本文介绍了一项研究方案，用于评估日常生活中音乐聆听与心理生理应激（通过主观应激水平、唾液皮质醇和唾液α-淀粉酶测定）之间的关联。文中提供了关于研究设计、材料、方法、受试者选择及统计分析的建议，并展示了代表性结果并进行讨论。
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本文内容
摘要
摘要
音乐聆听与减压效果相关。然而，目前关于音乐聆听与压力的大多数研究结果均来自实验环境。由于音乐聆听是日常生活中普遍进行的活动，因此在真实日常情境下研究音乐聆听对心理生理压力的影响显得尤为重要。本文介绍了一种研究方案，可通过非侵入性地检测唾液皮质醇（作为下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）的指标）和唾液α-淀粉酶（作为自主神经系统（ANS）的指标），评估日常生活中音乐聆听与心理生理压力之间的关联。该方案包括关于研究设计的建议例如， 采样方案）、材料与方法（例如， 日常生活中心理生理应激的评估、音乐聆听的评估以及操作手册）、参与者的选择（例如， 机构审查委员会的批准和纳入标准），以及统计分析（例如， 多水平方法）。代表性结果为日常生活中聆听音乐具有减压效果提供了证据。特别是，聆听音乐的具体原因（尤其是为了放松）以及聆听时他人的在场，会增强这种减压效果。同时，日常生活中聆听音乐对下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）和自主神经系统（ANS）功能的影响存在差异，因此强调了在日常生活中对压力进行多维度评估的必要性。
引言
听音乐与减轻压力的效果相关1,2。然而，大多数先前的研究都是在实验环境中进行的，并且研究对象为高度选择性的患者群体。特别是许多研究设定在手术环境中，其中听音乐发生在应激性操作之前、期间或之后3。尽管其中一些研究显示了听音乐的有益效果，但研究结果仍存在争议。这可能是由于多种方法学原因（i.e. 不同的研究方法和研究设计可能导致不同的结果）。例如，基于实验室的人为环境使得这些实验研究的结果是否可推广到现实生活环境仍不明确。由于听音乐是日常生活中广受欢迎的活动4，常被用于放松目的5,6,7，因此在具有高生态效度的日常生活环境中研究音乐聆听对心理生物学压力（及其潜在机制）的影响显得尤为重要。
在日常生活环境中开展的研究通常被称为生态瞬时评估（Ecological Momentary Assessment, EMA）、经验取样法（Experience Sampling Method, ESM）或移动评估（Ambulatory Assessment, AA）
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方案
本方案遵循马尔堡大学当地伦理委员会的指导原则；对于所有报告的研究19,20,21，均已获得批准。需从机构审查委员会（IRB）获得批准，特别关注研究参与可能对日常生活规律造成的干扰，以及特别关注用于评估压力的唾液生物标志物的采集。
1. 研究设计：采样方案
- 确定研究天数，大多数包含多次评估的研究通常持续 3 天至 3 周22。应选择多个连续的天数（例如，至少 7 天），以涵盖工作日和周末，从而获得参与者日常生活的代表性信息。
- 确定每天的评估次数。将评估分布在一天中从清醒到就寝之间的代表性时间段内（例如，每天 6 次评估）。
- 确定每天评估的时间安排方式（例如，评估可基于事件触发、基于固定时间点，或两者结合）9。
注意：需注意当前建议仅在采样罕见事件时优先采用基于事件的方案，主要出于依从性考虑，并维持参与者的积极性。推荐采用基于事件与基于时间点相结合的评估方式。- 由于唾液皮质醇和唾液α-淀粉酶具有昼夜节律，应在清醒后立即进行一次基于事件的评....
