Veelzijdigheid van protocollen voor weerstandstraining en -beoordeling met behulp van statische en dynamische ladders in diermodellen

Dit weerstandstrainingsprotocol is belangrijk omdat het kan worden toegepast in dieronderzoek om de effecten van krachttraining op de gezondheid op te helderen. Het grote voordeel van deze methode is dat deze kan worden toegepast voor verschillende krachttrainingsmodellen en krachtbeoordelingen. Deze techniek geeft inzicht in fysieke fitheid, met name kracht, en kan worden toegepast om systemische ziekten en het effect van behandelingen op spierprestaties te bestuderen.

Het maakt het mogelijk om de kracht van muizen te trainen en te evalueren, maar heeft een verplichte vereiste die de realisatie van voldoende acclimatisatie is. Visuele demonstratie van deze methode is van cruciaal belang omdat de visualisatie van het hanteren, trainen en beoordelen van de weerstand van de muizen zinvoller is dan tekst. De procedure wordt gedemonstreerd door dokter Cristina Tomas-Zapico en dokter Manuel Fernandez Sanjurjo van het laboratorium van dokter Benjamin Fernandez-Garcia.

Om te beginnen, selecteert u zorgvuldig dieren voor de studie op basis van de kenmerken van belang. Plan alle kwesties met betrekking tot training, met name het tijdschema, de duur van de trainingsperiode en de frequentie van de sessies, en teken een trainingstafel. Laat de muizen vervolgens wennen om in de rustruimte bovenaan de ladder te blijven door de dieren in dit gebied in groepen van vier met beddengoed uit hun kooi elke dag 15 minuten achter te laten.

Leer de muizen om omhoog te klimmen en de ladder af te slaan. Gebruik hiervoor een statische ladder en plaats de muis op een sport dicht bij de top van de ladder van waaruit ze het rustgebied kunnen zien en er instinctief naartoe kunnen gaan. Leer ze geleidelijk omhoog te klimmen van 5 sporten de eerste dag, naar 10 sporten de volgende dag, tot 15 sporten.

Gebruik vervolgens dezelfde procedure met een dynamische ladder, eerst zonder beweging, dan met de ladder die beweegt met 5,4 en 6,6 centimeter per seconde, en de muizen die 2 minuten omhoog klimmen en 5 series voltooien. Bereid vervolgens de volgende materialen voor de weerstandsoefening voor, gewichten, draad voor het vasthouden van gewichten, stalen gatorclip en klinische plakband. Op de derde dag van acclimatisatie snijdt u een stuk van de klinische plakband en bevestigt u deze rond de staart van de muis om deze aan te passen aan het dragen van gewichten.

Op de zevende dag van acclimatisatie steekt u kleine gewichten in de draad en haakt u de gatorclip. Klem de gator vast aan de klinische tape die aan de staart van de muis is bevestigd en plaats de muis op de ladder, onmiddellijk nadat de muis de vereiste sporten heeft beklommen, verwijdert u de klem en laat u de muis rusten met de klinische tape op de staart, maar zonder het gewicht. Voordat u incrementele tests uitvoert om de maximale sterkte te beoordelen, voert u een warming-upsessie uit die bestaat uit drie reeksen van 10 herhalingen, 10 stappen per herhaling zonder externe belasting.

Stel de helling in op 90 graden voor de eerste serie en daarna op 85 graden. Houd rekening met een rustperiode van 60 seconden tussen de series. Na het bevestigen van een externe belasting van 10 gram op de staart van de muis, zoals eerder aangetoond, start u de test met de helling ingesteld op 85 graden en voert u een reeks van 10 stappen uit.

Verwijder het gewicht en laat een rustperiode van 120 seconden in de rustruimte. Voer vervolgens een opeenvolgende reeks van 10 stappen uit en verhoog de externe belasting met vijf gram tot uitputting. Laat de rustperiode van 120 seconden tussen de series toe.

