Introdução à Motivação e Emoção

A motivação é um processo multifacetado que direciona o comportamento para o cumprimento de várias necessidades fisiológicas ou psicológicas. Esse processo envolve iniciar, orientar e manter ações específicas influenciadas por fatores internos e externos. Por exemplo, quando alguém sente fome enquanto assiste televisão, a fome é um motivador, levando o indivíduo a se levantar, caminhar até a cozinha e encontrar algo para comer. Nesse caso, a fome inicia e sustenta o comportamento necessário para atender às necessidades fisiológicas do corpo por comida.

A motivação é classificada em duas categorias principais: intrínseca e extrínseca. A motivação intrínseca surge da satisfação interna ou do cumprimento de objetivos pessoais. Participar de atividades apenas pelo prazer ou curiosidade que elas inspiram, como ler um livro para entretenimento ou aprendizado, fornece uma recompensa intrínseca. Em contraste, a motivação extrínseca é impulsionada por recompensas ou pressões externas. Por exemplo, um aluno que estuda diligentemente para obter uma nota alta é motivado pela perspectiva de sucesso acadêmico, uma recompensa externa.

Enquanto a motivação se relaciona com a busca de objetivos específicos, a emoção é um estado psicológico complexo que abrange experiências subjetivas, respostas fisiológicas e expressões comportamentais. A experiência subjetiva se refere aos sentimentos de um indivíduo em resposta a uma situação, como a alegria sentida ao receber uma oferta de emprego. Respostas fisiológicas são as reações físicas do corpo às emoções; por exemplo, o medo pode causar um aumento na frequência cardíaca, tensão muscular e suor. Por fim, as expressões comportamentais são as manifestações observáveis ​​de emoções, como expressões faciais ou linguagem corporal. A raiva, por exemplo, pode ser exibida por meio de franzir a testa, uma voz elevada ou punhos cerrados.