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结果
本方案旨在提供一个示例，说明如何研究日常生活中聆听音乐对心理生理应激的影响。该实验流程旨在探讨音乐聆听、主观应激报告、唾液皮质醇分泌以及唾液α-淀粉酶活性之间的关联。
所展示的代表性结果来自我们研究团队发表的三篇文献中的示例，发表于 心理神经内分泌学19,20 和 人类神经科学前沿21请参考这些论文以获取有关理论背景和结果的更详细描述。在研究1中19共对55名健康参与者进行了为期10天的检测。在研究2中，其中25名参与者在4天内提供了唾液样本。20共53名健康参与者在连续7天的每次评估后提供了唾液样本。在研究3中，共30名女性纤维肌痛综合征患者接受了连续14天.......
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讨论
本文提出了一项研究方案，用于探讨日常生活中聆听音乐对心理生理压力的影响。采用便携式评估设计的优势在于，可以在参与者进行日常活动的自然环境中，实时考察音乐聆听对压力的影响。
由于该研究方案评估了既往的音乐聆听情况和即时压力水平，因此可以考察音乐聆听对压力的短期影响。与实验性研究一致，研究发现音乐聆听具有减轻压力的效果，且该效果取决于音乐的特征以及情境的特征。在此方面，可移动评估研究有助于进一步描述这种关联。由于记录了多种不同情境下的音乐聆听情况，因此可以在各种不同情境中探讨音乐特征（例如，效价和唤醒度）以及情境特征（例如，聆听音乐的原因及聆听时是否有人在场）的作用。
实验方案中的关键步骤
手册中提供的说明对数据质量至关重要。例如，如果未通过日常生活中的实例来明确“听音乐”的具体定义，参与者可能会对听音乐的场景做出不同的理解。因此，必须明确说明是要求参与者报告所有发生的听音乐行为，还是仅需关注有意识的听音乐活动。在日常生活中采集唾液样本，部分参与.......
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披露
作者无任何利益冲突需要披露。
致谢
JS 和 UMN 感谢大众汽车基金会（Volkswagen Foundation，项目编号：84905）提供的资金支持。我们感谢马尔堡大学资助参与者补偿费用，以及马尔堡大学基金会资助生化分析工作。此外，我们感谢 Johanna M. Doerr 对研究设计的贡献，以及 Nadine Skoluda 在唾液样本分析中的参与。
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材料
| 姓名 | 公司 | 目录编号 | 评论 |
|---|---|---|---|
| Salicap 试剂盒 | IBL International GmbH, a Tecan Group company | RE69985 | 用于采集唾液样本的采样管，适用于 IBL 唾液免疫分析 |
| 皮质醇唾液 ELISA 试剂盒 | IBL International GmbH, a Tecan Group company | RE52611 | 用于定量测定人唾液中游离皮质醇的酶联免疫分析法 |
| 无稀释液即用型校准品 | Roche Diagnostics | 10759350190 | 即用型校准品，由缓冲水溶液组成，并添加必要的生物材料以达到目标组分浓度 |
| Precinorm U | Roche Diagnostics | 10171743122 | 即用型质控品 |
| Precipath U | Roche Diagnostics | 10171760122 | 即用型质控品 |
| AMY EPS HIT 917 液体试剂 | Roche Diagnostics | 11876473 316 | R1: α-葡萄糖苷酶；R2: 4,6-乙叉-(G7)对硝基苯基-(G1)-α,D-麦芽庚糖苷 |
| 其他材料包括常规实验室器具，例如微量移液器、旋转摇床、涡旋混合器、八通道移液器、洗瓶、自动或半自动微孔板洗板系统、精密天平、可读吸光度的微孔板读数仪 | |||
| Apple iPod touch，8 GB，第 5代 | Apple Inc. | n/a | 移动电子日记设备 |
| iDialogPad | Mutz Elektronik Entwicklung | n/a | 用于编程门诊评估中出现的条目的软件 |
参考文献
- Pelletier, C. L. The effect of music on decreasing arousal due to stress: a meta-analysis. J Music Ther. 41 (3), 192-214 (2004).
- Chanda, M. L., Levitin, D. J. The neurochemistry of music. Trends Cogn Sci. 17 (4), 179-193 (2013).
- Thoma, M. V., Nater, U. M.
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