A gestão sustentável de recursos humanos concentra-se na criação de sistemas de trabalho que apoiem a eficácia dos funcionários a longo prazo, o uso do conhecimento e a inovação, ao mesmo tempo que protegem os recursos cognitivos. Este estudo utiliza a teoria da Conservação de Recursos para investigar se a preguiça estratégica, ou seja, a economia deliberada de energia mental mediante a escolha cuidadosa de tarefas, estimula o comportamento inovador no trabalho (CIT). A pesquisa utilizou modelagem de equações estruturais para testar um modelo de mediação moderada. Os resultados mostram que a preguiça estratégica não exerce um efeito direto significativo sobre o CIT (β = 0,071, p = 0,112). Em vez disso, atua indiretamente ao melhorar a eficiência do filtro de informações. A preguiça estratégica está associada a uma eficiência maior no filtro de informações (β = 0,146, p = 0,001), o que, por sua vez, aumenta o CIT (β = 0,286, p < 0,001). O estudo também revela que a participação em redes informais contribui para a integração do conhecimento tácito (β = 0,400, p < 0,001), o que, por sua vez, favorece o CIT (β = 0,333, p < 0,001). A análise de moderação mostra que a complexidade da tarefa fortalece a ligação entre a eficiência do filtro de informações e o CIT (β = 0,1608, p < 0,001). Uma cultura tolerante a erros também reforça a relação entre a participação em redes informais e a integração do conhecimento tácito (β = 0,2475, p < 0,001). Os resultados indicam que a gestão sustentável de recursos humanos deve proporcionar aos funcionários maior liberdade para se concentrarem em tarefas importantes, apoiar o desenho flexível de cargos, incentivar a troca informal de conhecimento e promover uma cultura que encare os erros como oportunidades de aprendizado. Essas medidas ajudam as organizações a transformar a energia mental poupada em inovação contínua.