De studie onderzocht de invloed van springvermogen op de werpsnelheid en nauwkeurigheid bij 35 mannelijke handbalspelers. Professionele spelers vertoonden superieure nauwkeurigheid en snelheid in vergelijking met amateurs. Springvermogen werd geïdentificeerd als een robuuste voorspeller van competitief niveau en vertoonde een positieve correlatie met werpprestaties.
Een abonnement op JoVE is vereist om deze inhoud te bekijken. Log in of start vandaag met uw gratis proefperiode.
Methodenartikel
Belang van springvermogen bij handbalwerpsnelheid en nauwkeurigheid
In dit artikel
Samenvatting
Samenvatting
Het gooien van de bal om een doelpunt te scoren in handbal is een cruciale actie voor succes in aanvallend spel. Snelheid en nauwkeurigheid zijn twee bepalende factoren voor succesvolle worpen. Hoewel er veel onderzoek is gedaan naar het belang van deze factoren, bestaan er discrepanties met betrekking tot hun relatie. Deze studie heeft tot doel de impact van springvermogen op de werpsnelheid en nauwkeurigheid op verschillende competitieve niveaus in handbal te analyseren. Vijfendertig mannelijke handbalspelers werden gerekruteerd uit amateur- en professioneel niveau. Het springvermogen werd beoordeeld en de werpsnelheid en nauwkeurigheid werden gemeten met behulp van een high-performance sportradar. Significante verschillen (p < 0,05) werden gevonden tussen amateur- en professionele groepen in tegenbewegingsprong (CMJ) en werpsnelheidssprong. De vergelijkende analyse onthulde significante verschillen in werpsnelheid en in juiste en onjuiste worpen, met grote tot zeer grote effectgroottes. De r-correlatie van Pearson gaf significante correlaties aan tussen werpsnelheidssprong en CMJ, tegenbeweging sprong links (CMJL) en tegenbeweging sprong rechts (CMJR), en tussen werpsnelheidstekort en CMJL in de totale steekproef. De resultaten tonen aan dat professionele handbalspelers een hogere werpnauwkeurigheid en -snelheid vertonen in vergelijking met amateurs. Werpsnelheid en nauwkeurigheid zijn positief gecorreleerd met prestaties bij mannelijke handbalspelers.
Inleiding
Het gooien van handbal is een technische actie die van groot belang is voor het scoren van doelpunten en de effectiviteit ervan wordt beschouwd als de belangrijkste factor voor succes in competitie1. De effectiviteit van het werpen hangt af van twee variabelen: snelheid en nauwkeurigheid 2,3. De hoogste nauwkeurigheid wordt niet bereikt wanneer de speler de hoogste werpsnelheid gebruikt, maar wordt sterk verbeterd door 1,4 te trainen. Een hogere snelheid kan de afstand waarop de werper effectief is vergroten, zolang een bepaalde mate van nauwkeurigheid wordt gehandhaafd 5,6,7. Dit vereist praktische oefeningen die het vermogen vergroten om de arm op een gecoördineerde manier te versnellen 2,8,9. Er is een beperkte hoeveelheid onderzoek dat de specifieke dynamiek van werpsnelheid en nauwkeurigheid tijdens competitieve spellen grondig heeft onderzocht, met aanwijzingen dat spelers zich vaak onthouden van het gebruik van hun maximale werpsnelheid, zelfs wanneer een hoger percentage van de treffers wordt bereikt7.
Verschillende onderzoeken hebben echter het springvermogen van handbalspelers geanalyseerd als een van de belangrijkste factoren bij het werpen 10,11, aangezien een langere vliegtijd het mogelijk maakt om het werpgebaar volledig te coördineren, meer hoek te krijgen ten opzichte van het doel, verdedigers te overwinnen en te reageren op de bewegingen van de keeper12. Andere studies geven aan dat de kracht van de onderste ledematen ook nauw verband houdt met werpsnelheid13.
