Summary
Mevcut protokol, hayvan modellerinde statik ve dinamik merdivenler kullanılarak direnç eğitimi ve testini açıklamaktadır.
Abstract
Direnç eğitimi, yaşam boyunca sağlık için derin faydaları olan fiziksel bir egzersiz modelidir. Direnç egzersizi hayvan modellerinin kullanımı, bu adaptasyonları düzenleyen altta yatan moleküler mekanizmalar hakkında fikir edinmenin bir yoludur. Bu makalenin amacı, hayvan modellerinde kuvvet antrenmanı ve direncin değerlendirilmesi için tasarlanmış egzersiz modellerini ve eğitim protokollerini tanımlamak ve örnekler vermektir. Bu makalede, kuvvet antrenmanı ve direnç değerlendirmesi, statik ve dinamik merdivenler kullanılarak merdiven tırmanma aktivitesine dayanmaktadır. Bu cihazlar çeşitli eğitim modellerine izin vermenin yanı sıra direnç egzersizini belirleyen ana değişkenlerin hassas kontrolünü sağlar: hacim, yük, hız ve frekans. Dahası, insanlardaki direnç egzersizinden farklı olarak, bu zorla yapılan bir egzersizdir. Bu nedenle, hayvan refahını korumak için bu müdahalede engelleyici uyaranlardan kaçınılmalıdır. Uygulamadan önce, iklimlendirme ve öğrenme süresi ile birlikte ayrıntılı bir tasarım gereklidir. Merdivenler, ağırlıklar ve klinik bant gibi eğitim cihazlarına ve gerekli manipülasyonlara alışmak, egzersiz reddini önlemek ve stresi en aza indirmek için gereklidir. Aynı zamanda, hayvanlara merdivenin üstündeki dinlenme alanına değil, merdivenden yukarı tırmanmaları öğretilir. Direnç değerlendirmesi, fiziksel gücü karakterize edebilir ve eğitim yükünün ve eğitime verilen yanıtın ayarlanmasına ve ölçülmesine izin verebilir. Ayrıca, farklı mukavemet türleri değerlendirilebilir. Eğitim programları ile ilgili olarak, uygun tasarım ve cihaz kullanımı ile, farklı güç türlerini modüle etmek için yeterince çok yönlü olabilirler. Ayrıca, hayvanların adaptif ve davranışsal tepkisine veya yaralanmaların varlığına bağlı olarak değiştirilebilecek kadar esnek olmalıdırlar. Sonuç olarak, merdiven ve ağırlıkları kullanarak direnç eğitimi ve değerlendirmesi, hayvan araştırmalarında çok yönlü yöntemlerdir.
Introduction
Fiziksel egzersiz, sağlığı geliştirmek ve insanlarda en yaygın kronik hastalıkların yanı sıra bazı kanser türlerinin görülme sıklığını azaltmak için belirleyici bir yaşam tarzı faktörüdür1.
Direnç egzersizi, yaşam boyunca sağlık için ezici önemi nedeniyle ilgiyi artırmıştır2, özellikle de sarkopeni, osteoporoz vb. gibi lokomotor sistemi etkileyen yaşa bağlı hastalıklara karşı koymadaki yararları nedeniyle,3. Dahası, direnç egzersizi, beyin4 gibi hareketin yürütülmesinde doğrudan yer almayan doku ve organları da etkiler. Son yıllardaki bu alaka düzeyi, insanlarda mümkün olmadığında veya hayvanlar daha iyi bir içgörü sağladığında ve daha kontrollü bir model olduğunda, altta yatan tissular ve moleküler mekanizmaları incelemek için hayvanlarda direnç egzersiz modellerinin geliştirilmesini teşvik etmiştir.
İnsanlardaki direnç egzersizinden farklı olarak, hayvan modelleri için araştırmacılar genellikle zorla prosedürlere güvenirler. Bununla birlikte, bu bağlamda, esas olarak hayvan refahını korumak, stresi azaltmak ve deneysel prosedürlerin şiddetini azaltmak için engelleyici uyaranlardan kaçınılmalıdır5. Hayvanların vahşi doğada bile egzersiz yapmaktan hoşlandıkları belirtilmelidir6. Bu nedenlerden dolayı, uzun süreli kademeli iklimlendirme yoluyla deneye adaptasyonu geliştirmek gerekir.
Deney hayvanlarında direnç eğitimi ve değerlendirmesi için kullanılan cihazlar, malzemeler ve protokoller, çok sayıda değişkenin hassas kontrolüne ve modülasyonuna izin vermelidir: yük, hacim, hız ve frekans7. Ayrıca farklı kas kasılmalarının yapılmasına izin vermelidirler: konsantrik, eksantrik veya izometrik. Yukarıdakiler göz önüne alındığında, kullanılan protokoller farklı güç uygulamaları için özel olarak değerlendirebilmeli veya eğitebilmelidir: maksimum mukavemet, hipertrofi, hız ve dayanıklılık.
Suda atlama8,9, suda ağırlıklı yüzme 10 veya kas elektrostimülasyonu11 gibi çeşitli kuvvet antrenmanı yöntemleri vardır. Bununla birlikte, statik ve dinamik merdivenler yaygın olarak kullanılan çok yönlü cihazlardır12,13,14.
Deneysel hayvan modellerinde direnç değerlendirmesi, genetiği değiştirilmiş hayvanların fenotipik özelliklerini tanımlamak, farklı müdahale protokollerinin etkisini değerlendirmek (diyet bileşenleri takviyesi, ilaç tedavileri, mikrobiyota nakli vb.) veya eğitim protokollerinin etkisini değerlendirmek gibi birçok araştırma ortamı için değerli bilgiler sağlar. Eğitim modelleri, egzersizin sağlık durumu ve patofizyoloji üzerindeki etkisini daha iyi anlamaya yardımcı olan kuvvet egzersizine adaptasyonun fizyolojisi hakkında fikir verir.
Sonuç olarak, hayvan modellerinde direnç eğitimi veya gücün fonksiyonel değerlendirmesi için evrensel bir protokol yoktur, bu nedenle çok yönlü protokollere ihtiyaç vardır.
Bu çalışmanın amacı, hayvan modellerinde statik ve dinamik merdivenler kullanılarak direnç eğitimi ve değerlendirmesi için bir protokol tasarlanırken ve uygulanırken göz önünde bulundurulması gereken en önemli faktörleri belirlemek ve spesifik örnekler sunmaktır.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Protocol
Bu protokolde sunulan yöntemler hayvan araştırmaları teknik komitesi tarafından değerlendirilmiş ve onaylanmıştır (referans PROAE 04/2018, Principado de Asturias, İspanya).
