Name: yoga expectations and the placebo effect
Uploaded: 2023-04-30T06:34:41.000Z
Duration: 6 min 58 s
Channel: JoVE

1. Anahtar değişkenleri tanımlayın. 
<ol>
	<li>Yoga ile ilgili inançların işlemsel bir tanımını (, yani , bir araştırmacının bir kavramla tam olarak ne demek istediğinin net bir açıklaması) oluşturun.
	<ol>
		<li>Bu deneyin amaçları doğrultusunda, yoga ile ilgili bir inanç, bir katılımcının yoga hakkındaki önyargılı fikirlerinin ve katılımcının kendisine yoga olduğu söylenen bir dizi temel esneme hareketi yapmasıyla manipüle edilecek potansiyel faydalarının aktivasyonudur. </li>
	</ol>
	</li>
	<li>Yaratıcılığın işlemsel bir tanımını (, yani , bir araştırmacının bir kavramla tam olarak ne demek istediğinin net bir açıklaması) oluşturun.
	<ol>
		<li>Bu deneyin amaçları doğrultusunda yaratıcılık, bir katılımcının bir mandal için düşündüğü alternatif kullanımların sayısı olarak tanımlanır. </li>
	</ol>
	</li>
</ol>
2. Çalışmayı yürütün. 
<ol>
	<li>Öğrenci/katılımcı ile laboratuvarda buluşun. </li>
	<li>Katılımcıya bilgilendirilmiş onam, araştırmanın kısa bir açıklaması (Yoga ve yaratıcılık), prosedür hakkında bir anlayış, potansiyel risklerin / faydaların bir göstergesi, herhangi bir zamanda geri çekilme hakkı ve rahatsızlık yaşarlarsa yardım almanın bir yolunu sağlayın. </li>
	<li>Plasebo yoga koşulunu çalıştırın.
	<ol>
		<li>Plasebo, bir kişinin aktif bir bileşene sahip olduğuna inandığı inert bir madde veya prosedürdür. Plasebolar, bir şeyin işe yaradığına dair inancın bağımlı değişkende ne kadar değişiklik üretebileceğini test eder. </li>
		<li>Katılımcıya şunu söyleyin: "Yerel bir hastanedeki sağlıklı yaşam merkezine danışarak yoganın potansiyel faydalarını test ediyoruz. Bildiğiniz gibi yoga, beden ve zihin arasındaki bağlantıları kurmaya ve vurgulamaya yardımcı olmak için tasarlanmış 5.000 yıllık bir egzersiz ve esneme sistemidir. Bu çalışma için sizden bir dizi yoga hareketiyle meşgul olmanızı istiyorum."</li>
		<li>Katılımcıyı birkaç "yoga" esnemesi yapmaya yönlendirin (bu esnemeler aslında yoga olarak kabul edilmez). Her esneme bir dakika boyunca tutulmalıdır. </li>
	</ol>
	</li>
	<li>Germe koşulunu çalıştırın (farklı bir katılımcıyla gösterilir).
	<ol>
		<li>Katılımcıya şunları söyleyin: "Yerel hastanedeki sağlıklı yaşam merkezi ile istişare halinde, esnemenin potansiyel faydalarını test ediyoruz. Bildiğiniz gibi, esneme kişisel zindeliğin ayrılmaz bir bileşenidir. Bu çalışma için sizden bir dizi esneme hareketi yapmanızı istiyorum."</li>
		<li>Katılımcıya birkaç esneme hareketi yapmasını söyleyin. Tutma streç bir dakika boyunca tutulmalıdır.
		<ol>
