Analiza widma
W analizie widmowej danych EEG, w porównaniu ze stanem normalnego spoczynku, podczas uważnego oddychania w ramach MBSR odnotowano zwiększenie fal alfa (8 - 12 Hz) i beta (12 - 30 Hz) oraz zmniejszenie fal delta (1 - 4 Hz). Wzrost fal alfa był istotny globalnie, szczególnie w płatach czołowych i potylicznych, natomiast wzrost fal beta występował głównie w płacie czołowym. Zmniejszenie fal delta odnotowano w obszarach centralno-ciemieniowych (Rysunek 1). Nie stwierdzono jednak istotnych zmian między okresem przed i po treningu MBSR.

Rycina 1. Analiza widmowa uważnego oddychania w ramach MBSR oraz warunków normalnego odpoczynku. Analiza widmowa wykazuje, że praktyka MBSR może zmieniać aktywność mózgu, o czym świadczą różne widma EEG. Źródło oryginalne: Referencja 13. Aby wyświetlić większą wersję tej ryciny, kliknij tutaj.
Rysunek 2 przedstawia zdefiniowane obszary zainteresowania: płat potyliczny (kanały N19 - 21, N41 - 46, N67 - 72, N96 - 100 oraz N119), środkowy płat czołowy (kanały N53 - 61 i N79 - 83) oraz środkowy płat ciemieniowy (kanały N48 - 50, N64 - 66 i N74 - 76). Tabela 2 przedstawia moc każdego widma oraz entropię w warunkach uważnego oddychania MBSR i normalnego odpoczynku, wraz z wartością p testu t dla różnicy między tymi dwoma warunkami dla każdego obszaru zainteresowania. Połączyliśmy dane EEG sprzed i po treningu MBSR, ponieważ nie stwierdzono różnic między tymi dwoma etapami.

Rysunek 2. Zdefiniowany obszar zainteresowania. Zdefiniowane obszary kanałów EEG reprezentujące środkowy płat czołowy, środkowy płat ciemieniowy oraz płat potyliczny. Aby wyświetlić powiększoną wersję tego rysunku, kliknij tutaj.
| | Delta | Theta | Alfa | Beta | Gamma | Entropia |
| Środkowy płat czołowy | MBSR | 18.96 ± 3.10 | 22.29 ± 5.86 | 30.90 ± 7.76 | 0.12 ± 43.77 | -467.25 ± 79.48 | 0.753 ± 0.060 |
| Spoczynek | 22.40 ± 6.56 | 22.76 ± 5.98 | 26.91 ± 7.14 | -7.11 ± 42.27 | -449.76 ± 102.92 | 0.785 ± 0.066 |
| wartość p | 0.0243 | 0.6555 | 0.0085 | 0.0114 | 0.4419 | 0.0084 |
| Płat potyliczny | MBSR | 15.39 ± 3.30 | 17.91 ± 6.53 | 33.38 ± 6.50 | -8.03 ± 40.72 | -466.23 ± 61.46 | 0.719 ± 0.048 |
| Spoczynek | 19.82 ± 6.32 | 20.38 ± 8.11 | 29.73 ± 5.30 | -11.62 ± 40.22 | -439.03 ± 102.81 | 0.763 ± 0.055 |
| wartość p | 0.0134 | 0.1213 | 0.0125 | 0.0796 | 0.8936 | 0.0098 |
| Płat ciemieniowy | MBSR | 17.95 ± 3.60 | 19.46 ± 6.54 | 32.84 ± 6.68 | 2.68 ± 38.23 | -487.72 ± 104.13 | 0.738 ± 0.072 |
| Spoczynek | 21.24 ± 6.37 | 21.16 ± 8.00 | 29.79 ± 6.60 | -1.27 ± 34.42 | -490.01 ± 123.83 | 0.764 ± 0.075 |
| wartość p | 0.0157 | 0.0963 | 0.0177 | 0.1507 | 0.2878 | 0.0368 |
Tabela 2. Spektrum i entropia w obszarach mózgu. Porównanie warunków uważnego oddychania w programie MBSR oraz normalnego odpoczynku w trzech zdefiniowanych obszarach zainteresowania (ROI).
Analiza entropii falkowej
Analiza entropii falkowej EEG wykazała zmniejszoną entropię EEG podczas uważnego oddychania w ramach MBSR w porównaniu do normalnego spoczynku, zarówno przed, jak i po treningu MBSR. Ze względu na brak istotnych różnic między tymi dwoma etapami, zostały one połączone w celu stworzenia uśrednionej mapy (przedstawionej w trzecim rzędzie) Rysunek 3). Główne obszary o zmniejszonej entropii znajdowały się w płacie czołowym oraz płacie ciemieniowo-potylicznym.

