Name: 성인 여성 축구 선수의 점프, 스프린트 및 방향 전환에 대한 새로운 신경근 훈련 개입의 효과 (동영상) | JoVE Journal
Uploaded: 2025-06-10T15:00:00.000+00:00
Duration: 10 min 8 s
Description: 배우세요 성인 여성 축구 선수를 위한 신경근 훈련 개입으로 점프, 스프린트, 방향 전환 능력을 향상시키는 방법. 이 연구는 경쟁 스포츠에서 맞춤형 훈련의 효과를 입증합니다.

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<table><tbody><tr><td>스페인 식품 성분 데이터베이스</td><td>BEDCA</td><td>https://www.bedca.net/bdpub/index_en.php</td><td></td></tr><tr><td>SPSS 소프트웨어&nbsp;</td><td>IBM SPSS Inc., Chicago, IL, USA</td><td>버전 28.0</td><td></td></tr></tbody></table>

성인 여성 축구 선수의 점프, 스프린트 및 방향 전환에 대한 새로운 신경근 훈련 개입의 효과

Effects of a Novel Neuromuscular Training Intervention on Jump, Sprint, and Change of Direction in Adult Female Soccer Players

스페인 2부 리그 팀에서 총 40명의 여자 축구 선수가 선발되었다(표 1). 두 그룹으로 ANOVA를 반복적으로 측정하기 위해 G*Power 소프트웨어를 사용하여 사후 전력 분석을 수행했습니다. 이를 위해 평균 효과 크기(f = 0.25), 유의 수준 α 0.05, 총 표본 크기가 40명의 참가자(그룹당 20명)라고 가정했습니다. 이러한 매개변수를 사용하여 분석은 통계적 검정력(1-β 오류 확률) = 0.87을 나타냈습니다. 그러나 신경근 훈련 중재 및 테스트 데이에 참석했기 때문에 최종 샘플은 CG에서 17명, EG에서 17명으로 구성되었습니다. 이 연구는 10주간의 신경근 훈련 중재가 실험군에 유의하게 긍정적인 영향을 미쳤다는 것을 보여주었습니다(그림 1; 보충 표 1). 가장 눈에 띄는 개선은 CMJR 및 CMJL에서 관찰되었으며, 사전 테스트 값에 비해 테스트 후 값이 크게 증가했습니다(각각 p = 0.01 ...

Neuromuscular training is a methodology used in sports to improve the physical performance of athletes. Soccer has physical demands of power and speed, so ...

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Research

연구

JoVE Journal

Behavior

행동

우리는 역동적 인 활동을하는 동안 밀리 초 이하의 시간 분해능을 가진 근육의 수축 속도, 변형 및 변형 속도를 측정하는 새로운 초음파 기반의 벡터 조직 도플러 영상 기술에 대해 설명합니다. 이 방법은 동적 인 근육 기능의 보완적인 측정을 제공하고 근골격계 질환을 기본 메커니즘에 대한 이해로 이어질 수 있습니다.

근골격계 초음파 이미징의 소설 응용 프로그램

이 프로토콜은 72 시간의 회복 기간 동안 비 침습적 인 회복 평가 절차를 설명합니다. 이 프로토콜은 countermovement 점프를 사용하여 정면 허벅지의 근육 소진을 유도하고 회복 방식으로 국부 콜드 - 커프 또는 열 중격 - 커프 응용 프로그램 중 하나를 사용합니다.

철저한 점프 프로토콜에 따른 주관적 및 객관적인 복구 특성의 비 침습적 평가

근육은 때로는 선수, 부드러운 조직 부상을 더 낮은 사지에 대 한 문제는 근육의 그룹 이다입니다. 이러한 상해를 방지 하는 근육의 기능 훈련 집중 편심 수축 필요 합니다. 또한, 햄 스트링 함수 quadricep 함수 다른 수축 속도에 관하여 시험 한다.

근육의 불균형: 테스트 및 기능 편심 햄 스트링 운동 인구 강도 훈련

여기서, 우리는 하반신 운동학을 분석하여 배드민턴 최대 오른쪽 런지 운동을 수행 할 때 프로와 아마추어 선수 사이의 부상 메커니즘의 차이를 평가하는 프로토콜을 제시한다.

전문 배드민턴 선수의 런지 성능을 평가하는 생체 역학 분석 방법

Subconcussive 축구 제목 모델 격리 subconcussive 머리 영향의 효과 측정 하는 안전 하 고 간결한 방법론 접근 이다.

필드 연구 데이터의 유효성 검사에 대 한 제어 Subconcussive 머리 영향의 비보 프로토콜에

이 연구의 목적은 노인을위한 민첩성 교육 프로그램을 제시하는 것입니다. 이 프로그램의 타당성에 대해 설명하고, 비디오 이미징에 의해 입증된 교육 프로토콜을 설명합니다.

지역 사회 거주 노인을위한 민첩성 사다리를 사용하는 교육 프로그램

선수를 모니터링하는 것은 팀 스포츠의 성능 향상과 부상 위험을 줄이는 데 필수적입니다. 선수를 모니터링 하는 현재 방법은 낮은 사지를 포함 하지 않습니다. 여러 가지 관성 측정 장치를 더 낮은 사지에 부착하면 현장에서 모니터링 선수를 향상시킬 수 있습니다.

현장에서 팀 스포츠 운동 선수의 엉덩이와 무릎 관절 운동학을 추정하는 관성 측정 단위 기반 방법

이 연구는 35명의 남자 핸드볼 선수를 대상으로 던지는 속도와 정확도에 대한 점프 능력의 영향을 조사했다. 프로 선수들은 아마추어에 비해 뛰어난 정확도와 속도를 보여주었습니다. 점프 능력은 경쟁 수준에 대한 강력한 예측 변수로 확인되었으며 던지기 성과와 긍정적인 상관 관계를 보였습니다.

핸드볼 던지기에서 점프 능력의 중요성 : 던지는 속도와 정확도

이 프로토콜은 풋스캔 압력판을 사용하여 45° 방향 전환 작업 중 족저 압력 분포, 발 균형, 발 축 각도를 정량화하는 표준화된 접근법을 상세히 설명하여, 통제된 접근 속도에서 양측 사지 하중 패턴을 재현 가능하게 평가할 수 있게 합니다.

방향 전환(COD) 움직임이 양측 사지의 족저 압력과 발 균형에 미치는 영향

우리는 시각적 자극의 시점 회전에 대한 새로운 방법에 대해 논의하고 거울 입체경을 사용하여 깊이 있는 회전의 3차원 지각을 시연합니다. 이 기술은 시점 회전 그림을 인코딩하는 데 입체 신호의 역할을 조사하는 데 사용할 수 있습니다.

Measuring Sensitivity to Viewpoint Change with and Without Stereoscopic Cues(입체 신호의 유무에 따른 뷰포인트 변화에 대한 민감도 측정)

배우세요 성인 여성 축구 선수를 위한 신경근 훈련 개입으로 점프, 스프린트, 방향 전환 능력을 향상시키는 방법. 이 연구는 경쟁 스포츠에서 맞춤형 훈련의 효과를 입증합니다.

성인 여성 축구 선수의 점프, 스프린트 및 방향 전환에 대한 새로운 신경근 훈련 개입의 효과

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