1. Planlama
- İlgilenilen özelliklere (genetik olarak modifiye edilmiş, patoloji modelleri, yaş vb.) dayanarak çalışma için hayvanları dikkatlice seçin ve protokole özel uyarlamalar uygulayın (ağırlıksız tırmanma, tırmanılacak basamak sayısını azaltma ve eğim).
- Değerlendirilecek veya eğitilecek mukavemet modalitesini tanımlayın: çalışmanın amaçlarına bağlı olarak maksimum mukavemet, dayanıklılık-direnç, hız vb.
- Fonksiyonel değerlendirme veya eğitim çerçevelendiğinde, bu testlerin sonuçlarına odaklanıp odaklanmadığını veya diğer klinik, fonksiyonel, histolojik veya moleküler belirleme türlerini tamamlayıp tamamlamadıklarını göz önünde bulundurarak parametreleri dikkatlice ayarlayın.
- Eğitimle ilgili tüm konuları, özellikle zaman çizelgesini, eğitim süresinin süresini ve oturumların sıklığını planlayın ve bir eğitim tablosu çizin.
- Isınma adımlarını ve merdivenin eğimini belirtin, bu da eğitim boyunca aynı olacaktır. Setleri, tekrarları, yükü (eğitim döneminden önce yapılan direnç testlerinin sonuçlarına dayanarak) belirtin ve önceki seansa göre yük artışlarına dikkat ederek aralarında dinlenin.
- Hayvanın refahına bağlı olarak, insan eğitiminde olduğu gibi planı değiştirin. Değişiklikler, tekrarların azaltılmasını, setler veya tekrarlar arasındaki dinlenme süresinin artırılmasını ve aşırı antrenman ve yaralanmayı önlemek için yükün azaltılmasını içerir.
- Tamamlandığında, tasarımı hayvan etiği araştırma komitesi tarafından değerlendirilmek ve onaylanmak üzere sunun.
2. Direnç egzersizi için cihazlar ve malzemeler
- Cihazlar: Statik ve dinamik merdivenler
NOT: Statik ve dinamik merdivenler olarak adlandırılan iki tip merdiven (bakınız Şekil 1), direnç eğitimi ve değerlendirmesi için kullanılabilir (bkz.- 1,5 mm çapında, 15 mm ile ayrılmış en az 30 çelik tel basamaklı dikey bir merdiven ve merdivenin üstünde en az 20 x 20 cm'lik bir dinlenme alanı kullanın. Merdivenin eğimi yatay düzlemle 80° ila 110° arasında ayarlanmalıdır (Şekil 1C). Doğrusal olmayan tırmanışı önlemek için iki şeridi sınırlandırın.
- Statik merdivene benzer, üstte plastik bir filament bariyeri bulunan, dinlenme alanına erişimi kontrol etmek için açılabilen dinamik bir merdiven ve hayvanların aşağı inmesini önlemek için altta plastik bir filament bariyeri kullanın. Merdivenin eğim açısı 80 ° ile 100 ° arasında ayarlanmalıdır, en yaygın olanı 85 ° 'dir.
NOT: Merdiven, 8 cm çapında bir üst ve bir alt şaft vasıtasıyla dolaşabilir. Alt şaft, basamakların önden inmesini ve arkada yükselmesini sağlayan ve sonsuz bir merdiven oluşturan bir elektrik motoru tarafından tahrik edilir. Hızı 11,6 cm / s'den 3,3 cm / s'ye düşürmek için bir redüksiyon dişlisi ve bir hız regülatörü ile donatılmıştır ve en yaygın hız 5,6 cm / s'dir.
Resim 1: Direnç antrenman cihazları: statik ve dinamik merdivenler. (A) Statik merdiven üzerinde harici ağırlıkta fare eğitimi. (B) Dinamik bir merdiven üzerinde ağırlıkla antrenman yapan iki fare. (C) Eğitim ve değerlendirme için merdiven açılarının şematik gösterimi. Bu şeklin daha büyük bir versiyonunu görüntülemek için lütfen buraya tıklayın.
- Malzeme
- Aşağıdaki malzemeleri hazırlayın: ağırlıklar, ağırlıkları tutmak için tel, çelik gator klipsi ve klinik yapışkan bant.
NOT: Ağırlıklar, farklı kütleye (5, 10, 15, 20, 25 ve 50 g) sahip çelik silindirlerdir ve ortada 5 mm çapında bir delik açarak bunları bir tel üzerine dizmek için (Malzeme Tablosu). Ağırlıkları tutacak tel, yüklenecek ağırlık sayısına bağlı olarak 1-1,5 mm çapında ve 5-10 cm uzunluğunda çelikten yapılmıştır. - Yaklaşık 3.0-3.5 cm x 1.0-1.5 cm boyutlarında bir parça elastik yapışkan bandaj (Malzeme Tablosu) kesin ve ağırlıkları tutmak için hayvanın kuyruğunun etrafına takın. Kan akışı kısıtlamasına yol açabileceğinden aşırı sıkmadığınızdan emin olun.
NOT: İlk başta, hayvanların davranışları banda karşı savaşacak ve ısıracaktır, ancak birkaç gün sonra, her zamanki gibi tımar ederek ve stres belirtisi göstermeyerek tolere edeceklerdir. - İstediğiniz ağırlıkları telin içine yerleştirin ve gator klipsini bağlayın (Malzeme Tablosu: Çelik gator klipsi ve ağırlıkları tutmak için tel).
- Gator'u hayvanın kuyruğuna bağlı klinik banda kelepçeleyin.
- Gerekli basamakları tırmandıktan hemen sonra, kelepçeyi çıkarın ve hayvanın kuyruktaki klinik bantla, ancak ağırlık olmadan dinlenmesine izin verin (Şekil 1).
- Aşağıdaki malzemeleri hazırlayın: ağırlıklar, ağırlıkları tutmak için tel, çelik gator klipsi ve klinik yapışkan bant.
3. İklimlendirme
NOT: Egzersizin reddedilmesini önlemek ve stresi en aza indirmek için uygun iklimlendirme şarttır. İklimlendirme, direnç değerlendirme testleri veya eğitim protokolleri yapılmadan önce çok önemli bir aşamadır. Hayvanlarda davranışsal rahatlık belirtileri elde etmek için yeterli zaman harcanmalıdır. Statik ve dinamik merdivenlerle günlük iklimlendirmenin detayları sırasıyla Tablo 1 ve Tablo 2'de gösterilmiştir.
- Hayvanları merdivenin üstündeki dinlenme alanında kalmaya alıştırın (statik veya dinamik). Hayvanları bu yerde, her gün 15 dakika boyunca, kafeslerinden yatak takımları ile dörtlü gruplar halinde bırakın. Genellikle, 3-5 gün sonra, hayvanlar stres belirtisi göstermez.
