O cuidado eficaz com o controle de peso enfatiza uma abordagem centrada no paciente que emprega ferramentas e estratégias baseadas em evidências para abordar a natureza complexa e multifatorial da obesidade e prevenir condições médicas crônicas relacionadas à obesidade. Os resultados bem-sucedidos dependem de atendimento personalizado, envolvimento consistente e integração de várias intervenções adaptadas às necessidades e circunstâncias individuais. No Programa de Alimentação, Atividade e Peso Saudável John Hopkins (HEAWP), os profissionais de saúde especializados em medicina da obesidade trabalham em parceria com outros especialistas, incluindo terapeutas comportamentais, nutricionistas, psicólogos, psiquiatras, especialistas em sono, cirurgiões bariátricos, gastroenterologistas e fisioterapeutas, além de envolver os pacientes em seus próprios cuidados.
Cada paciente começa com uma reunião de admissão pessoal com um médico de obesidade, durante a qual são avaliadas informações sobre nutrição, sono, humor, medicamentos, apoio social e exercícios físicos. Ao final da visita, metas realistas são definidas em conjunto com o paciente, e o paciente recebe tarefas específicas para ajudá-lo a atingir essas metas. A fase inicial da avaliação e tratamento intensivo no HEAWP normalmente dura 6 meses, com consultas médicas de acompanhamento todos os meses. Nesse ponto, as metas são reavaliadas e os planos de tratamento futuros formulados. O ritmo médio de perda de peso é de 1-2 libras (0,4-0,9 kg) por semana.