Name: 스텝 적응형 호흡 소리를 사용하여 현장에서 기관차-호흡 결합을 안내하는 맞춤형 스마트폰 애플리케이션 (동영상) | JoVE Journal
Uploaded: 2024-09-27T13:10:00.000+00:00
Duration: 6 min 26 s
Description: 학습하세요 스마트폰 앱을 활용한 기관차-호흡 결합 기법으로 달리기 시 호흡 효율성과 운동 수행 능력을 향상시키는 방법. 실시간 소리 안내로 초보자도 쉽게 동기화할 수 있습니다.

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이 연구는 잘츠부르크 대학교 윤리 위원회(참조 번호: GZ 13/2021)의 윤리적 승인을 받았으며 참가자는 정보에 입각한 동의를 제공했습니다.
1. RunRhythm 시작하기
<ol><li>참가자들이 인구 통계학적 정보와 달리기, 스포츠 및 호흡 경험을 포함하는 사전 설문지를 작성하도록 합니다.</li>
	<li>Android 8.0 이상을 실행하는 작동하는 스마트폰에 애플리케이션을 다운로드합니다. 참고: 비공개 사용자 테스트 및 애플리케이션 다운로드는 이메일이 승인된 사용자 목록에 추가된 Google Play 계정을 가진 선택된 사용자만 액세스할 수 있습니다. 테스트는 초대받은 사람만 참여할 수 있습니다. 교신저자에게 접근 요청을 보냅니다.</li>
	<li>사용자가 처음 응용 프로그램을 사용하기 전에 자습서를 시청했는지 확인합니다(그림 1).</li>
</ol><img alt="Figure 1" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig01.jpg"> 그림 1: 앱 자습서. RunRhythm은 처음 열 때 기관운동-호흡 결합에 대한 세부 정보, 응용 프로그램 작동 방식을 보여주는 애니메이션 및 사용 팁을 포함하여 입문 자습서를 제공합니다. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig01large.jpg" target="_blank">이 그림의 더 큰 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.</a>
2. 기본 기능
<ol><li>수평 토글을 사용하여 원하는 사운드스케이프를 선택합니다(그림 2B). 참고: 실행 전에만 변경할 수 있습니다.</li>
	<li>위 또는 아래 토글을 사용하여 원하는 LRC 비율(들숨당 걸음 수: 날숨을 내쉴 때마다 걸음 수)을 변경합니다(그림 2A). 잠금 아이콘으로 토글을 잠급니다. 화면이 잠겨 있을 때 호환되는 헤드폰에서 seek(<img alt="Equation 1" src="/files/ftp_upload/66733/66733eq01.jpg" style="margin: auto;">)를 사용하여 비율을 위아래로 변경합니다. 알림: 비율 잠금은 비율을 변경할 때 일정한 비율 차이를 유지하기 위해 작동합니다. 예를 들어, 2:3이 잠겨 있는 경우 "위로"를 전환하면 비율이 3:4로 변경됩니다(숨을 내쉴 때보다 날숨을 내쉴 때마다 1단계를 더 유지).</li>
	<li>인터페이스의 3위치 토글을 사용하여 시간 설정을 변경합니다(그림 2C). 화면이 잠겨 있을 때 호환되는 헤드폰에서 재생 및 일시 중지 (<img alt="Equation 2" src="/files/ftp_upload/66733/66733eq02.jpg" style="margin: auto;">)를 사용합니다. 참고: 시간성은 전체 안내(항상 켜짐), 중간 안내(1분 켜기/5분 끄기) 및 안내 없음 간에 전환할 수 있습니다.</li>
	<li>오른쪽 하단의 인터페이스 토글을 사용하여 보이스오버 기능을 전환합니다(그림 2D 및 5A).</li>
	<li>시작 실행을 선택하여 시작합니다. 처음 사용하는 경우 허용을 눌러 장치가 이동 및 위치를 기록할 수 있도록 허용합니다.</li>
	<li>각 달리기 전후에 러너가 경험하는 현재 느낌에 해당하는 숫자를 눌러 화면 설문지를 작성하십시오(그림 3).</li>