- Hayvanlara merdivenden aşağı değil, yukarı tırmanmayı öğretin. Statik merdiveni kullanarak, fareleri dinlenme alanını görebilecekleri tepeye yakın bir basamağa yerleştirin. İçgüdüsel olarak ona gidecekler. Ardından, onlara ilk gün beş basamaktan (3x), ertesi gün 10 basamaktan (3x), 15 basamağa (3x) kadar tırmanmayı aşamalı olarak öğretin (Tablo 1).
Aynı prosedürü dinamik merdivenle, önce hareketsiz, sonra merdiven 5,4 cm/sn ve 6,6 cm/sn hızla hareket ederken ve hayvanlar 2 dakika boyunca tırmanarak beş seriyi tamamlayarak uygulayın (Tablo 2). - Hayvanları, iklimlendirmenin üçüncü gününden başlayarak ağırlık taşıyacak şekilde uyarlayın. Ağırlıkları tutmak için kullanılacak kuyruğun tabanına bir parça klinik bant yapıştırın.
- İklimlendirmenin yedinci gününden itibaren, bir gator klipsi ile klinik banda küçük ağırlıklar (5-10 g) takın. Çok fazla seri yapmaktan kaçının, böylece adaptasyon eğitime dönüştürülmez.
NOT: Bu grubun direnç testini gerçekleştirmesi durumunda kontrol grubunun iklimlendirilmesi zorunludur. Bu süreden sonra, haftada bir kez, bantla ancak ağırlıksız bir merdiven tırmanma hatırlatıcısı yapın.
4. Direnç değerlendirmesi
- Maksimum mukavemeti değerlendirmek için artımlı testler
NOT: Bu test, hayvanların statik merdivende 10 basamak tırmanabileceği maksimum ağırlık olarak ölçülen maksimum direnci belirlemeyi amaçlamaktadır, bu da 10 tekrarlı maksimum (10 RM)4'ü tanımlar. Bu protokol önceki çalışmalardan uyarlanmıştır (Kregel ve ark.15'te gözden geçirilmiştir).- Isınma için, dış yük olmadan, 10 adım/tekrardan oluşan üç seri 10 tekrar, 10 adım / tekrarlama gerçekleştirin. İlk seri için eğimi 90°'ye, daha sonra 85°'ye ayarlayın. Seriler arasında 60 sn dinlenme süresi bekleyin.
- Eğimi 85 ° 'ye ayarlayın (ağırlıkların merdivenin basamaklarında otlamasını veya takılmasını önlemek için).
- Ağırlıkları tutmak ve ağırlıkları daha önce açıklandığı gibi hazırlamak için bandı hayvanın kuyruğunun etrafına takın.
- Teste 10 g'lık bir harici yükle başlayın ve 10 adımlık bir seri gerçekleştirin.
- Ağırlığı çıkarın ve dinlenme alanında 120 sn dinlenme süresi bekleyin.
- Tükenene kadar harici yükü 5 g artırarak art arda 10 adımlık seriler gerçekleştirin. Seriler arasında dinlenme süresine (120 sn) izin verin.
- Bir hayvan belirli bir ağırlık yüküyle 10 basamak çıkamazsa, 120 s dinlenmeden sonra aynı yükle başka bir denemeye izin verin. Yük ile tırmanmayı başarırsa, bir sonraki yük ile teste devam eder. Tekrar başarısız olursa, son tamamlanan serinin ağırlık yükünü maksimum ağırlık yükü olarak kaydedin.
- Test sonucu, araştırmacının takdirine göre, mutlak dış ağırlık (g), vücut ağırlığına göre maksimum yük (%) veya vücut ağırlığının gramı başına kaldırılan kütle olarak ifade edilebilir.
NOT: Önceki protokol, örneğin nöromüsküler engelli genetiği değiştirilmiş farelerin maksimum direncini değerlendirmek için çok sayıda modifikasyonun mümkün olduğu bir modeli temsil etmektedir. Bu hayvanlar dış yüklerle tırmanamazlar ve merdiven 90 ° eğime ayarlanmış 10 basamak tırmanmakta zorluk çekerler (yayınlanmamış veriler). Protokol, 110 ° 'lik bir eğimle başlayarak dış yük olmadan beş basamak tırmanmaktan oluşuyordu. Eğim her seride 5° azalarak 85°'ye kadar düştü ve her seriden sonra 120 sn dinlendi. Bu durumda, maksimum direnç, biriken adım sayısının tırmandığı olarak ifade edildi (başarısızlıklardan sonra tekrarları dikkate almadan). Vahşi tip kontrol grubu, 85 ° eğime ulaştıktan sonra, önceki protokolü izleyerek, tükenene kadar kuyruğa harici ağırlık ekleyerek teste devam edecektir.
- Statik merdiven ile maksimum dayanıklılık-direnç testi
- Isınma için, dış yük olmadan, 10 adım/tekrardan oluşan üç seri 10 tekrar, 10 adım / tekrarlama gerçekleştirin. İlk seri için, eğimi 90 ° 'ye ve daha sonra 85 ° 'ye ayarlayın. Seriler arasında 60 sn dinlenme süresi bekleyin.
- Eğimi 85° 'ye ayarlayın.
- Farenin kuyruğunun etrafına yerleştirilen klinik bant üzerindeki ağırlığı kırpın.
NOT: Hayvanların yaşına ve özelliklerine bağlı olarak, dış yük, önceki bir artımlı testte elde edilen maksimum ağırlık, bunun bir yüzdesi (örneğin,% 50) veya vücut ağırlığının bir yüzdesi (örneğin,% 100 -% 200) olabilir. Bu test bir eğitim süresinden sonra gerçekleştirilirse, değişiklikleri değerlendirmek için ilk testteki yükün aynısını kullanmanız önerilir. - Tükenene kadar art arda 10 adımlık seriler gerçekleştirin. Her seriden sonra dinlenme süresine izin verilmez.
- Test sonucu, tırmanılan basamakların sayısıdır.
- Dinamik merdiven ile maksimum dayanıklılık-direnç testi
NOT: Dinamik merdivenin kullanımı, araştırmacının tırmanma hızını kontrol etmesini sağlar.- Eğimi 85° 'ye ayarlayın.
- Hızı 4,2 cm/sn olarak ayarlayın.
- Isınma için, dış yük olmadan, 100 adımlık üç seri gerçekleştirin. Seriler arasında 60 sn dinlenme süresi bekleyin.
