7.6
Chunking e ensaio são duas técnicas eficazes para melhorar a memória de curto prazo.
A fragmentação envolve o agrupamento de informações em unidades de ordem superior que podem ser lembradas como unidades únicas. Por exemplo, fazer login em uma conta online com uma senha como "ta89vq0179gz" envolve manter letras e números agrupados em três partes - ta89, vq01 e 79gz. Isso torna grandes quantidades de informações mais gerenciáveis.
Da mesma forma, o ensaio, a repetição consciente de informações, como códigos de verificação únicos, ajuda a reter dados na memória de curto prazo e normalmente dura cerca de 30 segundos.
O ensaio também ajuda na transferência de informações da memória de curto prazo para a memória de longo prazo por meio do envolvimento ativo em dois processos.
O ensaio ativo envolve prestar atenção repetidamente às informações, como crianças aprendendo o alfabeto cantando a música do ABC.
O ensaio elaborativo envolve vincular novas informações ao conhecimento existente. Por exemplo, se uma pessoa se apresenta como Charlie, pode-se associar o nome ao conhecido filme "Charlie e a Fábrica de Chocolate" para lembrar seu nome.
Melhorar a memória de curto prazo pode ser alcançado por meio de técnicas como fragmentação e ensaio. Fragmentação envolve organizar informações em un…
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