</ol><img alt="Figure 2" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig02v2.jpg"> 그림 2: 기본 앱 인터페이스. (A) 기관운동-호흡 결합 비율은 2에서 9 사이의 스피너를 사용하여 사용자 인터페이스에서 변경할 수 있습니다. 각 값은 호흡 단계당 걸음 수를 나타냅니다. 즉, 2:3은 들숨당 2걸음, 즉 날숨당 3걸음을 나타냅니다. 잠금 아이콘을 사용하여 비율 차이를 수정할 수 있습니다. 즉, 2:3으로 고정되어 있을 때 "위쪽"으로 변속하면 비율이 3:4로 변경됩니다(숨을 내쉴 때마다 1단계 더 차이를 유지). (B) 사운드스케이프 선택을 통해 사용자는 미리 결정된 4가지 사운드 레이어(트라이벌, 차분, 일렉트로닉 및 미니멀) 중에서 선택할 수 있습니다. (C) 시간성 토글을 통해 사용자는 안내 주파수에 대해 미리 결정된 세 가지 설정(전체, 중간 및 끄기) 중에서 선택할 수 있습니다. (D) 보이스오버 토글을 통해 사용자는 음성 신호를 켜거나 끌 수 있습니다. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig02large.jpg" target="_blank">이 그림의 더 큰 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.</a>
<img alt="Figure 3" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig03.jpg"> 그림 3: 사전 및 사후 설문지. 모든 실행의 시작과 끝에 동일한 설문지가 제공됩니다. 달리기를 시작하거나 마치려면 대답해야 합니다. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig03large.jpg" target="_blank">이 그림의 더 큰 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.</a>
3. 백엔드 설정
알림: 응용 프로그램 기능에 영향을 미치는 주요 매개변수는 기본 인터페이스의 오른쪽 상단 모서리에 있는 세 개의 점을 눌러 변경할 수 있습니다. 기본값은 권장 값을 반영하지만 변경할 수 있습니다. 이 화면(그림 4)에는 다음 설정이 포함되어 있습니다.
<img alt="Figure 4" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig04.jpg"> 그림 4: 백엔드 설정. 백엔드 설정에는 자동 일시 중지, 단계 감지 토글 및 식별자 코드가 포함됩니다. (A) 사운드 템포 임계값 설정을 사용하면 생성된 사운드 안내 템포를 제한하는 단계 속도 임계값을 정확하게 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 하한 임계값 155와 상한 임계값 180을 선택하면 감지된 실제 SR에 관계없이 사운드 안내가 [155, 180] 간격에서 벗어나지 않습니다. 기본값은 [0, 200]입니다. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig04large.jpg" target="_blank">이 그림의 더 큰 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.</a>
<ol><li>GPS 및 GPX를 "켜기"로 전환 하여 달리기 거리, 달리기 속도 및 경로 추적을 기록합니다. 참고: 켜져 있으면 장치의 공장 출력에서 실행되는 동안 GPS(Global Positioning System) 좌표를 기록합니다. 끄면 로깅을 수행하지 않습니다.</li>
	<li>자동 일시 중지: 최상의 성능을 위해 "켜기"를 전환합니다. 알림: 켜져 있으면 감지된 속도가 0에 가까울 때 GPS 로깅을 중지합니다. 끄면 속도에 관계없이 로깅을 계속합니다.</li>
	<li>음악 컨트롤과 함께 헤드폰을 사용할 때 헤드폰 컨트롤을 "켜기"로 전환합니다. 알림: 켜져 있으면 이 기능을 사용하면 호환되는 헤드폰(유선 또는 무선, 컨트롤 포함)이 실행 중에 키 매개변수를 변경할 수 있습니다(2.4단계 참조). 꺼져 있는 경우 이 단계는 헤드폰 컨트롤이 애플리케이션 매개변수를 변경하지 못하도록 합니다.</li>