- Fare kuyruğunun etrafına yerleştirilen klinik bant üzerindeki ağırlığı kırpın.
NOT: Hayvanların yaşına ve özelliklerine bağlı olarak, dış yük, önceki bir artımlı testte elde edilen maksimum ağırlık, bunun bir yüzdesi (örneğin,% 50) veya vücut ağırlığının bir yüzdesi (örneğin,% 100 -% 200) olabilir. Bu test bir eğitim süresinden sonra gerçekleştirilirse, değişiklikleri değerlendirmek için ilk testteki yükün aynısını kullanmanız önerilir. - 4,2 cm/s'den başlayın ve tükenene kadar hızı her 60 saniyede bir 1,2 cm/s artırın.
NOT: Test sonucu egzersiz süresi, tırmanılan basamak sayısı veya maksimum hızdır.
5. Statik merdivenli direnç eğitimi
NOT: Eğitim dönemine başlamadan önce, iklimlendirme (Tablo 1) ve eğitim planlaması gereklidir. Kaygıyı azaltmak için, fareleri aynı kafesi paylaşan dört hayvandan oluşan gruplar halinde uyarlayın ve eğitin.
- Günlük ısınma için, dış yük olmadan, 10 adım/tekrarlama olmak üzere üç seri 10 tekrar, 10 adım / tekrarlama gerçekleştirin. İlk seri için eğimi 90°'ye, daha sonra 85°'ye ayarlayın. Seriler arasında 60 sn dinlenme süresi bekleyin.
- Eğitim seansı dinlenme alanında başlar. Gator'u klinik bant üzerindeki ağırlıkla kırpın.
- Fareyi yavaşça dinlenme yerinin 10-20 basamak altına yerleştirin. Farenin basamağı kavramasına ve dinlenme alanına tırmanmasına izin verin.
Bu serideki basamak sayısı (ör. 10 basamak x 10 seri) tamamlanana kadar bu işlemi tekrarlayın. - Ağırlığı fare kuyruğundan çıkarın ve bir sonraki seriye kadar 120 s bekleyin.
- Haftalık programı korurken, eğitim süresi boyunca serinin adım sayısını ve maksimum ağırlık yüklerini artırın.
NOT: Bir haftalık planlama sırasında yüklerin değişimine bir örnek Tablo 3'te gösterilmiştir. Kısaca, Salı ve Cuma günleri yüksek ağırlık yükü (40-50 g) ve düşük sayıda adım (500-400); Orta ağırlık yükü (25-35 g) ve ara sayıda adım (800-600) ile Pazartesi ve Perşembe; ve Çarşamba günü ağırlık yükü olmadan ancak çok sayıda adım (2.000). Bu tasarım, önceki antrenman seanslarından iyileşmeyi kolaylaştırır ve yaralanmaları ve aşırı antrenmanı önler. Statik merdiveni kullanarak birden fazla tasarıma sahip 3 haftalık eğitim örnekleri Tablo 4'te gösterilmiştir (sırasıyla eğitim süresinin başında, ortasında ve sonunda)4.
6. Dinamik merdiven ile direnç eğitimi
NOT: İklimlendirmeden sonra, dinamik merdiven üzerindeki eğitim statik olana oldukça benzer (Tablo 2). Eğitim bir seferde 2-4 fare üzerinde gerçekleştirilir.
- Eğimi 85° C'ye ayarlayın, dinlenme alanının kapısını kapatın ve merdiveni istenen hızda (örneğin, 5,4 cm / s) çalıştırın.
- Isınma için, dış yük olmadan, 100 adımlık üç seri gerçekleştirin. Seriler arasında 60 sn dinlenme süresi bekleyin.
- Eğitim seansları başlamadan önce, fare dinlenme alanındayken, gator'u klinik banttaki ağırlıkla kırpın. Alternatif olarak, fare zaten merdivendeyken ağırlık eklenebilir.
- Fareyi, ağırlığı kuyruğundaki olacak şekilde hareketli merdivenin üstüne yavaşça yerleştirin. Farelerin basamağı kavramasına ve tırmanmasına izin verin.
- Bu serideki basamak sayısına ulaşıldığında (örneğin, 100), ağırlıkları kaldırın. Daha sonra kapı açılır, böylece hayvan dinlenme alanına gidebilir. Dinlenme süresi bir sonraki seriden önce 120 s'dir.
NOT: Çıkılan basamak sayısı, ayarlanan hızda tırmanma süresinin bir fonksiyonu olarak sayılır. - Eğitim oturumu tamamlanana kadar bu yordamı tekrarlayın. Detaylı günlük eğitim programı Tablo 5'te gösterilmiştir.
7. Direnç eğitiminin dayanıklılık performansı üzerindeki çapraz etkisinin değerlendirilmesi
NOT: Bunun için,24 saat dinlendikten sonra 4 artımlı koşu bandı testi yapılır.
- 10 cm/s'de 3 dakikalık bir ısınmadan sonra, artımlı testi 10 cm/s ve 10° eğim açısında başlatın.
- Tükenene kadar hızı her 3 dakikada bir 3,33 cm/s artırın.
NOT: Elektrik çarpması kullanılmaz, bu nedenle farelerin kaçmasını önlemek için koşu bandının arkasına bir ressamın fırçası yerleştirilir.
8. İşlemler sırasında hayvan davranışları
NOT: Aşırı yorgunluk, aşırı antrenman veya yaralanmayı tespit etmek için farelerin eğitime adaptasyonunun sürekli izlenmesi yapılmalıdır.
- Hayvan refahı belirtilerini, özellikle tımar etmeyi ve eğitimi reddetmeyi gözlemleyin. Farenin normal davranışı, bir dizi yoğun eğitimden sonra, yorgunluk nedeniyle yaklaşık bir dakika boyunca hareketsiz kalmaktır. Bundan sonra, kuyruktaki bandı tımar etmeye, keşfetmeye veya çıkarmaya çalışırlar.
- Bir farenin bir seriyi eğitmeyi reddetmesi durumunda, inhibisyonu önlemek için daha uzun süre dinlenmeyi veya hatta bu seriyi gerçekleştirmemeyi deneyin.
- Bazen, hafif egzersizler yaparken, seriyi bitirmeye teşvik etmek için hayvanın kuyruğunu hafifçe itin. Hayvanlar tırmanmayı bırakır çünkü zorlu bir görev değildir. Tersine, hayvanlar ağır bir yük taşırken, yükü hafifletmek ve seriyi bitirmeye teşvik etmek için hayvanın ağırlığını yavaşça değiştirin ve ardından hayvanın bir sonraki eğitim seansına kadar dinlenmesine izin verin. Hayvanlar ağır yük nedeniyle durabilir veya hatta inmeye çalışabilir.
