Manejo da Insônia

O ciclo do sono compreende vários estágios, progredindo da vigília para o sono leve e, finalmente, para o sono profundo, concluindo com a fase de movimento rápido dos olhos.

A insônia, um distúrbio do sono comum, é caracterizada por dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou ambos. Isso resulta em sonolência diurna, distúrbios de humor e desempenho prejudicado. A insônia pode ser transitória, de curto ou longo prazo.

Seu manejo envolve técnicas comportamentais, modificações no estilo de vida, como exercícios regulares, boa higiene do sono, terapia cognitivo-comportamental e farmacoterapia, se necessário.

Os hipnóticos ajudam a induzir ou manter o sono e são adequados para o tratamento de curto prazo da insônia grave sob supervisão médica.

Os benzodiazepínicos são uma classe de sedativos-hipnóticos que aumentam as ações inibitórias do GABA para induzir o sono.

Os barbitúricos, outra classe de hipnóticos, são usados com menos frequência devido ao seu alto risco de abuso.

Os não benzodiazepínicos e os agonistas dos receptores de melatonina oferecem eficácia terapêutica com menos efeitos adversos em comparação com os hipnóticos convencionais.