	<li>시스템 단계 감지: 응용 프로그램이 이상하게 작동할 때 이 설정을 변경합니다 . 즉, 사운드 템포가 스텝 템포와 일치하지 않는 경우입니다. 참고: 켜져 있는 경우 이 기능은 모든 응용 프로그램 기능에 대해 장치 제조업체의 공장 SR 알고리즘을 사용합니다. 끄면 응용 프로그램 개발자의 사용자 지정 알고리즘을 사용합니다. 장치는 칩셋과 같은 제조업체 매개변수에 따라 공장 SR 감지 성능이 다르기 때문에 애플리케이션 성능을 향상시키기 위해 전환할 수 있습니다.</li>
	<li>사운드 템포: 사운드 템포 슬라이더 를 원하는 SR 임계값으로 설정합니다(그림 4A). 알림: 특정 창(예: 160-180)으로 설정하여 생성된 사운드의 템포에 대한 하한 및/또는 상한을 생성합니다. 최소 하한 = 0 및 최대 상한 = 200.</li>
	<li>최소 실행 단계: 이 임계값 을 0-200의 정수로 변경하여 SR을 변경합니다. LRC 안내음을 활성화하는 데 사용되는 임계값입니다. 참고: 응용 프로그램은 "실행 중"이 감지되고 사운드가 재생되기 시작하는 SR로 기본적으로 120으로 설정됩니다.</li>
	<li>브레스 피드백 활성화: 핵심 애플리케이션 기능을 위해 "켜기"를 전환 합니다. 알림: 켜져 있으면 달리기 중 걸음 소리와 숨소리와 함께 정상적인 응용 프로그램 기능을 기대할 수 있습니다. 꺼져 있으면 이 설정은 숨소리가 생성되지 않도록 합니다. 이것은 테스트 목적으로 사용되거나 계단 소리만 필요할 때 사용됩니다.</li>
	<li>Restart Intro: 텍스트를 클릭하여 온보딩 자습서를 다시 재생합니다.</li>
	<li>데이터 보호: 텍스트를 클릭하여 응용 프로그램 제조업체의 데이터 보호 정책을 표시합니다.</li>
	<li>식별자<ol><li>설치 ID: 이 장치 및 응용 프로그램 빌드에 대한 고유 식별자를 나타내는 이 값을 기록합니다. 각 실행 후에 생성된 로그 파일에 반영됩니다.</li>
		<li>Version: 응용 프로그램 빌드 버전을 나타내는 이 값을 기록합니다.</li>
		<li>제조업체/모델: 제조사 및 모델에 대한 장치 식별자를 나타내는 이 값을 기록합니다.</li>
	</ol></li>
</ol>4. 앱으로 실행
<ol><li>달리기 시작하세요!<ol><li>먼저 계단 소리가 활성화될 때; 귀를 기울이고 비트에 맞춰 발걸음을 내딛습니다. 그런 다음 호흡 안내가 활성화됩니다. 영감과 만료를 소리에 정확하게 일치시킵니다.</li>
	</ol></li>
	<li>실행 중 인터페이스: 실행 중에 화면 인터페이스의 토글을 사용하여 LRC 비율과 시간성을 변경합니다(그림 5A).</li>
	<li>실행 후 보고서: 실행 종료 를 눌러 응용 프로그램을 중지합니다. 요약 화면에는 총 거리, 평균 페이스 및 평균 걸음 수를 포함한 주요 메트릭이 표시됩니다(그림 5B).</li>
</ol><img alt="Figure 5" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig05.jpg"> 그림 5: 실행 중 및 실행 후 인터페이스. (A) 주행 중에는 사용자가 운동-호흡 결합 비율 및 시간성을 포함한 주요 매개변수를 변경할 수 있는 간소화된 인터페이스를 사용할 수 있습니다. 또한 현재 달리기 속도와 걸음 수를 표시합니다. (B) 달리기가 끝나면 요약 화면에 총 거리, 평균 페이스 및 평균 걸음 수를 포함한 주요 지표가 표시됩니다. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig05large.jpg" target="_blank">이 그림의 더 큰 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.</a>
5. 앱으로 조사하기
참고: 위의 기능은 사용자 경험을 극대화하고 다양한 상황에서 LRC에 대한 연구를 가능하게 하기 위해 개발되었습니다. 아래 제공된 단계에서는 초기 익숙지부터 실행 후 애플리케이션 로그까지 앱을 연구에 통합하는 방법을 설명합니다. 이러한 연구 방법은 잘츠부르크 파리 로드론 대학교(Royal Lodron Universität Salzburg)의 윤리 위원회(EK-GZ 29/2023)에서 인간 실험을 위해 검토 및 승인되었습니다.