9. Güvenlik prosedürleri
- Araştırmacılar için güvenlik prosedürleri: Hayvan tesisi laboratuvarında araştırma yapın ve ayakkabı kapakları, tulumlar, eldivenler, kapaklar ve maskeler kullanın. Hayvan araştırmalarına özgü olanlar dışında ek bir gereklilik yoktur.
- Hayvanlar için güvenlik: Egzersiz seansları sırasında, düşme veya atlama gibi potansiyel riskler nedeniyle hayvanlara sürekli dikkat edilmelidir. Yorgunluk nedeniyle düşme durumunda fareleri yakalamak ve tutmak için ağırlıkların altına bir el yerleştirin, çünkü basamaklara düzgün bir şekilde tutunma kabiliyeti sınırlı olacaktır.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Representative Results
Statik merdiven ile sonuçlar
Codina-Martinez ve ark.4 (Tablo 4) tarafından kullanılan ve tanımlanan ilerleyici direnç eğitim protokolü, 6 aylık vahşi tip C57BL6J fareleri (n = 4) ile statik bir merdiven üzerinde 7 haftalık eğitimden oluşan bir ön çalışmada test edilmiştir. Bu ön çalışmada, maksimum gücü değerlendirmek için artımlı testler, eğitim periyodundan önce ve sonra gerçekleştirilmiştir. Maksimum güçte% 46.4'lük bir artış gözlemledik, yani eğitim süresinin sonunda vücut ağırlıklarının 1.9 katı ile tırmanabildiler (yayınlanmamış veriler).
Codina-Martínez ve ark.4'ün çalışmasında, Atg4b 16'da eksik olan erkek fareler (C57BL6N / 129Sv) ve bunlara karşılık gelen vahşi tip kontrolleri (8 haftalık, genotip başına n = 36) 14 hafta boyunca eğitilmiştir (Tablo 4). Eğitim döneminden önce ve sonra maksimum direnci değerlendirmek için yapılan artımlı testler, eğitimli vahşi tip hayvanlarda% 44 ve atg4b / - farelerde% 15.3'lük bir yüzde değişim göstermiştir.
Başka bir çalışmada, 8 haftalık C57BL6N fareleri 4 hafta, 5 gün / hafta (n = 8) (yayınlanmamış veriler) için eğitildi. Tüm seanslar, tırmanılan adım sayısı (veya yerçekimine karşı mesafe) ve ağırlık yükü17'nin bir kombinasyonu ile aynı egzersiz hacmine ulaşmak için tasarlandı ve eğitim döneminden önce maksimum mukavemet testinde elde edilen sonuçlara dayanıyordu. Eğitim seansı başına adım sayısı, maksimum ağırlık yüküne bağlı olarak 400-2.000 arasında değişmekte olup, bu da antrenman öncesi testteki maksimum ağırlık yükünün %25-65'i arasında değişmiştir. Bu maksimum ağırlık aralıklarını seçtik, çünkü maksimum ağırlığın% 75'inin altında, submaksimal çabaların yoğunluğunu standartlaştırmak için önemli olan 1 RM'ye tırmanmak için hız kaybı olmadığı açıklanmıştır18. Yine, eğitim döneminden önce ve sonra, maksimum gücü değerlendirmek için artımlı testler yapıldı. Bu parametredeki ortalama varyasyon yüzdesi% 40 idi. Tepe gücüne, eğitim süresinden sonra 120 g ile 10 RM'ye tırmanabilen 27 g'lık bir fare ulaştı.
Dinamik merdivenli sonuçlar
Dinamik merdiveni direnç eğitimi için bir araç olarak değerlendirmek için, iki tür kuvvet antrenmanının etkisini değerlendirmek amacıyla bir deney yaptık: dayanıklılık-direnç eğitimi ve kuvvet antrenmanı. Bu çalışmanın tasarımı ve sonuçları ilk kez burada gösterilmiştir. 8 haftalık C57BL6N fareleri üç gruba ayrıldı: Eğitimsiz kontrol (C, n = 5), Dayanıklılık-Direnç (E-R, n = 8) ve Güç (S, n = 7). 3 haftalık (12 seans) iklimlendirme döneminden sonra (Tablo 2), fareler sabah 9: 00'dan başlayarak toplam 22 seans boyunca 6 hafta, 5 gün / hafta (Pazartesi'den Cuma'ya) eğitildi. Kaygıyı azaltmak için, fareler aynı kafesi paylaşan dört hayvandan oluşan gruplar halinde eğitildi. Stresi en aza indirmek için engelleyici uyaranlardan kaçınıldı. E-R grubu, S grubuna kıyasla ağırlık yükünün 1 / 3'ü ile üç kat daha fazla tekrar gerçekleştirdi, bu nedenle hepsi farklı yük ve tekrar kombinasyonlarıyla aynı birikmiş işi gerçekleştirdi. Hız tüm gruplar için sabitti ve 5,4 cm/s olarak ayarlanmıştı. Eğim 85° olarak ayarlandı.
Değişkenlerin normalliği Shapiro-Wilk testi kullanılarak test edildi. Sonuçlar ortalama ± standart sapma (SD) olarak gösterilmiştir. İstatistiksel farklılıklar için t-testi ve ANOVA (Bonferroni post-hoc) kullanıldı. Önemli değişiklikler p < 0.05 olarak belirlendi. Tüm istatistiksel analizler için R (www.r-project.org) istatistik yazılımı kullanılmıştır.
Eğitim ve kontrol grubuna dahil olan tüm hayvanlar çalışmayı tamamladı. Fare başına ortalama günlük gıda alımı, C için 2.8 ± 0.11 g, E-R için 3.2 ± 0.24 g ve S için 3.3 <± 0.13 g idi. Bununla birlikte, müdahaleden sonra vücut ağırlığında fark yoktu (C: 28.0 ± 3.18 g, E-R: 28.5 ± 1.93 ve S: 28.1 ± 2.52 g).
Eğitim periyodundan sonra maksimal kuvvette anlamlı artış S (29.5 ±1 %0.9) ve E-R gruplarında (41.5 ± %2.5 artış) gözlenirken, C (20.0 ± %4.0) için anlamlı olmayan bir artış gözlenmiştir (Şekil 2). Eğitim periyodunun sonunda ölçülen dayanıklılık direnci (Şekil 3), E-R grubunda S (122.5'e karşı 26.9 basamak, p = 0.005) ve C gruplarına (122.5'e karşı 18.8 basamak, p = 0.013) kıyasla anlamlı derecede yüksekti.
