27 de julho de 2015
Este protocolo descreve o limiar de fadiga eletromiográfica que demarca entre as cargas de trabalho de exercício não fatigante e fatigante. Essas informações podem ser usadas para desenvolver um programa de treinamento mais individualizado.
O objetivo geral deste procedimento é descrever o limiar de fadiga eletromiográfica, que demarca entre as cargas de exercício não fatigante e fatigante. Isso é feito preparando primeiro a perna do participante para a colocação dos eletrodos EMG. O segundo passo é colocar os eletrodos EMG nos músculos femorais superficiais do quadríceps desejados.
Em seguida, o sinal EMG é verificado para determinar a relação sinal-ruído e melhorar o posicionamento do eletrodo, se necessário. A etapa final é fazer com que o participante realize um teste incremental de cicloergometria até a exaustão voluntária. Em última análise, o modelo matemático do limiar de fadiga EMG é usado para estimar a potência na qual, teoricamente, o participante pode circular indefinidamente sem um aumento na amplitude EMG.
A principal vantagem dessa técnica sobre os métodos existentes é que usamos EMG de superfície em um único teste de exercício incremental. Este método pode fornecer informações sobre a identificação da maior intensidade de exercício que demarca entre exercícios não fatigantes e fatigantes. Demonstrando o procedimento estarão Charlie Anderson e Jacob Blackmore.
Alunos do segundo ano do programa de doutorado em fisioterapia Comece preparando a perna do participante e localizando com precisão o músculo vasto lateral, conforme descrito no protocolo de texto que acompanha. Em seguida, coloque eletrodos de prata e cloreto de prata revestidos com gel sobre as laterais vastas sem remover a blindagem adesiva. Marque o local onde a porção de gel do eletrodo faz contato com o músculo e certifique-se de que a distância entre eletrodos seja de 20 milímetros de centro a centro.
Em seguida, use um pedaço de lixa de grão 60 para abrasar suavemente essas duas áreas, removendo a camada superficial da pele. Certifique-se de perguntar ao participante seu nível de desconforto durante a abrasão e pare quando o participante indicar que a área está quente. Limpe as áreas de abbra com um cotonete embebido em álcool e deixe a área secar ao ar por alguns segundos.
Em seguida, peça ao participante para contrair os músculos quadríceps femorais para que seja possível palpar os vastos laterais. Coloque os eletrodos EMG nos locais do abbra, tomando cuidado para não colocar os eletrodos na banda corrente ileal. Coloque o eletrodo de referência em um local de fixação óssea, como o ASIS, para não interferir no movimento dos membros inferiores durante o exercício, ajuste o cicloergômetro especificamente para cada participante, conforme descrito no protocolo de texto que acompanha.
Em seguida, peça ao participante que coloque um monitor cardíaco para documentar sua frequência cardíaca durante o teste de exercício. Configure o sistema EMG para fazer gravações em intervalos de dez segundos a cada 20 segundos. Além disso, comece a monitorar a frequência cardíaca registrando os valores em uma folha de coleta de dados.
Durante cada estágio, faça com que os participantes comecem a pedalar e aumentem gradualmente sua cadência para 70 rotações por minuto depois de atingirem 70 rotações por minuto, aumente a potência no cicloergômetro para 50 watts. Faça com que os participantes alternem com essa potência por aproximadamente dois a três minutos como aquecimento e comecem a fazer gravações de sinais EMG após o período de aquecimento. Aumente a potência de saída em 25 watts a cada dois minutos até que o participante não consiga mais manter a cadência de 70 rotações por minuto ou solicite que o teste seja interrompido.
Abra o arquivo de dados E-M-G-F-T usando um programa estatístico comercial. A primeira coluna é rotulada como tempo, enquanto as colunas subsequentes são rotuladas para cada saída de energia. Para cada saída de potência, há a amplitude EMG correspondente para cada 22º intervalo para cada saída de potência, o tempo versus a amplitude EMG é plotado.
O eixo x é rotulado como tempo e o eixo Y é rotulado como amplitude EMG. Realize regressão linear para a relação tempo versus amplitude EMG. Para cada saída de energia.
Identifique a maior potência sem uma inclinação estatisticamente significativa e a menor potência com uma inclinação estatisticamente significativa. O limiar de fadiga EMG, portanto, é a média dessas duas saídas de potência. Aqui é mostrada a potência combinada para um único participante do teste de fadiga.
Este participante em particular passou por 11 períodos de teste de dois minutos, onde a potência foi aumentada em 25 watts a cada dois minutos. A potência de saída de 200 watts é a maior potência de saída com uma inclinação não significativa, enquanto a potência de saída de 225 watts é a menor potência de saída com uma inclinação significativa. A média dessas duas saídas de potência é igual a 213 watts, que é o limite de fadiga EMG para este participante em particular.
Uma vez dominado, este procedimento de teste pode ser concluído em uma hora. Depois de assistir a este vídeo, você deve ter uma boa compreensão de como avaliar a fadiga neuromuscular usando um método não invasivo, como a EMG de superfície.
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Este protocolo descreve o limiar de fadiga eletromiográfico, que distingue entre cargas de exercício não fatigantes e fatigantes. Compreender esse limiar pode auxiliar na criação de programas de treinamento personalizados.
A determinação quantitativa do limiar de fadiga eletromiográfico (EMG) em um protocolo de visita única permite uma avaliação rápida e reprodutível da resistência neuromuscular. Essa abordagem apoia a validação precoce de alvos para intervenções direcionadas à fadiga muscular e ao desempenho funcional. O teste simplificado do limiar de EMG aumenta a confiança preditiva para pesquisas translacionais e triagem de portfólios na fisiologia do exercício e na descoberta de fármacos neuromusculares.
Este protocolo de limiar de fadiga por EMG integra-se ao continuum de descoberta a pré-clínico para pesquisas relacionadas a neuromuscular e exercício.