			<li>Bunlar kasıtlı olarak plasebo durumu ile aynıdır. Esneme koşulu ile ilgili her şey, katılımcıya yapılan giriş yorumları (2.3.2. ve 2.4.1.) dışında aynı olmalıdır. </li>
		</ol>
		</li>
	</ol>
	</li>
	<li>Katılımcıya bağımlı değişkeni verin.
	<ol>
		<li>Katılımcıya Guilford Alternatif Kullanımlar Görevi1 verin ve ondan "bir mandal için önümüzdeki 3 dakika içinde düşünebileceğiniz kadar çok olası kullanımı listelemesini" isteyin. </li>
		<li>Katılımcıya cevaplarını doldurması için numaralandırılmış satırlar içeren bir kağıt parçası verin.
		<ol>
			<li>Bir katılımcıdan örnek listeye bakın (Şekil 1). 
			<img alt="Figure 1" src="/files/ftp_upload/10032/10032fig1.jpg"> 
			Şekil 1: Bir mandalın yaratıcı kullanımlarının örnek listesi. </li>
		</ol>
		</li>
		<li>Katılımcıya yoga algıları hakkında açık uçlu bir takip sorusu verin. Örneğin, yoganın (varsa) zihin ve beden üzerinde ne gibi etkileri olduğunu düşünüyorsunuz? Katılımcının yoganın yaratıcılık / açık fikirlilik dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel faydalarla ilgili olduğunu belirttiğinden emin olun. </li>
	</ol>
	</li>
</ol>
3. Katılımcıyı bilgilendirin. 
<ol>
	<li> Katılımcıya çalışmanın doğasını anlatın.
	<ol>
		<li>"Katıldığınız için teşekkür ederiz. Bu çalışmada, bir kişi sadece yoga yaptığına inanıyorsa, aslında yoga yapmakla aynı faydalara sahip olup olmayacağını belirlemeye çalışıyordum. Her biri bir dizi temel esneme içeren iki koşul vardı. Bununla birlikte, bir grup yoga yaptıklarını düşünürken, diğer grup bunların temel esneme hareketleri olduğunu biliyordu. Yoga yaptığını düşünen grubun, temel esneme hareketleri yaptığını bilen gruba kıyasla mandal için daha fazla sayıda yaratıcı kullanım üreteceğini varsaydık."</li>
	</ol>
	</li>
	<li>Deney için aldatmacanın neden gerekli olduğunu açıkça açıklayın.
	<ol>
		<li>"Size bu çalışmada kullandığımız aldatmacadan bahsetmek istiyoruz. Katılımcılara bu fiziksel hareketleri yerel bir sağlıklı yaşam merkeziyle birlikte test ettiğimizi söyleyerek aldatma kullandık. Bu doğru değildi. Ayrıca bazı katılımcılara yoga yaptıklarını söyledik, gerçekte herkes bir dizi temel esneme hareketi yaptı. Bunu, yoganın faydaları hakkındaki beklentilerin yaratıcılığı artırmak için yeterli olup olmadığını test etmek için yaptık. Aldatma gerekliydi çünkü katılımcıların doğal tepkisini almak istedik. Katılımcılar, çalışmanın arkasındaki gerçek mantığı ve hipotezi bilselerdi, deneycinin hipotezini kasıtlı olarak çürütmeye çalışarak doğal olmayan bir şekilde gerçekleştirmiş olabilirlerdi. Aldatmanın doğası gereği, katılımcıların aldatıldıklarını fark etmemeleri oldukça doğaldır."</li>
	</ol>
	</li>
</ol>