Bu modellerin çapraz antrenman etkisi ve kuvvet antrenmanının dayanıklılık üzerindeki etkisi de incelenmiştir. Bu amaçla, tüm hayvanlar, daha önce tarif edilen protokollere göre, eğitim süresinden önce ve sonra bir koşu bandında artımlı maksimum dayanıklılık testleri gerçekleştirdi19. C (Öncesi: 1219 ± 133 s'ye karşı Posta: 982 ± 149 s, p = 0.004) S (Öncesi: 1364 ± 285 s'ye karşı Posta: 1225 ± 94 s, p = 0.253) ve E-R'de (Öncesi: 1139 ± 96 s'ye karşı Posta: 1185 ± 84 s, p = 0.164) için önemli bir dayanıklılık kaybı gözlenmemiştir.
Şekil 2: İki antrenman modelini takip eden dinamik bir merdivende 6 haftalık bir direnç antrenman periyodundan önce ve sonra, artımlı bir test kullanılarak ölçülen maksimum mukavemet: Mukavemet ve Dayanıklılık-Direnç. Açıklama: * p < 0,05; ** p 0,01 <. Bu şeklin daha büyük bir versiyonunu görüntülemek için lütfen buraya tıklayın.
Şekil 3: Maksimum dayanıklılık-direnç, dinamik bir merdivende 6 haftalık bir direnç antrenman periyodundan önce ve sonra, iki antrenman modeli izlenerek maksimum dayanıklılık-direnç testi kullanılarak ölçülmüştür: Mukavemet ve Dayanıklılık-Direnç. Açıklama: C: Kontrol; S: Mukavemet ve E-R: Dayanıklılık-Direnç. * p < 0.05. Bu şeklin daha büyük bir versiyonunu görüntülemek için lütfen buraya tıklayın.
Tablo 1: Statik merdiven ve vahşi tip farelerle 10 günlük iklimlendirme protokolü örneği. Bu tabloyu indirmek için lütfen tıklayınız.
Tablo 2: Dinamik merdiven ve vahşi tip farelerle 14 günlük iklimlendirme protokolü örneği. Bu tabloyu indirmek için lütfen tıklayınız.
Tablo 3: Statik merdivenli bir eğitim haftası örneği. Gösterge: Tekrarlar, Adımlar: tırmanılan basamak sayısı, Eğim: yatay düzlemle açı ve yük: kuyruğa bağlı ağırlık (g). Bu tabloyu indirmek için lütfen tıklayınız.
Tablo 4: 14 haftalık eğitim süresinin bir parçası olarak statik merdivenli üç haftalık eğitim örneği. Düşük (1-4 seans), orta (10-14) ve yüksek yük (30-34) olarak etiketlenir. Gösterge: Tekrarlar, Adımlar: tırmanılan basamak sayısı, Eğim: yatay düzlemle açı ve yük: kuyruğa bağlı ağırlık (g). Bu tablo Codina-Martinez et al. 20204'ten uyarlanmıştır. Bu tabloyu indirmek için lütfen tıklayınız.
Tablo 5: Dinamik merdivenli eğitim örneği. İki grup dayanıklılık-direnç ve kuvvet antrenmanı programı. Efsane: Isınma her iki grup için de ortaktır. Eğim 85° olarak ayarlanmıştır. Bu tabloyu indirmek için lütfen tıklayınız.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Discussion
Eğitim, egzersizin kendisinin incelenmesi dışında, araştırmada birden fazla uygulamaya sahip bir müdahaledir. Bu nedenle,20 yaş veya belirli patolojik durumlar ve fizik tedavi21 üzerindeki etkisinin analizi son yıllarda çok dikkat çekmiştir. Ek olarak, çok sayıda yazar farmakolojik22 veya diyet21 müdahalelerinin fiziksel uygunluk üzerindeki etkisini analiz etmiştir. Bu bağlamda, farklı egzersiz modalitelerinin ayrı ayrı analiz edilmesine ilgi duyulmuş, direnç egzersizine ilgi duyulmuştur. Direnç egzersizi, çok sayıda dokuda dayanıklılığa farklı bir moleküler yanıt ortaya çıkarır 23,24 ve ayrıca bir dizi patolojik durum üzerinde spesifik bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir21.
Direnç egzersizinin incelenmesi için hayvan modellerinin kullanılması, birden fazla uygulamaya sahip bir araçtır. Patolojilerin veya genetiği değiştirilmiş hayvanların modellerinde belirli bir fenotipin karakterizasyonuna izin verir, ancak bu açıklama genellikle dahil edilmez. Ek olarak, egzersiz protokollerinin uygulanması ve bu modeller üzerindeki etkilerinin değerlendirilmesi, bu koşulların fizyolojisi veya patofizyolojisi hakkında fikir vermektedir25.
Bazı yazarlar daha önce farklı eğitim modelleri kullanarak sıçanlar 12,13 ve fareler 4,14 ile direnç eğitimi yapmışlardır. Bazı yazarlar kuvveti eğitmek ve değerlendirmek için izometrik kas kasılma protokolleri uygulamışlardır26. Suda aşırı yük atlama ve ağırlıklı yüzme de 9,10 uygulandı. Anestezi altında yapılan sinir stimülasyonu11, biyomekanik kas aşırı yüklenmesi ve kas hipertrofisine neden olmak için direnç eğitiminin cerrahi prosedürlerle birleştirilmesi27 de yapılmıştır.
Bununla birlikte, direnci artırmak için yapılan bazı müdahalelerin bazı zayıflıkları vardır. Elektrik şoku ile zorla yapılan egzersizin deneysel sonuçlara müdahale ettiği gösterilmiştir28. Bazı prosedürler streslidir çünkü hayvanınboğulmasını önlemek için zorla yüzmeye dayanırlar 9,10. Sinir stimülasyonu isteğe bağlı bir kas kasılması değildir ve anestezi altında yapılır11. Direnç eğitimi ve değerlendirmesine en basit yaklaşım, konsantrik / eksantrik kas kasılmalarını kullanan non-invaziv prosedürlerdir.
Bu protokolleri uygulamak için en yaygın cihazlar, hayvanların dış ağırlıklarla tırmandığı statik merdivenler olmasına rağmen, dinamik cihazlar kullanılarak direnç egzersizi de yapılabilir. Bu bağlamda, Konhilas ve ark.29 ağırlıklı tekerlekler kullanmışlardır. Bununla birlikte, bu yaklaşım daha çok yüksek yoğunluklu bir dayanıklılık egzersizi gibidir, bu nedenle özgüllük kaybolur. Bu makalede, ilk kez, çok yönlü yaklaşımlara izin veren dinamik bir merdiven kullanarak direnç eğitimi ve direnç değerlendirmesi için protokolleri gösteriyoruz. Uygulanmalarına ilişkin sonuçlar da dahil edilmiştir. Ek olarak, dinamik bir merdivenin kullanılması, statik bir merdivende olduğu gibi bir dizi basamağa tırmanmaya gerek kalmadan, sürekli olarak ağırlıkla tırmanabildikleri için hayvanların daha az manipülasyonu anlamına gelir.