<ol><li>앱과 LRC에 대해 논의하거나 지시하기 전에 개별 보정을 수행하여 러너의 자연스러운 LRC 비율을 결정하십시오. 활동 및 연구 컨텍스트를 대표하는 실행 중인 작업을 선택하고 시험 기간 동안 SR 및 BR을 기록합니다. 몫에서 가장 가까운 정수 LRC 비율을 계산합니다(SR/BR = LRC 비율, 즉, 160/30 = 5.3 = 호흡당 5단계 권장 비율).</li>
	<li>전화기를 몸에 단단히 밀착되는 옷 주머니, 허리 팩 또는 완장에 넣습니다.</li>
	<li>실외 달리기 중에 헤드폰을 사용하여 사운드 지침 전달을 개선하고 헤드폰 제어를 활성화하십시오. 또는 연구원과 친숙해지는 동안 Bluetooth 스피커를 사용하여 LRC 지침을 함께 따르십시오.</li>
	<li>러너에게 LRC 및 앱을 숙지합니다. 참고: 앱을 연구자에게 친숙하게 사용할 필요는 없지만 연구 목적으로는 연구자가 LRC, 애플리케이션, 그 목적을 설명하고 기능을 시연하는 것이 도움이 될 수 있습니다. LRC는 Coates와 Kowalchik35의 구두 단서를 사용하여 소개되어야 합니다.<ol><li>앉거나 엎드린 상태에서 리드미컬하게 발을 두드리는 것으로 시작하고, 발과 동기화되어 주어진 비율(보통 2:2)로 호흡하라는 지시로 시작합니다.</li>
		<li>걷는 동안 반복합니다.</li>
		<li>제자리에서 달리면서 반복합니다.</li>
		<li>응용 프로그램을 소개하고 사용자 인터페이스를 간략하게 설명합니다.</li>
		<li>위의 권장 사항(섹션 7.2)에 따라 장치를 러너의 몸에 고정합니다.</li>
		<li>start run(실행 시작)을 클릭하고 현재 위치에서 실행합니다.</li>
		<li>소리가 SR에 적응하는 동안 러너가 자신의 페이스로 계속 걷도록 격려하십시오.</li>
		<li>숨소리도 들리는지 구두로 확인합니다.</li>
		<li>주자에게 소리에 따라 숨을 쉬도록 지시하십시오.</li>
		<li>적어도 30-60초 동안 소리와 함께 계속 걷고 숨을 쉬십시오.</li>
		<li>다른 응용 프로그램 설정(예: LRC 비율, 시간성, 음성 해설)으로 이 과정을 반복하여 이해를 확인합니다.</li>
		<li>LRC의 기초를 강화하기 위해 연구원과 러너가 함께 Bluetooth 스피커를 통해 안내 소리를 재생하도록 합니다(그림 6). 참고: 응용 프로그램이 실행 중인 SR을 감지하면 사운드가 트리거됩니다. 단계 소리는 약간의 지연과 함께 사용자의 SR과 자동으로 일치합니다.</li>
	</ol></li>
	<li>걸음 수와 호흡 감지를 허용하는 최소 침습 센서 설정을 사용하여 러너가 LRC 지침을 준수하는지 확인합니다. 알림: 예를 들어, Hexoskin 스마트 셔츠는 러너36에 대한 간섭을 최소화하면서 달리기 중 걸음 수와 호흡 시작을 정확하게 측정할 수 있습니다.</li>
	<li>시간 설정: 미디어 안내를 다른 음악 응용 프로그램과 함께 사용하여 응용 프로그램 안내가 무음인 5분 동안 사용자의 음악을 재생할 수 있습니다. 참고: 지침 없음 설정은 여전히 설문지, GPS 및 SR을 기록하며, 이는 일부 연구 목적에 도움이 될 수 있습니다.</li>
	<li>로그: 로그 파일을 다운로드하여 실행 및 응용 프로그램 매개 변수의 타임스탬프가 지정된 데이터에 액세스합니다. 참고: .csv 로그 파일은 타임스탬프가 지정된 발자국, 선택한 LRC 비율 및 변경 사항, 설문지 응답을 포함하여 키 실행 메타데이터 및 앱과의 모든 상호 작용을 기록합니다. GDPR 준수 서버에 저장되며 앱 고유 ID, 날짜 및 시간으로 제목이 지정됩니다.</li>
</ol><img alt="Figure 6" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig06.jpg"> 그림 6: 연구자 친숙화. 연구 맥락에서, 운동-호흡 결합에 대한 개념적 이해와 응용 프로그램의 적절한 사용을 보장하기 위해 주 조사자가 숙지하는 것이 권장됩니다. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig06large.jpg" target="_blank">이 그림의 더 큰 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.</a>

