Klasyfikacja włókien mięśni szkieletowych

Mięśnie szkieletowe składają się z trzech głównych typów włókien, jednego wolnokurczliwego i dwóch szybkokurczliwych, z których każdy jest odrębny i dostosowany do określonej funkcji w oparciu o ich szybkość i czas trwania skurczu, a także źródło ATP wykorzystywanego do zasilania mięśnia.

Pierwszy typ, wolnokurczliwe włókna oksydacyjne, kurczą się powoli i mogą utrzymywać powtarzające się skurcze mięśni przez długi czas podczas ćwiczeń wytrzymałościowych, takich jak bieg maratoński.

Są one zwykle określane jako włókna czerwone, ponieważ są wzbogacone wieloma naczyniami włosowatymi i obfitą mioglobiną, pigmentem, który przechowuje i dyfunduje rezerwy tlenu z krwi do komórek jako formę energii tlenowej.

Drugi typ, szybkokurczliwe włókna oksydacyjne, charakteryzują się dużą szybkością kurczenia się i wykorzystują głównie tlenowe źródła energii, niezbędne do sprintu, który wymaga mocy i szybkości. Strukturalnie są bardzo podobne do swojego powolnego odpowiednika.

Trzecia grupa, szybkokurczliwe włókna glikolitowe, kurczą się szybko i z większą siłą, ale szybko się męczą ze względu na krótkotrwałe rezerwy glikogenu jako paliwa, dzięki czemu nadają się do intensywnych wybuchów, takich jak