Tepe kuvvetlerinin kuvvet değerlendirmesi, kavrama gücü30 ve doğrudan sinir stimülasyonu31 tarafından üretilen tork kullanılarak gerçekleştirilebilir. Merdivenleri kullanarak kuvvetin değerlendirilmesi, sonraki eğitim planlaması için yararlıdır. Dinamik merdiven ayrıca, yükün bir fonksiyonu olarak adım sayısını değerlendirerek zaman sınırı testlerinin yapılmasına izin verir. Bu prosedür, insanlarda yapılan maksimum ağırlık tekrarlama testi sayısına eşdeğerdir7.
Ayrıca, eğitim ve değerlendirme yöntemleriyle ilgili olarak, bu makalede, hem statik hem de dinamik merdivenlerde eğitim reddini önlemede anahtar bir faktör olarak iklimlendirmeyi vurguluyoruz. Bu iklimlendirme, Yarsheski ve ark.13'te açıklandığı gibi gıda ödülü ile değil, farelere merdivenlerin üstündeki dinlenme alanlarına ulaşmayı öğreterek, böylece yiyecek kısıtlamalarına ihtiyaç duymadan tırmanmaya motive olmalarını öğreterek elde edilir. Amacımız, Seo ve ark.32 tarafından önerildiği gibi insanlaştırılmış hayvan egzersizine ulaşmaktı. Bu bağlamda, bu protokolü takiben, farelerin sosyal etkileşimi korurken gruplar halinde eğitildiğini de belirtmek gerekir. Bu makalede gösterilen protokollerde, hayvanların eğitimi reddetmesi hem statik hem de dinamik merdivenlerde mevcut değildi. Bunun nedeni adaptasyon protokolü olabilir.
Sonuçlarımız, farklı hayvan modellerine sahip farklı protokollerin maksimum gücü arttırmada etkili olduğunu göstermektedir. Ayrıca, kas fonksiyonlarında değişiklikler olan genetiği değiştirilmiş hayvanlar ile vahşi tip hayvanlar arasındaki farkları, hem maksimum dirençte hem de eğitim4'e yanıt olarak tespit edecek kadar hassastılar. Ayrıca, eğitim programlarının dinamik merdivenle (mukavemet ve dayanıklılık-direnç) karşılaştırılması, tüm fare gruplarının C de dahil olmak üzere maksimum güçlerini arttırdığını göstermiştir. C için bunun nedeni, farelerin eğitim döneminin başında genç olmaları ve hala büyümeleri olabilir. Buna rağmen, S ve E-R gruplarındaki iyileşme çok daha büyüktü, bu da eğitimin etkisinin kanıtıdır. Ayrıca, antrenman öncesi artımlı testte elde edilen maksimum ağırlıkla mümkün olduğunca çok adım atmaktan oluşan antrenman sonrası dayanıklılık testinde, E-R grubu S ve C gruplarından açıkça üstündü. Ayrıca, artımlı koşu bandı testi, eğitilen grupların hiçbirinde dayanıklılıkta bir azalma olmadığını, C grubunda ise bir azalma gözlendiğini göstermiştir. Bu, direnç eğitiminin daha önce tarif edilen dayanıklılık üzerindeki çapraz antrenman etkisi ile tutarlıdır33. Bu sonuçlar, bir yandan, direnç ve dayanıklılık kapasitelerinin arttırılması için bu çalışmada sunulan direnç eğitim protokollerinin özgüllüğünü göstermektedir. Aynı zamanda, her iki antrenman modalitesi de fiziksel uygunluk üzerinde farklı bir etki göstermektedir34, muhtemelen her bir antrenman modeli tarafından tetiklenen ve bir dereceye kadar örtüşen çeşitli moleküler mekanizmalar kümesi nedeniyle,23.
Her ne kadar bu eğitim modelleri ilgili hayvan gruplarının genel direncini etkilemiş olsa da, hem bireylerin başlangıç direncinde hem de eğitime verilen yanıtta büyük bir heterojenlik gözlemledik (Şekil 2 ve Şekil 3). Bu gözlem, diğer yazarlar tarafından tanımlananlarla uyumludur35. Bu hayvanlardan elde edilen örneklerde değerlendirilecek farklı parametrelerdeki müdahale sonuçları yorumlanırken bu husus göz önünde bulundurulmalıdır.
Son olarak, statik merdiven eksantrik eğitim için de uygundur. Maksimuma yakın veya supramaksimal bir yük ile inerek gerçekleştirilebilir. Bu prosedür için uygulanan yük yüksek olmalıdır (örneğin; maksimum artımlı eşmerkezli test yükünün %90-%100'ü veya üzeri). Fareler maksimuma yakın bir yük taşıdıklarında, doğal olarak inmeye çalışırlar. Eksantrik eğitim durumunda, hayvanların iklimlendirme döneminde yükselmek yerine inmelerine izin vermek gerekir. Bu nedenle, farelerde hem eşmerkezli hem de eksantrik eğitimi birleştirmek kolay değildir ve belirli bir zamanda yalnızca bir eğitim modeli uygulanabilir.
Burada sunulan protokollerin ana sınırlaması, maksimum izometrik mukavemet gibi bir tür mukavemetin değerlendirilmesinin mümkün olmamasıdır, bu nedenle kavrama mukavemeti gibi diğer cihazların ve protokollerin kullanılması gerekir.
Sonuç olarak, statik ve dinamik merdivenler kullanılarak direnç eğitimi ve değerlendirmesi, çalışmanın amacına bağlı olarak çok çeşitli protokollerle hayvan araştırmalarında uygulanabilir bir yöntemdir.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Disclosures
Sorumlu yazar, tüm yazarların çıkar çatışması yaşamamasını sağlar.
Acknowledgments
Bu çalışma kısmen İspanya Ministerio de Economía y Competitividad (DEP2012-39262 ila EI-G ve DEP2015-69980-P ila BF-G) tarafından desteklenmiştir. Dil yardımı için İspanya'nın Asturias kentindeki McLeod's English Centre'dan Frank Mcleod Henderson Higgins'e teşekkürler.