<meta charset="utf8"></head><body>RunRhythm을 사용한 달리기 성능 및 편안함 향상

<ol><li>Hulteen, R. M., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Global+participation+in+sport+and+leisure-time+physical+activities%3A+A+systematic+review+and+meta-analysis%5BTitle%5D)+AND+%22Prev+Med%22%5BJournal%5D)">Global participation in sport and leisure-time physical activities: A systematic review and meta-analysis.</a> Prev Med. 95, 14-25 (2017).</li>
<li>Malchrowicz-Mosko, E., Poczta, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Running+as+a+form+of+therapy+socio-psychological+functions+of+mass+running+events+for+men+and+women%5BTitle%5D)+AND+%22Int+J+Environ+Res+Public+Health%22%5BJournal%5D)">Running as a form of therapy socio-psychological functions of mass running events for men and women.</a> Int J Environ Res Public Health. 15 (10), 2262(2018).</li>
<li>Ersson, K., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Prevalence+of+exercise-induced+bronchoconstriction+and+laryngeal+obstruction+in+adolescent+athletes%5BTitle%5D)+AND+%22Pediatr+Pulmonol%22%5BJournal%5D)">Prevalence of exercise-induced bronchoconstriction and laryngeal obstruction in adolescent athletes.</a> Pediatr Pulmonol. 55 (12), 3509-3516 (2020).</li>
<li>Johansson, H., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Prevalence+of+exercise-induced+bronchoconstriction+and+exercise-induced+laryngeal+obstruction+in+a+general+adolescent+population%5BTitle%5D)+AND+%22Thorax%22%5BJournal%5D)">Prevalence of exercise-induced bronchoconstriction and exercise-induced laryngeal obstruction in a general adolescent population.</a> Thorax. 70 (1), 57-63 (2015).</li>
<li>Smoliga, J. M., Mohseni, Z. S., Berwager, J. D., Hegedus, E. J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Common+causes+of+dyspnoea+in+athletes%3A+A+practical+approach+for+diagnosis+and+management%5BTitle%5D)+AND+%22Breathe+%28Sheff%29%22%5BJournal%5D)">Common causes of dyspnoea in athletes: A practical approach for diagnosis and management.</a> Breathe (Sheff). 12 (2), e22-e37 (2016).</li>
<li>Castro, R. R., Sales, A. R. K., Nobrega, A. C. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Lifestyle+interventions+reduce+exercise+ventilatory+variability+in+healthy+individuals%3A+A+randomized+intervention+study%5BTitle%5D)+AND+%22Future+Cardiol%22%5BJournal%5D)">Lifestyle interventions reduce exercise ventilatory variability in healthy individuals: A randomized intervention study.</a> Future Cardiol. 16 (5), 439-446 (2020).</li>
<li>Laborde, S., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+influence+of+breathing+techniques+on+physical+sport+performance%3A+A+systematic+review+and+meta-analysis%5BTitle%5D)+AND+%22Int+Rev+Sport+and+Exer+Psychol%22%5BJournal%5D)">The influence of breathing techniques on physical sport performance: A systematic review and meta-analysis.</a> Int Rev Sport and Exer Psychol. , 1-56 (2022).</li>
<li>Harbour, E., Stoggl, T., Schwameder, H., Finkenzeller, T. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Breath+tools%3A+A+synthesis+of+evidence-based+breathing+strategies+to+enhance+human+running%5BTitle%5D)+AND+%22Front+Physiol%22%5BJournal%5D)">Breath tools: A synthesis of evidence-based breathing strategies to enhance human running.</a> Front Physiol. 13, 813243(2022).</li>
<li>Stickford, A. S., Stickford, J. L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Ventilation+and+locomotion+in+humans%3A+Mechanisms%2C+implications%2C+and+perturbations+to+the+coupling+of+these+two+rhythms%5BTitle%5D)+AND+%22Springer+Sci+Rev%22%5BJournal%5D)">Ventilation and locomotion in humans: Mechanisms, implications, and perturbations to the coupling of these two rhythms.</a> Springer Sci Rev. 2 (1-2), 95-118 (2014).</li>
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<li>Van Hooren, B., Goudsmit, J., Restrepo, J., Vos, S. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Real-time+feedback+by+wearables+in+running%3A+Current+approaches%2C+challenges+and+suggestions+for+improvements%5BTitle%5D)+AND+%22J+Sports+Sci%22%5BJournal%5D)">Real-time feedback by wearables in running: Current approaches, challenges and suggestions for improvements.</a> J Sports Sci. 38 (2), 214-230 (2020).</li>
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<li>Laborde, S., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((Slow-paced+breathing%3A+Influence+of+inhalation%2Fexhalation+ratio+and+of+respiratory+pauses+on+cardiac+vagal+activity%5BTitle%5D)+AND+%22Sustainability%22%5BJournal%5D)">Slow-paced breathing: Influence of inhalation/exhalation ratio and of respiratory pauses on cardiac vagal activity.</a> Sustainability. 13 (14), 7775(2021).</li>
<li>Allado, E., Poussel, M., Hily, O., Chenuel, B. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=((The+interest+of+rehabilitation+of+respiratory+disorders+in+athletes%3A+Myth+or+reality%5BTitle%5D)+AND+%22Ann+Phys+Rehabil+Med%22%5BJournal%5D)">The interest of rehabilitation of respiratory disorders in athletes: Myth or reality.</a> Ann Phys Rehabil Med. 65 (4), 101461(2022).</li>
</ol>