Rycina 3. Analiza entropii falkowej. Oznaczenia Rest 1 i MBSR 1 odnoszą się do stanu przed treningiem MBSR, natomiast Rest 2 i MBSR 2 do stanu po treningu MBSR. Analiza entropii falkowej wykazuje, że praktyka MBSR może zmniejszyć nieregularność aktywności elektrycznej mózgu. Źródło oryginalne: Referencja13. Kliknij tutaj, aby wyświetlić większą wersję tej ryciny.
Analiza źródłowa entropii falkowej
Analiza źródła sygnałów EEG może poprawić rozdzielczość przestrzenną poprzez dekonwolucję EEG ze skóry głowy na aktywności elektryczne na powierzchni kory mózgowej20. Analiza wykazuje, że główne obszary mózgu objęte treningiem uważności MBSR znajdowały się w lewym płacie potylicznym środkowym, przedklinie, górnym płacie skroniowym oraz lewym zakręcie wrzecionowatym (Rysunek 4). W Tabeli 3, dla czterech etykiet anatomicznych uzyskanych z analizy źródła, przedstawiono wyniki testu t dla różnicy w entropiach dwóch różnych stanów: stanu uważności MBSR oraz stanu normalnego spoczynku.

Rysunek 4. Analiza źródła. Analiza źródła wykazuje, że entropia różnych obszarów mózgu (zaznaczonych na czerwono) spada podczas stanu uważnego oddychania w ramach MBSR. Kliknij tutaj, aby wyświetlić powiększoną wersję tego rysunku.
| Etykieta anatomiczna | woksele | x, y, z | wartość t |
| lewy zakręt skroniowy środkowy | 1,728 | -44 -60 16 | 3.77 |
| precuneus prawy | 1,324 | 2 -56 28 | 3.63 |
| potyliczna L | 749 | -2 -102 -12 | 3.61 |
| wrzecionowaty L | 142 | -102 | 3.51 |
Tabela 3. Raport z analizy źródła. Anatomiczne obszary mózgu wykazujące istotne różnice w entropii pomiędzy uważnym oddychaniem w ramach MBSR a warunkami normalnego odpoczynku. L – lewa strona mózgu, R – prawa strona mózgu (p < 0,001, test t, bez korekty).
Entropia falkowa rytmu serca
Analiza nie wykazała istotnych różnic w średniej częstotliwości akcji serca, jednak entropia tętna była niższa podczas uważnego oddychania MBSR, zarówno przed, jak i po treningu MBSR (Tabela 4).
| Rest1 | MBSR1 | Odpoczynek 2 | MBSR2 |
| Częstość akcji serca (uderzenia na minutę) | 68.2 ± 9.5 | 67.7 ± 9.3 | 71.8 ± 8.1 | 70.7 ± 8.4 |
| Entropia falkowa tętna | 0.89 ± 0.05 | 0.79 ± 0.11* | 0.89 ± 0.07 | 0.80 ± 0.12# |
Tabela 4. Częstość akcji serca oraz entropia falkowa częstości akcji serca w warunkach uważnego oddychania MBSR i normalnego odpoczynku. Porównano obie warunki zarówno przed, jak i po treningu MBSR. *Istotna różnica (p <0.05) między Rest 1 a MBSR 1. #Istotna różnica (p <0.05) między Rest 2 a MBSR 2.
Korelacja między aktywnością serca a aktywnością mózgu
Biorąc pod uwagę potencjalne powiązanie między mózgiem a sercem, przeanalizowano korelację między entropią EEG całego mózgu (t.j. średnią z entropii EEG ze wszystkich kanałów EEG dla jednego badanego) a entropią rytmu serca podczas uważnego oddychania w ramach MBSR oraz w stanach normalnego spoczynku. Entropie mózgu i serca były istotnie skorelowane podczas uważnego oddychania MBSR, ale nie podczas normalnego spoczynku. Jak pokazano w górnej części Rysunku 5, istotność korelacji między entropią EEG w każdym kanale a entropią rytmu serca jest najbardziej wyraźna w centralnej części mózgu. Dolny wykres przedstawia korelację między entropią EEG w obszarach centralnych (średnią z tych zaznaczonych kropkami kanałów, które są istotnie skorelowane z entropią rytmu serca) a entropią rytmu serca.

Rysunek 5. Korelacja między entropiami falkowymi aktywności elektrycznej serca i mózgu. Entropia falkowa aktywności mózgu stanowi średnią z istotnych kanałów w regionie centralnym, co przedstawiono na rycinie w prawym górnym rogu. Entropia falkowa serca opiera się na odstępach między uderzeniami serca. Korelacja (dolny panel) została obliczona dla wszystkich badanych osób zarówno dla wyników przed, jak i po treningu MBSR. Źródło oryginalne: Odniesienie 13. Kliknij tutaj, aby wyświetlić powiększoną wersję tego rysunku.