Als een muis er niet in slaagt om 10 treden te beklimmen met een bepaalde gewichtsbelasting, laat dan na 120 seconden rust een nieuwe poging met dezelfde belasting toe. Als het opnieuw mislukt, noteer dan de gewichtsbelasting van de laatst voltooide serie als de maximale gewichtsbelasting. Als het lukt om met de lading mee te klimmen, vervolg dan de test met de volgende lading.

Om een incrementele test uit te voeren met de dynamische ladder voor het beoordelen van de maximale sterkte, klemt u het juiste gewicht op de klinische tape en start u de test met 4,2 centimeter per seconde. Verhoog de snelheid met 1,2 centimeter per seconde elke 60 seconden tot uitputting en noteer de tijd als resultaat. Om de maximale uithoudingsweerstandstest met de statische ladder uit te voeren na een warming-upsessie zonder gewichten, zoals eerder aangetoond, klikt u het juiste gewicht op de klinische tape die rond de staart van de muis is geplaatst.

Houd vervolgens de ladder op een helling van 85 graden, voer opeenvolgende reeksen van 10 treden uit tot uitputting zonder rusttijd tussen elke reeks en noteer het aantal beklommen sporten. Om de maximale uithoudingsweerstandstest met de dynamische ladder uit te voeren, stelt u de helling in op 85 graden en de snelheid op 4,2 centimeter per seconde. Voer voor het opwarmen drie reeksen van 100 stappen uit zonder externe belasting en laat een rustperiode van 60 seconden tussen de series toe.

Laat na de warming-up een rustperiode van 120 seconden toe voordat u met de test begint. Klem vervolgens de gator met de externe belasting, plaats de muis op de hardloopladder en start de stopwatch. De test eindigt wanneer de muis niet langer in staat is om de stijgingssnelheid te handhaven.

Voor weerstandstraining met de statische ladder start u de trainingssessie in de rustruimte en voert u de warming-upsessie uit zonder externe belasting. Klem vervolgens de gator met het gewicht op de klinische tape en plaats de muis voorzichtig 10 tot 20 sporten onder de rustplaats. Laat de muis de sport vastpakken en klim naar de rustplaats.

Herhaal dit proces totdat het aantal sporten in de serie is voltooid. Verwijder het gewicht van de muisstaart en wacht 120 seconden tot de volgende serie. Verhoog het aantal stappen en de maximale gewichtsbelasting van de serie gedurende de trainingsperiode volgens het trainingsplan.

Voor weerstandstraining met de dynamische ladder, na het instellen van de helling op 85 graden, sluit u de deur naar de rustruimte en start u de ladder met de gewenste snelheid. Na een opwarmprocedure, wanneer de muis zich in het rustgebied bevindt, clipt u de gator met het gewicht op de klinische tape. Als alternatief kan het gewicht worden bevestigd wanneer de muis op de ladder staat.

Plaats de muis vervolgens voorzichtig bovenaan de bewegende ladder met het gewicht op de staart en laat de muizen de sport vastpakken en klimmen. Wanneer het aantal sporten in deze serie is bereikt, worden de gewichten verwijderd en wordt de deur geopend zodat het dier naar de rustplaats kan gaan. De rusttijd is 120 seconden voor de volgende serie.

Herhaal deze procedure totdat de trainingssessie is voltooid. Het effect op de weerstand na zes weken krachttraining op een dynamische ladder wordt hier getoond. De variatie in maximale kracht vertoont een significante toename na training in de kracht- en uithoudingsweerstandsgroepen, terwijl deze parameter niet veranderde in de controlegroep.

De uithoudingsweerstand gemeten aan het einde van de trainingsperiode was significant hoger in de uithoudingsweerstandsgroep in vergelijking met die in de kracht- en controlegroepen. Een goede acclimatisatie, inclusief leren klimmen en aanpassen aan de klinische tape en gewichten is belangrijk. Deze procedure stelt onderzoekers in staat om verschillende soorten weerstandstrainingsinterventies te ontwerpen.

Kracht is relevant voor de menselijke gezondheid en veroudering. Onderzoekers kunnen deze methoden gebruiken om de effecten van lichaamsbeweging en farmacologische interventies op resistentie te onderzoeken.