<table><tbody><tr><td>Android 스마트폰</td><td>Samsung 또는 Google</td><td></td><td>애플리케이션 기능에 필요한 최소 Android 8.0</td></tr><tr><td>FMOD 엔진&nbsp;</td><td>Firelight Technologies Pty Ltd</td><td></td><td>사운드 엔진</td></tr><tr><td>Hexoskin 스마트 셔츠&nbsp;</td><td>카&에큐트; 기술</td><td></td><td>Android용 웨어러블 센서 셔츠</td></tr><tr><td>RunRhythm 애플리케이션&nbsp;</td><td>adidas GmbH 및 abios GmbH</td><td></td><td></td></tr></tbody></table>

스텝 적응형 호흡 소리를 사용하여 현장에서 기관차-호흡 결합을 안내하는 맞춤형 스마트폰 애플리케이션 

Custom Smartphone Application to Guide Locomotor-Respiratory Coupling in the Field Using Step-Adaptive Breathing Sounds

이 앱은 LRC를 지원하고 오디오 호흡 안내 경험을 제공하기 위해 설계된 이 애플리케이션의 두 번째 반복입니다. 수많은 파일럿 연구와 한 번의 저널 출판이 수행되어 그 효능을 뒷받침하고 긍정적인 사용자 경험을 확인했습니다. LRC 교육의 급성 효과를 조사한 횡단면 연구에서(서론에서 언급됨), 지도를 동반한 달리기는 17명의 초보 주자32명에서 LRC를 크게 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, 한 참가자는 들숨 당 2:3 걸음 (숨을 내쉴 때마다 5:1 걸음)의 비율로 LRC "애착"(정수 LRC 비율에 대한 순응도를 정량화)을 7.9%에서 84.1%(그림)로 증가시켰습니다(그림 7). 동반의 전체 그룹 변화는 26.3 ± 10.7%(대조군)에서 69.9 ± 20.0%(LRC 지도 포함)로 증가했습니다.
<img alt="Figure 7" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig07.jpg"> 그림 7: 커플링 데이터의 예. 앱 지도를 사용하여 30분 동안 한 참가자의 LRC 유병률 예: (A) 없이 및 (B) 쉬운 달리기. 왼쪽 y축(파란색)은 LRC 비율(호흡당 걸음 수)을 표시하고, 검은색으로 강조 표시된 부분은 30초 &gt;의 LRC "부착" 기간에 해당합니다. 오른쪽 y축은 호흡 주기 내 단계의 불연속적인 상대적 단계를 표시하며, 여기서 0°는 영감에 해당합니다. 부착 기간 동안, 불연속 상대 위상의 평행선은 호흡과 단계의 일관된 위상 결합을 반영합니다. (A) 지침이 없는 대조군 실행에서는 2:2(호흡당 4단계)의 비율로 LRC가 짧은 기간(~8% 첨부)만 있었다는 점에 유의하십시오. (B) 앱 안내에 따른 달리기에서 2:3(호흡당 5걸음)의 비율이 지시되었습니다. 지시된 비율에 대한 LRC의 실질적이고 장기간에 유의하십시오(~84% 첨부). 약어: LRC = locomotor-respiratory coupling. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig07large.jpg" target="_blank">이 그림의 더 큰 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.</a>
파일럿 중재 연구에서 4명의 초보 러너가 애플리케이션(총 10회 실행)과 다양한 LRC 비율을 테스트하기 위한 지침으로 4주 동안 달렸습니다. 그들은 실내(증분 트레드밀 테스트, 탈진까지) 및 실외(자기 주도 30분 달리기)에서 사전 및 사후 테스트를 완료하여 개입 및 응용 프로그램 사용에 따라 LRC 및 기타 달리기 특성이 어떻게 변했는지 확인했습니다. 보다 구체적으로, 사전 및 사후 검사는 중재 전후에 자연스럽고 습관화된 LRC 행동을 관찰하기 위한 LRC 지도 또는 지시 없이 완료되었습니다. 중재 후 LRC 행동에서 현저한 차이를 발견했는데, 여기에는 전반적인 LRC의 증가뿐만 아니라 다양한 비율의 활용과 운동 BR의 전반적인 감소가 포함된다. 