We kunnen spronghoogte beschouwen als een prestatiefactor in elite handbal die kan dienen als een discriminant voor talentdetectie bij amateurhandbalspelers. Gezien het feit dat er wetenschappelijk bewijs is dat variaties in springstatistieken benadrukt, zoals de tegenbewegingssprong (CMJ) over verschillende spelersniveaus14, onderstreept dit bewijs de relevantie van springvermogen voor prestaties. Eerdere studies hadden de neiging om ecologische validiteit te hebben, omdat ze echte concurrerende omgevingen analyseerden.
Onze studie richt zich op een gecontroleerde omgeving zonder wedstrijdspecifieke druk zoals vermoeidheid, defensieve interferentie, biomechanische factoren of tactische besluitvorming. De hypothese van deze studie is dat "springvermogen de werpsnelheid en nauwkeurigheid bij handbal verbetert, en professionele spelers laten grotere voordelen zien dan amateurspelers." Bijgevolg heeft deze studie tot doel de impact van springvermogen op zowel de snelheid als de nauwkeurigheid van worpen te evalueren, rekening houdend met het competitieve niveau van handbalspelers. Bestuderen hoe springvermogen de snelheid en nauwkeurigheid van handbalworpen verbetert, is cruciaal voor het optimaliseren van sportprestaties. Onder professionals maximaliseert geavanceerde coördinatie en training deze voordelen, terwijl het bij amateurs belangrijke ontwikkelingsgebieden kan identificeren.
Toegang beperkt. Log in of start een proefperiode om deze inhoud te bekijken.
Protocol
Deze studie werd goedgekeurd door de ethische commissie van CEIC Aragón (CEICA) nº 10/2021. We rekruteerden uit de1e Spaanse Nationale Handbalcompetitie, de hoogste categorie van de Spaanse ASOBAL Handbalcompetitie. Geïnformeerde toestemming werd verkregen van alle spelers en/of hun wettelijke voogden voorafgaand aan het verzamelen van gegevens.
1. Werven van deelnemers
OPMERKING: In totaal werden 35 mannelijke handbalspelers gerekruteerd die actief deelnamen op zowel amateur- als professioneel niveau in dit onderzoek (Tabel 1).
- Schat de steekproefomvang met behulp van de tool waarnaar wordt verwezen (zie de materiaaltabel), om de statistische geschiktheid van het onderzoek te waarborgen. Selecteer een significantieniveau van 0,05 en een statistische power van 0,80.
- Rekrutering onder de teams uitvoeren.
- Om dit protocol te volgen, stelt u de volgende inclusiecriteria in: mannelijk geslacht; een minimumleeftijd van 18 jaar; geen gebruik van ergogene supplementen (bijv. cafeïne, creatine); minimaal 1 jaar coachingervaring op het hoogste niveau van handbal, met name in teams die strijden op nationaal seniorenniveau; blessurevrij zijn; Consistente training in de afgelopen 6 maanden (oefen de laatste 6 maanden minimaal 3x per week).
- Sluit deelnemers uit van de uiteindelijke gegevensanalyse als ze aan een van de volgende uitsluitingscriteria voldoen: uitval van deelnemers; het missen van een van de testdagen (springproef of werpproef).
| n | Leeftijd (jaren) | Hoogte (cm) | Gewicht (kg) | Exp (jaren) | |
| Amateur | 22 | 22.01 ± 2.57 | 184,07 ±6,74 | 84,14 ± 13,78 | 13,5 ± 3,94 |
| Beroeps | 13 | 26,99 ± 5,54 | 188,00 ± 6,37 | 91,33 ± 10,89 | 15.62 ± 5.69 |
Tabel 1: Kenmerken van de spelers. Afkorting: Exp = ervaring in handbaltraining (jaren).
2. Vertrouwd raken met de metingen en het testprotocol
- Geef een week voor de start van de tests alle spelers de opdracht om een simulatie van de verschillende tests uit te voeren.