Plasebo koşullarının kullanımı, araştırmacıların bir ilacın etkinliğini test etmek istediği çalışmalarda özellikle yaygındır.
Örneğin, DelBello ve meslektaşları2 , majör depresif bozukluk teşhisi konan 300'den fazla ergen üzerinde bir çalışma yürüttü. Araştırmacılar, katılımcıları 12 hafta boyunca bir yama (selegilin transdermal sistem [STS] veya EMSAM®) takmaları veya plasebo takmaları için rastgele atadı. 1. haftada alınan başlangıç ölçümüyle karşılaştırıldığında, hem tedavi hem d...

araştırmada plasebolar

Kaynak: <a href="https://www.jove.com/author/Gary_Lewandowski">Gary Lewandowski</a>, Dave Strohmetz ve Natalie Ciarocco'nun laboratuvarları—Monmouth Üniversitesi

Klinik araştırmalar, bozuklukların ve hastalıkların ele alınmasına yönelik tedavilerin etkinliğine odaklanmaktadır. Bu tür araştırmalarla ilgili bir zorluk, katılımcıların genellikle tedavi hakkında önceden var olan inançlara, özellikle de tedavinin işe yarayacağına dair beklentilere sahip olmalarıdır. 
Yüzyıllardır dünya çapında uygulanmasına rağmen, yoga, Amerika Birleşik Devletleri'nde, kişinin yaratıcılığını geliştirdiği inancı da dahil olmak üzere çok çeşitli iddia edilen faydaları olan nispeten yeni bir fitness çılgınlığıdır. Bununla birlikte, yoganın aslında gelişmiş yaratıcılık gibi faydalar yaratıp yaratmadığı veya yoga uygulayıcısının beklentilerinin gerçekten neden olup olmadığı her zaman açık değildir. 
Bu video, yoga yaptığına inanan (ama gerçekte olmayan) bir kişinin gerçekten yoga yapan bir kişiye benzer faydalar sağlayıp sağlamadığını inceleyen iki gruplu bir tasarımı göstermektedir. Özellikle, bu çalışma, sadece yoga yaptığınıza inanmanın yaratıcılığa fayda sağladığı bir plasebo etkisi olup olmadığına bakıyor. 
Psikolojik çalışmalar genellikle diğer bilimlerdeki çalışmalardan daha yüksek örneklem büyüklükleri kullanır. Çok sayıda katılımcı, incelenen popülasyonun daha iyi temsil edilmesini ve insan davranışının incelenmesinin eşlik ettiği hata payının yeterince hesaba katılmasını sağlamaya yardımcı olur. Ayrıca, bu tür araştırmalar için insan katılımcılar genellikle hazırdır ve deneyin tekrarlanması hızlı ve ucuzdur. Bu videoda bu deneyi sadece bir katılımcı kullanarak gösteriyoruz. Bununla birlikte, sonuçlarda gösterildiği gibi, deneyin sonuçlarına ulaşmak için toplam 80 (her koşul için 40) katılımcı kullandık.

80 katılımcı kullanıldı (araştırmacılar tarafından yürütülen bu çalışmanın farklı bir örneğinde koşul başına 40). Bu çok sayıda katılımcı, sonuçların doğru ortalama sayıları yansıtmasını sağlamaya yardımcı olur. Bu araştırma sadece bir veya iki katılımcı kullanılarak yapılmış olsaydı, sonuçların çok farklı olması ve daha büyük nüfusu yansıtmaması muhtemeldir. Bildirilen sayılar, listelenen her koşulda bir mandal katılımcısı için ortalama yaratıcı kullanım sayısını yansıtır (Şekil 2).
<p class="jove_c...

Araştırmada Plasebolar

Source: Laboratories of Gary Lewandowski, Dave Strohmetz, and Natalie Ciarocco&#8212;Monmouth University

Clinical research focuses on the efficacy of ...