예를 들어, 한 참가자는 중재 후 LRC가 39.7%에서 53.4%로 증가했습니다(그림 8). 특히 사전 테스트에서는 최대 강도에 가까운 2:2 및 2:1 비율로만 LRC를 수행한 반면, 사후 테스트에서는 초기 및 테스트 중반 내내 3:4 및 3:3 비율을 사용했습니다. 그들은 더 많이 결합되었을 뿐만 아니라 서로 다른 시간에 다른 비율을 사용했기 때문에 평균 BR이 낮아지고 환기 효율도 증가했습니다(V E/VCO2 기울기). 다른 참가자는 LRC에서 유사한 변화를 보였으며 (실외에서 +40%, 실내에서 +20 %), 통제 조건(LRC 지침 없음)의 한 참가자는 변화가 없었습니다(전체 &lt;25%, 유의하지 않은 것으로 간주됨). 운동에 대한 주관적 활력 반응에서 중재 전과 후의 주관적 활력 반응에서 LRC의 활력이 양호한 증가를 보여주는 몇 가지 개별 추세가 있었습니다(그림 9).
<img alt="Figure 8" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig08.jpg"> 그림 8: 커플링 데이터의 예 2. 앱으로 실행된 4주 개입 전(A) 전(A)과 (B)에 대한 최대 증분 트레드밀 테스트 중 한 참가자의 LRC 유병률의 예. 왼쪽 y축(파란색)은 LRC 비율(호흡당 걸음 수)을 표시하고 검은색으로 강조 표시된 부분은 30초 &gt; LRC "부착" 기간에 해당합니다. 오른쪽 y축은 호흡 주기 내 단계의 불연속적인 상대적 단계를 표시하며, 여기서 0°는 영감에 해당합니다. 부착 기간 동안, 불연속 상대 위상의 평행선은 호흡과 단계의 일관된 위상 결합을 반영합니다. (A) 개입 전 사전 테스트에서 테스트가 끝날 무렵 2:2(호흡당 4단계) 및 2:1(호흡당 3단계)의 비율로 LRC의 두 기간(~40% 첨부)에 유의하십시오. (B) 중재 후 사후 테스트에서 LRC의 기간이 더 길었을 뿐만 아니라(~53% 첨부) 더 긴 비율(4:4, 3:4 및 3:3)이 사용되었으며 더 낮은 상대 운동 강도에서 테스트 초기에 더 많은 LRC가 수행되었습니다. 약어: LRC = locomotor-respiratory coupling. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig08large.jpg" target="_blank">이 그림의 더 큰 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.</a>
<img alt="Figure 9" class="xfigimg" src="/files/ftp_upload/66733/66733fig09.jpg"> 그림 9: 개입 전후 실내 달리기 테스트 전반에 걸쳐 기록된 개별 주관적 활력 점수. P01 및 p03은 LRC 지도를 받았고 p04는 대조군에 있었습니다. 다른 참가자(p02)는 잘못된 설문지 데이터를 가지고 있습니다(그림에 표시되지 않음). p01 및 p03의 점수 차이에 유의하며, 사후 테스트 추세는 실행 후 활력이 증가하는 것으로 나타났습니다. 약어: LRC = locomotor-respiratory coupling. <a href="https://www.jove.com/files/ftp_upload/66733/66733fig09large.jpg" target="_blank">이 그림의 더 큰 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.</a>

While running is amongst the most popular activities for competition and leisure, an estimated 20-40% of runners may suffer from respiratory limitations. ...

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Research

연구

JoVE Journal

Biology

생물학

SCIREQ Inc의 몬트리올, 품질 관리, 현재의 프로토콜은 호흡 역학의 측정​​뿐만 아니라 강제 진동 기술을 사용하여 마우스의 흡입 메타 콜린에 대한기도 응답의 평가 (flexiVent을 실행하는 데 필요한 절차에 대한 자세한 단계별 설명을 제공합니다 , 캐나다).