- Instrueer de deelnemers om geen trainings-, eet- of rustgewoonten te veranderen die de resultaten van het onderzoek kunnen beïnvloeden. Zorg ervoor dat er geen verschillen zijn in testomstandigheden (bijv. dag en locatie) tussen de amateur- en beroepsgroepen.
- Geef het standaard CMJ sprong protocol 11,15 instructies voor de sprong.
- Vraag de proefpersoon om met de voeten op schouderbreedte uit elkaar te gaan staan, de handen om hun middel.
- Vraag de proefpersoon om een snelle tegenbeweging uit te voeren door zijn knieën ongeveer 90° te buigen en zijn romp iets naar voren te laten zakken. Vraag ze vervolgens, zonder te stoppen, om een explosieve heup-, knie- en enkelextensie uit te voeren om zichzelf zo ver mogelijk verticaal voort te stuwen. Vraag de proefpersoon om zijn lichaam gestrekt te houden tijdens de luchtfase en tegelijkertijd met beide voeten te landen om onbalans te voorkomen. Laat de proefpersoon drie pogingen doen met pauzes van 1 minuut tussen de sprongen om vermoeidheid te voorkomen; Noteer de hoogte van de beste sprong.
- Protocol voor spronglanceringen van 9 m.
- Vraag de proefpersoon om twee stappen te nemen voorafgaand aan de worp en beschouw pogingen als geldig als de worp stuitert voordat het doel is bereikt.
- Beheers de omgevingsfactoren (verlichting, vloertype) door alle tests uit te voeren op een indoor sportveld, specifiek voor competitief handbal op hoog niveau.
3. Afmetingen
- Verzamel gegevens tijdens de derde maand van het competitieve seizoen, met name in de eerste dagen van de week. Voer de tests voor beide groepen 's avonds (tussen 18:00 uur en 20:00 uur) uit onder consistente omgevingsomstandigheden met betrekking tot temperatuur en vochtigheid, op een handbalveld van normale grootte met officiële handballen. Zorg ervoor dat alle deelnemers geschikt schoeisel dragen dat speciaal is ontworpen voor handbalwedstrijden.
- Adviseer alle spelers om gedurende 48 uur voorafgaand aan het testen geen zware lichamelijke inspanningen te verrichten. Herinner de deelnemers 24 uur voor de tests aan gezonde eetgewoonten, zoals geadviseerd door een gekwalificeerde diëtist-voedingsdeskundige.
- Bereken de gemiddelde inname van macronutriënten en energie met behulp van de meettoolkit 3 uur voor het testen.
- Pas een opwarmprotocol toe (verheffen, activeren, mobiliseren en versterken) onmiddellijk voor het begin van het testen.
- Gebruik een applicatie15 om zowel bipodale als unipodale CMJ voor het rechter- en linkerbeen te analyseren. Vraag de proefpersoon om twee pogingen uit te voeren en de hoogste sprong te selecteren voor verdere analyse.
- Zorg ervoor dat de proefpersoon elke test 3x herhaalt, met een minimum van 45 s passief herstel tussen de pogingen. Gebruik de hoogste sprong voor latere analyse.
- Meet met behulp van een high-definition digitale videocamera de werpsnelheid over negen sprongworpen vanaf een afstand van 9 m achter de speler op de uitvoerende arm, in de richting van het doel. Definieer doelzones van 0,4 m aan de zijkanten en classificeer alleen die worpen die deze zones bereiken zonder de grond te raken als correct (zie afbeelding 1).
4. Gegevensverzameling
- Vraag de proefpersoon om drie tweevoetige en twee eenpootige CMJ-sprongen uit te voeren, waarbij ze twee pogingen in elke modaliteit uitvoeren, en de beste sprong noteren.