Plasebolar klinik araştırmalarda yaygın olarak yer almaktadır ve terapötik müdahalelerde önemli bir rol oynamaktadır. Klinik araştırmalar, birçok bozukluğu ve hastalığı tedavi etmek için terapötiklerin etkinliğine dayanırken, katılımcılar genellikle ilaç denemelerinin sonucunu etkileyebilecek önceden var olan düşüncelere sahiptir. Bu tür inançlar plasebo etkileri olarak adlandırılır. Plasebo etkisi, algının önemine ve fiziksel sağlıkta psikolojik bir role işaret eder. Örneğin, Batı ülkelerinde bir fitness rutini olarak yoganın popülaritesindeki son artış, yoganın yaratıcılığı geliştirdiği fikri de dahil olmak üzere, sağlık ve zindelik üzerindeki faydalarına ilişkin yaygın inançlara yol açmıştır. Benzersiz bir deneysel tasarım aracılığıyla bu video, plasebo yanıtlarının nasıl tasarlanacağını, gerçekleştirileceğini, analiz edileceğini ve yorumlanacağını gösterir. Burada, çalışma, bir katılımcının yoganın yaratıcılığı artırdığına dair inançlarının, esneme işleminden sonra bir mandal için alternatif kullanımları listeleyerek yaratıcılıklarını etkileyip etkilemediğini incelemektedir. Bu plasebo deneyi, iki gruplu bir tasarım, bir plasebo ve germe grubu içerir. Bu durumda, deney plasebo etkisini vurgulamak için tasarlanmıştır ve diğer deneylerde olduğu gibi bir kontrol grubu olarak düşünülmemelidir. İki grup aynı dizi germe egzersizine tabi tutulur. Plasebo grubu, bir dizi yoga hareketine katılacaklarına inanmaya yönlendirilirken, esneme grubu, yogadan bahsetmeden, esnemenin kişisel zindelik için kritik bir bileşen olduğuna inanmaya yönlendirilir. Not: Tek fark, katılımcıya verilen talimatlardadır ve gerçek bir yoga yapılmaz. Esneme hareketinden sonra, katılımcılardan bir mandal için alternatif kullanımları listelemeleri istenir. Bu bağımlı ölçü yaratıcılık olarak yorumlanır. Yoga yapmanın yaratıcılığın artmasına yol açtığına inanan katılımcılar, inanmayanlara göre daha güçlü bir plasebo tepkisi göstermelidir.Deneyi kurmak için şunlara ihtiyacınız olacak: bilgilendirilmiş onam evrakları, ilk araştırma tanımının ve hedeflerinin kopyaları, boş, çizgili bir kağıt parçası, yazı kalemi, bir mandal ve bilgi almak için çalışmanın nihai doğasının kopyaları. Deneye başlamak için laboratuvardaki katılımcıyla tanışın ve deney yönergelerini açıklayın. Tüm katılımcılara onay süreci boyunca rehberlik edin, yoga ve yaratıcılık üzerine yapılan araştırmaların bir açıklaması ile onları bilgilendirin ve potansiyel riskler ve faydalar da dahil olmak üzere oturumun genel planını tartışın. Bu katılımcıyı plasebo yoga koşuluna atayın. Katılımcıyı bir dizi yoga hareketine katılmak üzere olduğu konusunda etkileyin. Katılımcıların gerçek yoga hareketleri yapmadıklarını, sadece esneme hareketleri yaptıklarını unutmayın. Katılımcı yoga niyetiyle ikna edildikten sonra, onu birkaç tane yapmaya yönlendirin ?yoga? gerer ve 1 dakika tutun. Katılımcıya istediği zaman çekilebileceğini bildirin ve rahatsızlık yaşarsa yardım isteyin. Diğer katılımcı gerinirken, farklı bir deneği laboratuvara getirin ve diğer deney grubuna, germe koşuluna atayın. Katılımcı deneye onay verdikten sonra, esnemenin faydalarının test edildiği mesajını iletin. Şimdi katılımcıya birkaç esneme hareketi yapmasını ve 1 dakika tutmasını söyleyin. Bunların kasıtlı olarak plasebo durumundakiyle aynı gerilmeler olduğunu unutmayın. Germe egzersizlerinden hemen sonra farklı bir odada, katılımcılara numaralandırılmış çizgileri olan bir kağıt parçası ve bir kalem verin. Katılımcıdan, bir mandal için önümüzdeki 3 dakika içinde aklınıza gelebilecek kadar çok olası kullanımı listelemesini isteyin. 3 dakikalık görev bittiğinde, katılımcıya yaratıcılık ve açık fikirlilik dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel faydalarla ilgili olarak yoga algılarını sorun. Deneyin sonunda, katılımcıları bilgilendirin ve deney için aldatmanın neden gerekli olduğunu açıklayın. Yoga sonrası yaratıcılığın analizi? Germe, katılımcıların mandalları kullanmak için listelenen yolların sayısını saymayı içerir. Veriler daha sonra plasebo "yogaya olan inanç" ile karşılaştırmak için her koşul için ortalama sayılar çizilerek grafiklendirilir. gerilme durumuna karşı durum. Bu deneyde, plasebo grubu, germe grubundan daha yaratıcı bir şekilde mandal kullanmanın daha fazla yolunu listeledi. Artık bir plasebo etkisinin kapsamını ortaya çıkarmak için tasarlanmış bir deney gördüğünüze göre, araştırmacıların ilaçların etkinliğini incelemek için plasebo gruplarını önemli kontroller olarak nasıl dahil ettiklerine bir göz atalım. Örneğin, farmakoterapi çalışmalarında, deneklere bilmeden bir şeker hapı (plasebo) ve aktif bir hap (ilaç) verilir ve bunları rastgele sırayla alırlar. Birçok durumda, ilaçlar etkilidir ve plasebo hapına kıyasla bir anti-depresan ilacın uygulanmasından sonra omurilik yaralanması olan hastalarda motor fonksiyonun geri kazanıldığı bu örnekte olduğu gibi, ölçülen sonuç üzerinde faydalı etkiler üretir. JoVE'nin araştırmada plasebolarla tanışmasını yeni izlediniz. Şimdi, deneyin nasıl tasarlanacağı ve gerçekleştirileceği, sonuçların nasıl analiz edileceği ve fenomenin nasıl uygulanacağı konusunda iyi bir anlayışa sahip olmalısınız. İzlediğiniz için teşekkürler!?

