Проведение тестирования для измерения физиологических и биологических ответы на острые упражнения в организме человека субмаксимальных и максимальная выносливость

Этот метод может помочь понять ключевые вопросы в том, как физические упражнения могут быть использованы для диагностики различных патологий, включая непереносимость упражнений, ишемия, или субклинические дисфункции не очевидны в покое. Основным преимуществом этого метода является то, что в одном тесте, оценивая реакцию человека на физические упражнения, вы можете определить, есть ли сердечные, легочные и/или метаболические дисфункции. Хотя этот метод может дать представление о понимании физиологических реакций на физические упражнения, он также может быть применен к пониманию других параметров, таких как изменения иммунной системы, неврологические функции и другие клеточные и биохимические процессы.

Демонстрацией процедуры будет Джесси Шварц, техник в сердечно-легочной и производительности лаборатории. Начните медленный маневр жизненной емкости, поручив субъекту сидеть с прямой спиной и ногами на полу с неперекрещенными ногами. У субъекта положить его или ее рот вокруг мундштука и укусить вниз.

Затем подходят тему с носом клип, чтобы запечатать носовой полости. Начните маневр на программном обеспечении и поручить субъекту продолжать дышать нормально. Затем попросите субъекта вдохнуть максимально, а затем выдох медленно, пока есть плато в потоке отслеживания.

На данный момент, поручить субъекту сделать максимальное дыхание дюйма Наконец, остановить измерение и позволить субъекту освободить мундштук. Для принудительного vital Capacity или FVC маневр, поручить субъекту захватить мундштук снова, оставаясь в том же положении сидя.

Начните маневр на программном обеспечении и поручить субъекту продолжать дышать нормально. Убедитесь, что субъект установил стабильную модель дыхания с минимум четырьмя приливными вдохами. Затем поручите субъекту вдыхать полностью и быстро, а затем немедленно выдыхать как можно быстрее и силой.

Наконец, попросите субъекта продолжать пытаться вытолкнуть весь воздух из его или ее легких достижения полного выдоха, оставаясь в вертикальной позе до достижения плато в течение примерно пяти секунд. После того, как это будет завершено, остановить маневр на программное обеспечение. Для последнего маневра, Максимальная добровольная вентиляция или MVV, запустите его на программное обеспечение, чтобы показать планку обратного отсчета с указанием количества вдохов, необходимых до начала сбора данных.

С одним вдохом, чтобы пойти в обратный отсчет, направить предмет, чтобы начать дышать глубоко и быстро через мундштук в течение 12 секунд. Наконец, в конце 12 секунд, поручить субъекту возобновить нормальное дыхание и удалить мундштук и нос клип. Если субъект чувствует себя легкомысленным, поощрять их оставаться сидящими и делать медленные глубокие вдохи.

Начните с подготовки кожи к электродам путем бритья волос от места размещения электродов, если таковые имеются. Руб сайт с алкоголем площадку, а затем с абразивной площадку, чтобы удалить любые мертвые клетки кожи. Затем поместите электроды для 12-свинцовой электрокардиограммы.

Для дополнительного максимального теста на велосипеде начните с установки предмета на велосипед, убедившись, что сиденье и руль расположены удобно. Протрите лоб субъекта с спиртовой салфеткой, чтобы удалить любые остатки затем обеспечить пульс оксиметра на лоб с повязкой. Далее поместите мундштук и нос клип на эту тему.

Сообщите субъекту, что они должны будут оставаться дыхание через мундштук в течение всего срока теста и дышать только через рот, как нос будет подключен с носом клип. После двух минут отдыха начните сбор данных и поручите субъекту начать крутить педали со скоростью от 60 до 80 РДМ. Имитант измеряет кровяное давление одну минуту на каждом этапе, в то время как второй техник помогает с тестом.

Затем попросите субъекта указать на борговскую оценку воспринимаемого напряжения или шкалу RPE, чтобы оценить его или ее уровень напряжения, где шесть указывает на то, что напряжение воспринимается как легкое, а 20 указывает на то, что воспринимаемая нагрузка находится на самой трудной работе, которую они могут себе представить. Наконец, продолжайте тест до исчерпания предмета, затем приступайте к фазе восстановления, спустив сопротивление первоначальной рабочей нагрузке и поручив субъекту продолжать цикл еще две минуты. Для посещения два, подготовить тему таким же образом, как посетить один.

Затем начните сбор данных, поручив субъекту начать педалей на педаль скорости между 60 и 80 RPMs. От 10 до 25 минут времени точки, поручить предмету освободить мундштук. Затем попросите субъекта вновь схватить мундштук с 25-й по 30-ю минуту и в течение последних пяти минут 45-минутного теста.

Как тест продолжается, не забудьте проверить, что VO2 не увеличилось значительно, когда объект вернулся на мундштук. Убедитесь, что пульс субъекта не увеличивается более чем на пять ударов в минуту и следить за любой усталости субъекта или что его или ее рейтинг RPE растет. Наконец, после 45 минут, поручить предмету завершить двухминутный период восстановления легко педалей.

После завершения, есть предмет высадки велосипеда и привлечь пять миллилитров венозной крови. Результаты показывают, что в максимальном тесте упражнений, где спрос или интенсивность упражнений постоянно растет с увеличением рабочей нагрузки, сердечно-легочной и метаболической реакции также постоянно увеличивается. В отличие от этого, во время субмаксимального теста на выносливость, спрос увеличивается с этого в покое, но повышается до фиксированной интенсивности упражнений.

Таким образом, сердечно-легочная реакция имеет первоначальное увеличение, но затем плато, как тело адаптируется для удовлетворения постоянного спроса. Кроме того, в максимальном тесте упражнений, RPE и респираторного обмена соотношение будет неуклонно увеличиваться до конца теста в то время как в субмаксимальных испытаний на выносливость упражнения, эти параметры будут плато. При попытке этой процедуры, важно спросить себя, какие данные вы хотите получить от упражнения тест?

И использовать это для разработки упражнений тестирования. Методология, продемонстрированая сегодня, была использована для понимания иммунологических изменений у здоровых людей в двух различных схемах упражнений. Не забывайте, что то, что пациент делает, прежде чем они приходят на тест может повлиять на результаты тестирования упражнений.

Для улучшения консистенции и воспроизводимости, ограничить использование стимуляторов, контролировать потребление пищи и физических упражнений до тестирования. Кроме того, держать условия тестирования последовательной и быть осведомлены о менструального цикла фазы при тестировании женщин.