Materials
| Name | Company | Catalog Number | Comments |
| Dynamic ladder | in-house production | ||
| Elastic adhesive bandage 6 cm x 2.5 m | BSN medical | 4005556 | |
| Gator Clip Steel NON-INSUL 10A | Digikey electronics | BC60ANP | |
| Static ladder | in-house production | ||
| Weights | in-house production | ||
| Wire for holding weigths | in-house production |
References
- Pedersen, B. K., Saltin, B. Exercise as medicine - evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 25, Suppl 3 1-72 (2015).
- Westcott, W. L. Resistance training is medicine: effects of strength training on health. Current Sports Medicine Reports. 11 (4), 209-216 (2012).
- Garatachea, N., et al. Exercise attenuates the major hallmarks of aging. Rejuvenation Research. 18 (1), 57-89 (2015).
- Codina-Martinez, H., et al. Autophagy is required for performance adaptive response to resistance training and exercise-induced adult neurogenesis. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 30 (2), 238-253 (2020).
- Conner, J. D., Wolden-Hanson, T., Quinn, L. S. Assessment of murine exercise endurance without the use of a shock grid: an alternative to forced exercise. Journal of Visualized Experiments: JoVE. (90), e51846 (2014).
- Meijer, J. H., Robbers, Y.
- Suchomel, T. J., Nimphius, S., Bellon, C. R., Hornsby, W. G., Stone, M. H. Training for muscular strength: Methods for monitoring and adjusting training intensity. Sports Medicine. 51 (10), 2051-2066 (2021).
- Pousson, M., Perot, C., Goubel, F. Stiffness changes and fibre type transitions in rat soleus muscle produced by jumping training. Pflügers Archive. 419 (2), 127-130 (1991).
- Marqueti, R. C., et al. Biomechanical responses of different rat tendons to nandrolone decanoate and load exercise. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 21 (6), 91-99 (2011).
- Cunha, T. S., Tanno, A. P., Costa Sampaio Moura, M. J., Marcondes, F. K. Influence of high-intensity exercise training and anabolic androgenic steroid treatment on rat tissue glycogen content. Life Sciences. 77 (9), 1030-1043 (2005).
- Heinemeier, K. M., et al. Expression of collagen and related growth factors in rat tendon and skeletal muscle in response to specific contraction types. The Journal of Physiology. 582, 1303-1316 (2007).
- Hornberger, T. A., Farrar, R. P. Physiological hypertrophy of the FHL muscle following 8 weeks of progressive resistance exercise in the rat. Canadian Journal of Applied Physiology. 29 (1), 16-31 (2004).
- Yarasheski, K. E., Lemon, P. W., Gilloteaux, J. Effect of heavy-resistance exercise training on muscle fiber composition in young rats. Journal of Applied Physiology. 69 (2), 434-437 (1990).
- Khamoui, A. V., et al. Aerobic and resistance training dependent skeletal muscle plasticity in the colon-26 murine model of cancer cachexia. Metabolism. 65 (5), 685-698 (2016).
- Kregel, K. C., et al. Resource book for the design of animal exercise protocols. American Physiological Society. 152, (2006).
- Marino, G., et al. Autophagy is essential for mouse sense of balance. The Journal of Clinical Investigation. 120 (7), 2331-2344 (2010).
- Figueiredo, V. C., de Salles, B. F., Trajano, G. S. Volume for muscle hypertrophy and health outcomes: The most effective variable in resistance training. Sports Medicine. 48 (3), 499-505 (2018).
- Gentil, P., et al. Using velocity loss for monitoring resistance training effort in a real-world setting. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 43 (8), 833-837 (2018).
- Fernández-Sanjurjo, M., et al. Is physical performance (in mice) increased by Veillonella atypica or decreased by Lactobacillus bulgaricus. Journal of Sport and Health Science. 9 (3), 197-200 (2020).
- Shiguemoto, G. E., et al. Effects of resistance training on matrix metalloproteinase-2 activity and biomechanics and physical properties of bone in ovariectomized and intact rats. Scandivavian Journal of Medicine & Science in Sports. 22 (5), 607-617 (2012).
- de Sousa Neto, I. V., et al. Effects of resistance training on matrix metalloproteinase activity in skeletal muscles and blood circulation during aging. Frontiers in Physiology. 9, 190 (2018).
- Ghosh, S., Golbidi, S., Werner, I., Verchere, B. C., Laher, I. Selecting exercise regimens and strains to modify obesity and diabetes in rodents: an overview. Clinical Science. 119 (2), 57-74 (2010).
- Mônico-Neto, M., et al. Resistance training minimizes catabolic effects induced by sleep deprivation in rats. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 40 (11), 1143-1150 (2015).
- Hawley, J. A., Hargreaves, M., Joyner, M. J., Zierath, J. R.
- Booth, F. W., Laye, M. J., Spangenburg, E. E. Gold standards for scientists who are conducting animal-based exercise studies. Journal of Applied Physiology. 108 (1), 219-221 (1985).
- Kruger, K., et al. Functional and muscular adaptations in an experimental model for isometric strength training in mice. PLoS One. 8 (11), 79069 (2013).
- Hendrickse, P. W., Krusnauskas, R., Hodson-Tole, E., Venckunas, T., Degens, H. Endurance exercise plus overload induces fatigue resistance and similar hypertrophy in mice irrespective of muscle mass. Experimental Physiology. 105 (12), 2110-2122 (2020).
- Knab, A. M., et al.
- Konhilas, J. P., et al. Loaded wheel running and muscle adaptation in the mouse. American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology. 289 (1), 455-465 (2005).
- Reiter, A., et al. Functional measures of grip strength and gait remain altered long-term in a rat model of post-traumatic elbow contracture. The Journal of Biomechanical Engineering. , (2019).
- Stieglitz, T., Schuettler, M., Schneider, A., Valderrama, E., Navarro, X. Noninvasive measurement of torque development in the rat foot: measurement setup and results from stimulation of the sciatic nerve with polyimide-based cuff electrodes. IEEE Transactions on Neural Systems and Rehabilitation Engineering. 11 (4), 427-437 (2003).
- Seo, D. Y., et al. Humanized animal exercise model for clinical implication. Pflügers Archiv. 466 (9), 1673-1687 (2014).
- Tanaka, H., Swensen, T. Impact of resistance training on endurance performance. A new form of cross-training. Sports Medicine. 25 (3), 191-200 (1998).
- Hakkinen, K., Mero, A., Kauhanen, H. Specificity of endurance, sprint and strength training on physical performance capacity in young athletes. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 29 (1), 27-35 (1989).
- Vellers, H. L., Kleeberger, S. R., Lightfoot, J. T. Inter-individual variation in adaptations to endurance and resistance exercise training: genetic approaches towards understanding a complex phenotype. Mammalian Genome. 29 (1), 48-62 (2018).