Education

JoVE Science Education

Psychology

Psikoloji

Experimental Psychology

Deneysel Psikoloji

Placebos in Research

yoga expectations and the placebo effect

Yoga expectations can influence how researchers measure creativity. Clinical research often tests whether a treatment really works for a disorder or illness. A common challenge is that participants may already believe a treatment will help. Those expectations can affect the results and make it harder to tell what the treatment actually did.

Yoga is a good example because it has many claimed benefits in the United States, including improved creativity. But it is not always clear whether yoga itself causes those benefits. The person doing yoga may simply expect to improve. That is why this study compares people who truly do yoga with people who only believe they are doing yoga.

The experiment uses a two-group design. One group performs yoga, and the other group does not actually do yoga but thinks they are. The goal is to see whether creativity improves in the belief-only group. If it does, that would show a placebo effect, which means a benefit that comes from expectation rather than the treatment itself.

Psychological research often uses larger sample sizes than some other sciences. More participants help represent the population more accurately and reduce the margin of error when studying human behavior. Human studies like this are also often easy to repeat, quick to run, and inexpensive. The demonstration shows the procedure with one participant, but the results come from 80 people total, with 40 in each condition.

Yoga Expectations and the Placebo Effect

from theory to design: the role of creativity in designing experiments

from-theory-to-design-the-role-of-creativity-in-designing-experiments

Creative Study Design in Social Psychology

Creative study design helps social psychology researchers test ideas about human thought, emotions, and behavior. Many research questions begin with a theory that suggests a possible explanation for everyday life. Some of those ideas are hard to study directly, so researchers need a careful plan to test them. One example is a theory about Facebook perception. Researchers asked whether a person’s image on Facebook is influenced by the appearance and comments of that person’s Facebook friends.

ethics in psychology research

Psychology Research Ethics and Aggression

Psychology research ethics guide how scientists study aggression while protecting participants. Researchers aim to make studies as real-world as possible, but they must also balance that goal with the best interests of the people taking part. Ethical choices begin early, when researchers decide how to measure or change a variable and then choose the safest option. Aggression is an important behavior to study because it can help explain interpersonal violence. A student who gets a poor grade on...

realism in experimentation

Mundane Realism in Lab Experiments

Mundane realism helps lab experiments feel like real life. It is used when researchers want a setting that matches how people normally behave. In some studies, the real world is the best place to observe behavior directly. For example, voting behavior is easier to study by watching people vote. But real-world research is not always ethical or practical. A lab gives researchers more control over the setting. That control helps them identify the exact variables that may influence an outcome. To...

perspectives on experimental psychology

Psychology Research Methods in Practice

Psychology research methods are shown through real experiments in this JoVE K12 collection. The pages let high school students watch studies from start to finish. They also show the experiments in their natural setting, inside the actual research process. The collection is useful because experimental psychology can be hard to connect to from a textbook alone. These videos give students exposure to more than a dozen topics they may not otherwise see. They can help bring abstract ideas to life...

pilot testing

Testing Stress Manipulations Before the Study

Pilot testing helps researchers check whether a manipulation works before they run the main study. In psychology, researchers need study experiences that are consistent, or reliable, and authentic, or valid. Pilot testing lets them try out a manipulation first and see if it produces the intended effect. This study focuses on acute stress, which is short-term stress caused during a task. The researchers compared three ways to create that stress. They tested static, a ticking clock, and a crying...

observational research

Behavior Clues in Psychological Research

Behavior clues can help psychologists study how people think and feel. Researchers may ask people directly, or they may watch what people do and look for signs of past behavior. These observations can add useful information, especially when self-reports are limited. Behavior is not always a perfect guide to a person’s real state. A person may smile and seem happy, but they could actually be annoyed and just trying to be polite. Science tries to move past self-view alone because a person’s own...

