以社区为基础改编的探戈舞的个人与帕金森氏病和老年人

适应探戈已被证明对改善活动能力和平衡有功效。我们描述了向舞蹈教练实习生传播适应性探戈教学方法，以及受训者在社区实施适应性探戈以改善老年人和帕金森病患者的活动能力和平衡能力。

Adapted Argentine Tango 是一项基于舞蹈的神经康复计划，适用于患有和不患有帕金森病的老年人。这是通过首先培训愿意并有能力与老年残疾人群密切合作的舞蹈教练来实现的。第二步是招募老年人和帕金森病患者，并评估他们的总体健康状况和活动能力。

接下来，鼓励研究中的所有参与者完成由受训教师指导的 21.5 小时的改编探戈课程。最后一步是评估具有相同移动措施的参与者，并进行最终问卷调查，以获得对调整后的 Tango 计划满意度的反馈。最终，适应性探戈教师培训研讨会可用于实施适应性探戈教学法，其方式有利于活动能力，并可能降低患有和未患有帕金森病的老年人跌倒的风险。

在我对帕金森病的早期研究表明，适应探戈对缓解运动障碍的疗效后，我开始培养将适应探戈教学法引入体验舞蹈教练的想法。要开始改编的探戈教师培训研讨会，请解释将严格遵守改编后的探戈手册指导的议程。描述改编探戈课的部分和理论。

接下来，描述并练习合作增强功能、技巧和技巧。在为适应性探戈课程解释基本音乐和动作技巧后，让受训教师有时间练习节奏和治疗。告诉老师，教学大纲包括几个独特的课程计划，包括节奏、一天的步骤和装饰。

从改编后的探戈教学大纲中包含的一节课中分解并练习几个步骤。接下来，解释在类中维护安全的方法。演示旨在促进有效平衡管理的练习，包括通过评估稳定性极限和跌倒预防技术来检测跌倒。

最后，指导学员严格遵循教学大纲，以确保课程的忠实度，并要求教师每周报告课堂进度。作为护理人员、配偶、家庭或健康前的志愿者。招募本科生和研究生与患有和不患有 pd 的老年人一起跳舞。

接下来，招募老年人和患有 pd 的人。在与每个参与者的第一次会议期间，请求参与者授予同意。接下来，对所有参与者进行测试前评估。

首先，通过使用秒表对步态速度进行 20 英尺以上的计时来管理步态速度评估。当第一个脚跟通过起跑线时开始计时，当第二个脚跟通过终点线时停止秒表。接下来，管理第 32 个椅子支架。

数一数一个人可以从椅子上站起来的次数，双臂交叉在胸前，而不将脚从地面抬起。在 30 秒内测量双人跳姿，记录参与者一只脚正前方成一条直线站立的时间长度，截止时间为 60 秒。测试后，指导参与者在六个月的研究过程中不要改变习惯性锻炼程序，并在他们的日历上记录重大的医疗或不良事件，包括他们意外失去平衡并落在地面或较低水平上的任何跌倒。

在第一节改编探戈课开始时，解释一般的班级结构。接下来，进行包括呼吸、肢体伸展和姿势对齐在内的热身期。这部分应该让每个人都站成一个大圆圈，并伴随着欢快的音乐进行表演。

热身期结束后，指导参与者与他们的舞伴配对。参与者应根据宴会厅框架进行所有动作，握住彼此的弯曲、肘部并保持前臂与地板平行。建立对后，解释框架。

接下来，指定每个配对对中的引导者和追随者角色。指示领导者选择每个连续步骤的方向、时间和大小，并通过移动他们的框架和质心将此信息传达给他们的伙伴。指导追随者注意从他们的伙伴通过框架和质心传达给他们的运动、方向、时间和步幅的感官线索。

指示 follower 等待接收到移动提示后再移动。接下来，告诉参与者他们将练习合作增强练习。指示双方在闭合练习姿势时闭上眼睛。

然后，他们应该练习将重心从一只脚转移到另一只替谁领先和谁跟随。在第二个练习中，指导伙伴并排站立，双臂环抱彼此的腰部，并练习在房间里走动。首先，让他们从同一条脚开始。

接下来，指导伙伴从相反的脚开始。接下来，指示追随者在合作伙伴握住肘部时闭上眼睛。这对中的领导者应该练习转移他们追随者的重量。

领导者应该转移自己的重心，同时通过保持框架中的音调并完全移动重心来引导追随者转移重心。在另一个提高与伙伴的空间协调的练习中，指示领导者走向追随者。当 follower 向后走时，指示 leader 走到伙伴的外面，然后再走回到伙伴的前面。

领导者不应该看他们的脚，而应该看他们伙伴的肩膀。接下来，引入一个新颖的 step 元素。给参与者一些时间练习新元素以练习节奏夹带。

引入节奏并指导参与者与伙伴一起练习。集成 novel 步骤。在那天学习之前课程中学到的步骤。

让舞者有时间练习这些步骤。参与者应同时练习 leader 和 follower 角色，并在一首歌曲后切换角色。此外，合作伙伴应每 15 分钟轮换一次。

第 20 节课后一周，阅读在测试前评估中执行的问卷和测量。询问参与者在过去 10 到 12 周内的任何医疗或运动变化，并与他们一起查看参与者的日历。记录他们在研究过程中经历的跌倒或其他不良事件的次数。

最后，要求参与者完成退出问卷以评估他们的体验。该图显示了帕金森病患者和老年人的活动能力和平衡功效的变化。显示步态速度的变化分数值。

第 32 把椅子站着串联站姿，Berg 平衡量表报告说，与上一年的跌倒历史相比，跌倒者和非跌倒者组在课堂期间的跌倒情况都有所下降。您现在应该对为患有和不患有帕金森病的老年人传播和实施适应性探戈舞蹈教学法所涉及的步骤有一个很好的了解。