- Laat de deelnemers drie sets van drie sprongworpen voltooien vanaf de 9 m-lijn (Figuur 1A) met 30 s rust tussen elke worp en 3 minuten rust tussen de sets, zodat alle deelnemers volledig kunnen herstellen16.
- Analyseer de snelheid en nauwkeurigheid van alle worpen.
Figuur 1: Metingen springen en werpen. Evaluatie van de werpnauwkeurigheid. Klik hier om een grotere versie van deze figuur te bekijken.
Toegang beperkt. Log in of start een proefperiode om deze inhoud te bekijken.
Resultaten
De normaliteit werd beoordeeld met behulp van de Shapiro-Wilk-test, die de geschiktheid van de parametrische tests bevestigde. Bij het analyseren van de overeenkomsten in de resultaten tussen de amateur- en professionele groepen (Tabel 2), onthulde een onafhankelijke steekproef t-test significante verschillen (p < 0,05) tussen de groepen in de CMJ- en werpsnelheidssprongvariabelen.
Toegang beperkt. Log in of start een proefperiode om deze inhoud te bekijken.
Discussie
In deze studie geven de bevindingen aan dat professionele spelers een grotere schotnauwkeurigheid vertonen dan amateurspelers onder omstandigheden van instructies voor maximale snelheid-nauwkeurigheid. Deze resultaten komen overeen met bestaande wetenschappelijke literatuur die de relatie tussen snelheid en nauwkeurigheid heeft onderzocht 2,9,17. Dit onderzoek geeft aan dat concentratie op het b...
Toegang beperkt. Log in of start een proefperiode om deze inhoud te bekijken.
Openbaarmakingen
De auteurs hebben geen belangenconflicten te onthullen.
Dankbetuigingen
De auteurs willen alle deelnemers aan deze studie bedanken. Dit werk werd ondersteund door de regering van Aragon, Research Group ValorA, in het kader van subsidie nr. S08_20R.
Toegang beperkt. Log in of start een proefperiode om deze inhoud te bekijken.
Materialen
| Naam | Bedrijf | Catalogusnummer | Opmerkingen |
|---|---|---|---|
| DAPA Measurement Toolkit | MRC Epidemiology Unit, University of Cambridge, UK | Niet van toepassing | Meet het gebruik van macronutriënten en energie |
| Digitale videocamera | Sony HXR-MC50P; Sony Corporation, Tokyo, Japan | HXR-MC50P | 20 Hz hoge snelheidscamera en in staat om te registreren met een resolutie tussen 720 en 1080 p. |
| G*Power tool | Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Duitsland | 3.1.9.7 | Schatting van steekproefomvang |
| Gesmolten handbalen | Molten Corp., Hiroshima, Japan | H3X5001-BW | Omtrek: 58-60 mm; gewicht: 425-475 g |
| My Jump 2 APP | Carlos Balsalobre | 2.0 | Er werd een iPhone X 15 gebruikt, voorzien van een 120 Hz hoge snelheidscamera met een resolutie van 720 p. |
| Sportradar | Stalker Radar, Texas, USA | Stalker Pro 2 | Stalker Pro 2 Radar Gun, Applied Concepts, Inc./ |
Referenties
- Gorostiaga, E. M., Granados, C., Ibanez, J., Izquierdo, M. Differences in physical fitness and throwing velocity among elite and amateur male handball players. Int J Sports Med. 26 (3), 225-232 (2005).
- Van Den Tillaar, R., Ettema, G. Instructions emphasizing velocity, accuracy, or both in performance and kinematics of overarm throwing by experienced team handball players. Percept Mot Skills. 97 (3), 731-742 (2003).
- Jimenez-Olmedo, J., Penichet-Tomás, A., Ortega-Becerra, M., Pueo, B., Espina-Agullo, J. Relationships between anthropometric parameters and overarm throw in elite beach handball. Human Movement. 20, 16-24 (2019).