강제 진동 기술을 사용하여 마우스의 호흡기 시스템 역학의 평가

강제 진동 기술(FOT)의 사용이 호흡기 역학의 특성화에 점점 더 활용됨에 따라 초기 기술 지침 및 다양한 제조업체의 권장 사항에 대한 방법을 표준화할 필요가 있습니다. 방법의 표준화를 용이하게 하기 위해 두 가지 사례에 대한 FOT 평가 및 해석을 포함한 자세한 프로토콜이 제공됩니다.

성인의 호흡기 역학 평가를 위한 강제 진동 기법을 채택

본 프로토콜은 심리적 체중계, GPS 위치, 심박수 및 혈중 산소 포화도 수준 및 애플리케이션의 작동 절차를 포함하는 실시간 현장 데이터를 수집하기 위한 비상업적 자체 개발 애플리케이션을 소개합니다. 2020년 대만에서 실시된 실증적 연구가 적용 사례로 사용되었습니다.

개인 건강 상태를 모니터링하기 위해 웨어러블 장치와 페어링하는 응용 프로그램

우리는 호흡기 오실로메트리를 수행하기 위한 표준 작동 프로토콜을 시연하여 주요 품질 관리 및 보증 절차를 강조합니다.

외래 환자 환경에서 호흡기 오실로메트리 수행

이 연구에서는 음성 신호 분석 및 머신 러닝 방법을 사용하여 MATLAB을 활용하여 천식의 비침습적 조기 감지를 위한 고유한 음성 특징을 추출했습니다. SVM(Support Vector Machine) 및 RF(Random Forest) 알고리즘은 SVM이 민감도와 특이성 간에 더 나은 균형을 이룰 수 있지만 전반적인 분류 정확도 측면에서 유사한 성능을 보여주었습니다.

음성 신호 처리와 기계 학습을 기반으로 한 천식 감지 연구

본 연구는 음성 신호 처리 기술과 머신러닝 알고리즘의 통합을 활용하여 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 호흡기 감염(RTI) 진단을 받은 환자로부터 기침음 데이터를 획득하여 두 가지 범주의 자동 분류를 효과적으로 달성했습니다.

기계 학습 기반 기침 톤 분류: 만성 폐쇄성 폐질환 및 호흡기 감염의 진단 탐색

M3-BREATHE는 호흡, 행동, 환경 노출을 모니터링하기 위해 웨어러블 센서를 통합한 모바일 헬스(mHealth) 시스템으로, 실제 세계에서 맞춤형 치료와 건강 평가를 제공합니다.

실제 M3-BREATHE: 치료 및 건강 평가를 위한 행동, 호흡, 노출의 다중 모달 모바일 모니터링을 향해

렌즈 개발은 다른 조직과 상호 작용을 포함한다. 여러 zebrafish 아이 돌연변이 비정상적으로 작은 렌즈의 크기가 특징입니다. 여기 우리는이 표현형은 본질적 원인이나 렌즈를 둘러싸고있는 조직과 결함이 상호 작용에 의한 있는지 여부를 확인하기 위해 렌즈 이식 실험을 보여줍니다.

렌즈 Zebrafish의 이식과 눈 돌연변이의 분석에의 응용

사용자 정의 microRNA의 microarray 실험을 수행 간단한 절차 설명합니다. 단계, RNA, RNA 라벨링 및 참조 DNA를 분리 microarrays에 샘플을 hybridizing, microarrays를 검색, quantifying 및 하이브리드화 신호를 분석 등이 있습니다.

사용자 정의 MicroRNA의 Microarray 실험을 수행

단백질 항상성, 스트레스 및 노화 사이의 관계를 연구하기 위해 유전적으로 다루기 쉬운 후생동물인 Caenorhabditis elegans를 모델 시스템으로 사용하여 단백질 기능 장애, 세포 내 단백질 국소화 및 유기체, 세포 및 단백질 수준에서의 단백질 안정성을 추적하여 단백질 접힘의 변화를 모니터링했습니다.

사용 예쁜 꼬마 선충 다세포 생물의 단백질 항상성을 연구하는 모델 시스템으로

학습하세요 스마트폰 앱을 활용한 기관차-호흡 결합 기법으로 달리기 시 호흡 효율성과 운동 수행 능력을 향상시키는 방법. 실시간 소리 안내로 초보자도 쉽게 동기화할 수 있습니다.

스텝 적응형 호흡 소리를 사용하여 현장에서 기관차-호흡 결합을 안내하는 맞춤형 스마트폰 애플리케이션

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