13.2
Em um ambiente social, alguns indivíduos podem "ver" ou "sentir" outras pessoas - até mesmo estranhos com quem evitariam interagir - de uma perspectiva e nível de reconhecimento diferentes, sem adicionar seus próprios preconceitos ou auto-influências.
Esse aspecto fundamental das interações sociais é chamado de empatia – a capacidade de experimentar indiretamente e entender o afeto dos outros.
Por exemplo, quando o empático observa alguém sofrendo, talvez por um animal de estimação falecido, ele pode aplicar um pouco de imaginação e significado de uma experiência relacionável para estar totalmente ciente do sofrimento pelo qual a outra pessoa está passando.
Por um lado, sentir a devastação severa e o desespero dessa pessoa é conhecido como empatia afetiva. Neste exemplo, devido ao contexto adverso, o processo é referido como empatia negativa.
Por outro lado, para expressar outra distinção, a empatia cognitiva, o observador entende as emoções que outra pessoa está sentindo através do ponto de vista dessa pessoa.
Dada outra situação, como descobrir que um amigo ganhou na loteria, o espectador agora pode responder a estados mentais agradáveis, como alegria, por meio do processo de empatia positiva - experimentando indiretamente as emoções positivas dos outros.
Embora a empatia possa promover a bondade e a cooperação nas relações interpessoais, ela não leva necessariamente a comportamentos pró-sociais generalizados. Muitos indivíduos podem sentir empatia apenas por aqueles que acham atraentes ou semelhantes a si mesmos. Além disso, muito também pode resultar em culpa excessiva e comportamento de doação autodestrutivo.
Felizmente, uma pessoa pode alterar deliberadamente o nível de empatia com que responde, dependendo da situação particular e do estilo de regulação emocional.
Por exemplo, eles podem optar por cultivar suas conexões emocionais com outras pessoas usando tarefas de tomada de perspectiva. Ou seja, eles dão um passo a mais para entender o motivo pelo qual uma pessoa pensa e se comporta de maneira específica e explicar sua perspectiva.
Ou, no caso de a empatia causar danos pessoais, direta ou indiretamente, eles podem optar por participar de um treinamento de compaixão, como técnicas de meditação que promovem a bondade amorosa - sentimentos de benevolência para com todos os seres humanos.
Alguns pesquisadores sugerem que o altruísmo opera com empatia. Empatia é a capacidade de entender a perspectiva de outra pessoa, de sentir o que ela…
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