- Granados, C., Izquierdo, M., Ibanez, J., Ruesta, M., Gorostiaga, E. M. Effects of an entire season on physical fitness in elite female handball players. Med Sci Sports Exerc. 40 (2), 351-361 (2008).
- Saavedra, J. M., et al. Anthropometric characteristics, physical fitness, and throwing velocity in elite women's handball teams. J Strength Cond Res. 32 (8), 2294-2301 (2018).
- Tuquet, J., Zapardiel, J. C., Saavedra, J. M., Jaen-Carrillo, D., Lozano, D. Relationship between anthropometric parameters and throwing speed in amateur male handball players at different ages. Int J Environ Res Public Health. 17 (19), 1-9 (2020).
- Vila Suárez, M. E., Zapardiel Cortés, J., Ferragut, C. The relationship between effectiveness and throwing velocity in a handball match. Int J Perf Anal Spor. 20 (2), 180-188 (2020).
- García, J., Sabido, R., Barbado, D., Moreno, F. Analysis of the relation between throwing speed and throwing accuracy in team-handball according to instruction. Eur J Sport Sci. 13 (2), 149-154 (2011).
- Van Den Tillaar, R., Ettema, G. Influence of instruction on velocity and accuracy of overarm throwing. Percept Mot Skills. 96 (2), 423-434 (2003).
- Dello Iacono, A., Ardigo, L. P., Meckel, Y., Padulo, J. Effect of small-sided games and repeated shuffle sprint training on physical performance in elite handball players. J Strength Cond Res. 30 (3), 830-840 (2016).
- McGhie, D., Osteras, S., Ettema, G., Paulsen, G., Sandbakk, O. Strength determinants of jump height in the jump throw movement in women handball players. J Strength Cond Res. 34 (10), 2937-2946 (2020).
- Wagner, H., Finkenzeller, T., Wurth, S., von Duvillard, S. P. Individual and team performance in team-handball: a review. J Sports Sci Med. 13 (4), 808-816 (2014).
- Ortega-Becerra, M., Pareja-Blanco, F., Jimenez-Reyes, P., Cuadrado-Penafiel, V., Gonzalez-Badillo, J. J. Determinant factors of physical performance and specific throwing in handball players of different ages. J Strength Cond Res. 32 (6), 1778-1786 (2018).
- Hermassi, S., Laudner, K., Schwesig, R. Playing level and position differences in body characteristics and physical fitness performance among male team handball players. Front Bioeng Biotechnol. 7 (149), 1-12 (2019).
- Balsalobre-Fernandez, C., Glaister, M., Lockey, R. A. The validity and reliability of an iPhone app for measuring vertical jump performance. J Sports Sci. 33 (15), 1574-1579 (2015).
- Nuno, A., et al. Effects of fatigue on throwing performance in experienced team handball players. J Hum Kinet. 54, 103-113 (2016).
- Van Den Tillaar, R., Ettema, G. A comparison of overarm throwing with the dominant and nondominant arm in experienced team handball players. Percept Mot Skills. 109 (1), 315-326 (2009).
- Van Den Tillaar, R. The effects of target location upon throwing velocity and accuracy in experienced female handball players. Front Psychol. 11, 2006(2020).
- Gredin, V., Bishop, D., Williams, A., Broadbent, D. The use of contextual priors and kinematic information during anticipation in sport: toward a Bayesian integration framework. Int Rev Sport Exerc Psychol. 16 (1), 286-310 (2020).
- Michalsik, L. B., Aagaard, P. Physical demands in elite team handball: comparisons between male and female players. J Sports Med Phys Fitness. 55 (9), 878-891 (2015).
- Van Den Tillaar, R., Cabri, J. M. Gender differences in the kinematics and ball velocity of overarm throwing in elite team handball players. J Sports Sci. 30 (8), 807-813 (2012).
Toegang beperkt. Log in of start een proefperiode om deze inhoud te bekijken.
Herprints en machtigingen
