Спектроскопия ядерного магнитного резонанса (ЯМР) позволяет изучать белки в растворе и при физиологических температурах. Часто либо амидные группы белкового скелета, либо метильные группы в боковых цепях используются в качестве репортеров структурной динамики белков. Исследование структурной динамики белковой основы глобулярных белков на меченых 15N и полностью протонированных образцах обычно хорошо работает для белков с молекулярной массой до 50 кДа. При применении дейтерации боковых цепей в сочетании с спектроскопией, оптимизированной с поперечной релаксацией (TROSY), этот предел может быть увеличен до 200 кДа для глобулярных белков и до 1 МДа, когда основное внимание уделяется боковым цепям. Когда исследуются внутренне неупорядоченные белки (IDP) или белки с внутренне неупорядоченными областями (IDR), эти ограничения по весу не применяются, но могут выходить далеко за их пределы. Причина в том, что МВУ или РДЭ, характеризующиеся высокой внутренней гибкостью, часто динамически разъединяются. Различные методы ЯМР позволяют получить представление о структурной динамике белка с атомным разрешением в широком диапазоне временных масштабов, от пикосекунд до часов. Стандартные измерения релаксации 15Н дают обзор внутренней гибкости белка и характеризуют динамику белковой основы на быстром пико- и наносекундном временном масштабе. В данной статье представлен практический протокол для постановки и записи экспериментов NMR 15N R1, R2 и гетеронуклеарного эффекта Оверхаузера (hetNOE). Мы показываем примерные данные и объясняем, как их просто качественно интерпретировать перед любым более сложным анализом.