지막 5분 간의 휴식 단계에 따라 참가자에게 마스크를 꺼내십시오. 참가자에게 두 가지 심호흡 기법 중 어느 것이 더 편안하냐고 즉시 물어보십시오.
클립보드에 참가자의 응답을 기록합니다. 가스 분석기는 산소 통풍구, 이산화탄소 출력, 만료된 분 환기, 호흡기 속도, 조수 부피, 만료 시간 및 피증 시간 과 같은 환기 매개 변수를 측정합니다. 자연 호흡 과 횡격막 호흡을위한 초기 휴식과 심호흡 단계에 대한 평균 및 표준 편차를 결정합니다.
비디오 편집 소프트웨어를 사용하여 모션 이미지를 개인 컴퓨터에 업로드합니다. 심호흡 단계의 5분 짜리 비디오 이미지를 시각적 평가에서 이중 속도로 관찰하고 호흡 패턴을 상부 비용, 횡격막 또는 토라코복부로 분류합니다. 이 연구에서, 환기 매개 변수는 자연 호흡 패턴과 횡격막 호흡 패턴 사이의 호흡 속도, 조수 부피 및 만료 시간에 상당한 차이를 보였다.
환기 파라미터 중, 호흡속도, 조수부, 만료시간은 0.05 미만의 P-값과 상당한 상호작용을 갖는 것으로 나타났다. 호흡 속도의 상당한 감소는 초기 휴식 단계에 비해 깊은 호흡 도중 자연적인 호흡 및 횡격막 호흡 패턴 둘 다에 대해 찾아냈습니다. 호흡속도와 자연 호흡 패턴은 횡격막 호흡 패턴에 비해 크게 감소하였다.
조수 부피및 만료 시간은 초기 휴식 단계에 비해 심호흡 도중 유의한 증가를 밝혔습니다. 자연 호흡 패턴으로 증가 는 횡격막 호흡 패턴에 비해 더 컸다. 휴식은 깊은 호흡 단계 앞에 와서 참가자가 먹고, 마시고, 말하는 것을 자제하는 것이 중요합니다.
그리고 시각적 평가를 위해 벽과 대조되는 타이트한 피팅 블랙 셔츠를 착용하십시오. 이 절차에 대한 다른 방법은 호흡 후 휴식 단계를 분석하여 환기 매개 변수에 미치는 영향을 결정하는 것입니다. 또한 심호흡 운동 전후의 인공 호흡기 매개 변수를 비교할 수 있습니다.
참가자가 심호흡의 두 패턴에 능숙해지면 인공 호흡기 매개 변수의 변화가 발생할 수 있습니다. 이 기술은 노인과 개인과 이 연구의 다른 형태를 가진 최고 및 측인의 인공 매개 변수가 어떻게 탐구하는 정도일 수 있습니다.
전체 스크립트를 보고 수천 개의 과학 동영상에 액세스하세요
본 논문은 두 가지 심호흡 패턴인 자연 호흡과 복식 호흡의 효과 및 실행 용이성을 평가하기 위한 프로토콜을 제시합니다. 본 연구에는 15명의 참가자가 참여하였으며, 심전계와 호기 가스 분석기를 사용하여 환기 파라미터를 측정하고, 흉복부 움직임의 비디오 캡처를 통한 시각적 평가를 병행하였습니다.
본 프로토콜은 정량적 환기 파라미터 측정 및 시각적 패턴 분류를 통해 호흡 기술을 평가하는 표준화된 방법을 제공합니다. 이는 환기 효율에 미치는 중재 효과의 재현성 있는 평가를 가능하게 함으로써 호흡 생리학의 타겟 검증을 지원합니다. 이러한 접근 방식은 호흡 변수를 분리하고 폐 및 신경근 연구와 관련된 기능적 결과물을 포착함으로써 전임상 모델에서의 기전적 리스크 제거(mechanistic de-risking)를 용이하게 합니다.
본 방법은 분자 및 유전적 표적 검증 노력을 보완하는 기능적 판독 결과를 제공함으로써 발견 생물학 워크플로에 통합됩니다.