the simple experiment: two-group design

Testing Attraction with a Simple Experiment

A simple experiment uses a two-group design to test a cause-and-effect relationship between two variables. In this setup, a researcher compares two groups to see whether one factor changes the outcome. The video follows a research question about how physiological arousal, or excitement, influences perceived attraction. It shows how an idea becomes a testable idea and how a hypothesis is formed. The experiment variables are identified, and experimental conditions and controls are created. The...

the multi-group experiment

Testing Multiple Conditions in One Study

A multi-group experiment tests three or more conditions of the same independent variable. It lets researchers compare how each condition affects the outcome they measure. In this study, the conditions examine different interethnic ideologies and their effects on feelings about diversity and actions toward an out-group member. The video also shows how to tell levels in a variable apart and how to choose common study conditions. These can include placebo and empty-control conditions, which help...

within-subjects repeated-measures design

Repeated-Measures Study with Counterbalancing

A repeated-measures study uses the same participants in every condition of an experiment. In this design, each person receives every level of the independent variable. A simple example is a candy taste test, where each participant tastes and rates each type of candy. This psychology experiment looks at how motivational messages affect willingness to exert physical effort. The message types include hard work, self-affirmation, outcomes, and positive affect. Each participant reads all four...

the factorial experiment

Main Effects and Interactions in Factorial Designs

A factorial design uses two or more independent variables in one experiment. A 2 x 2 factorial design is a common example. It lets students see how more than one factor can shape an outcome at the same time. This experiment uses self-awareness and self-esteem as the two independent variables. It explores whether they affect the ability to decipher nonverbal signals. The design also shows how a factorial experiment differs from other designs and why it can be useful. A key part of this topic...

self-report vs. behavioral measures of recycling

self-report-vs-behavioral-measures-of-recycling

Behavioral Observation in Recycling Studies

Behavioral observation can give a more direct measure of recycling behavior than self-report. Self-report means asking people to describe their feelings, thoughts, or actions. In some cases, participants may not be fully honest. Observing what people actually do can help researchers measure behavior more accurately. This study uses a multi-group experiment to test whether feeling close to others leads to more positive attitudes toward environmental consciousness. Researchers measured the...

reliability in psychology experiments

Content Analysis and Reliability in Psychology

Reliability in psychology is important when researchers try to measure something that is hard to quantify. In content analysis, reliability helps show whether the measurement is consistent. The video uses a simple two-group design to show how this works. The example compares two cartoons, SpongeBob SquarePants and Caillou, to ask whether one has more inappropriate content than the other. The transcript also connects this topic to a recent Pediatrics study on 4-year-olds. That study found worse...

placebos in research

Yoga expectations can influence how researchers measure creativity. Clinical research often tests whether a treatment really works for a disorder or illness. A common challenge is that participants may already believe a treatment will help. Those expectations can affect the results and make it harder to tell what the treatment actually did. Yoga is a good example because it has many claimed benefits in the United States, including improved creativity. But it is not always clear whether yoga...

manipulating an independent variable through embodiment

manipulating-an-independent-variable-through-embodiment

Embodiment Effects in a Weight Experiment

Embodiment can affect how people think and act in an experiment. It is a research idea that says subtle physical experiences may influence thoughts without people realizing it. Researchers use this idea to see how a simple body sensation can change later judgments. Researchers often manipulate participants in one group so they have different thoughts, experiences, or feelings than people in other groups. Some manipulations are obvious, and others are subtle. In this study, the key physical...

experimentation using a confederate

Using Confederates in Social Experiments

Confederates are used in social experiments to help researchers study how people react in a controlled setting. A confederate is a person who seems like a normal participant but follows the researcher’s directions instead. This helps create conditions that feel natural while still keeping the experiment organized. The study shown here uses a two-group design to test imitation. Researchers asked whether participants were more likely to copy a person with more power than a person with similar...

experimental psychology

Bu koleksiyon, ilk araştırma tasarımından, çalışmada sonuçlara varmaya kadar, psikolojik deneylerin gerçek araştırma sürecine nasıl gömüldüğünü gözlemlemek için bir çerçeve sunmaktadır.

Compare real yoga with belief-only yoga in a two-group study of creativity, and see how placebo effects can influence clinical and psychological research.

Yoga Expectations and the Placebo Effect

Description

Transcript

Tags