Experimental Protocol of a Three-minute, All-out Arm Crank Exercise Test in Spinal-cord Injured and Able-bodied Individuals

该方案的总体目标是使用三分钟的运动客观测量脊髓损伤患者的手臂力量。这种方法可以帮助回答运动科学领域的关键问题，例如饮食补充对运动表现的影响。该测试的主要优点是它适用于身体健全和脊髓受伤的运动员。

首先，打开臂式曲柄测力计。然后打开关联的软件。在软件控件中，选择一项 3 分钟的全面测力计测试。

根据参与者的质量，将相对扭矩系数设置为 0.2。例如，一个 100 公斤的参与者需要 20 牛顿米的扭矩。然而，四肢瘫痪参与者的扭矩系数是基于病变的。

接下来，将手臂曲柄的高度调整到参与者的肩关节，并记下设置。高度是从地板到曲柄固定处测量的。接下来，设置椅子。

身体健全的参与者可以使用提供的椅子。设置椅子的位置并记录墙壁固定装置与椅子之间的距离。对于坐轮椅的参与者，使用固定装置将轮椅相对于手臂曲柄固定。

然后记下椅子和墙壁之间的距离。坐轮椅的参与者还需要固定他们的上半身，如果需要，使用腕带将他们的手固定在小贩上。要分析全血乳酸浓度，首先使用 12 毫摩尔标准品校准血液分析仪。

然后对参与者的耳垂进行消毒，并使用毛细管采集第一份血样。将血液释放到市售溶血杯中，然后摇匀到溶液中。然后将杯子放入乳酸分析仪的第一个样品位置。

要监测参与者的心率，请将心率带固定在参与者的胸部。并将显示器固定在臂式曲柄测力计上。使用监视器的控件收集数据。

要收集耗氧量数据，请在测试前关闭面罩校准系统。从软件控制中，开始体积校准并在误差低于 3% 时存储结果，然后使用校准气体继续自动气体校准。当显示 8 个绿灯时，表示校准完成，该过程成功。

储存结果，然后牢固地关闭校准气瓶。接下来，从防毒面具上取下肺活量计，以便在室内空气中校准它。然后开始对肺活量计进行软件控制校准。

现在将肺活量计重新连接到防毒面具上，但将面罩重新连接到参与者身上。然后，将软管固定到参与者身上，以免干扰曲柄的运动。现在可以测量耗氧量。

在开始测试前一分钟开始基线测量。然后，通过两分钟的预热开始测试。在热身的最后 30 秒内，将踏频保持在 60 RPM，然后将最后 10 秒倒计时到全力以赴测试阶段的开始。

现在让参与者尽可能快地加速手臂曲柄测力计，并尝试保持这个节奏整整三分钟。为了保持标准，不要鼓励参与者，但要提醒他们每 30 秒间隔一次。三分钟后，开始冷却阶段。

并立即用毛细血管从耳垂采集血样进行乳酸测量。在接下来的 10 分钟内，继续每隔两分钟采集一次血样。冷却 3 分钟后，停止测量耗氧量并摘下面罩。

收集所有血液样本后，使用乳酸分析仪同时处理它们。使用 21 名受过娱乐训练的非吸烟者进行了重新测试所述运动可靠性的测试。除了取决于参与者反应时间的达峰时间外，其他参数在两次测试之间也相当一致。

根据测试之间的峰值功率比较和数据 Bland-Altman 图，三分钟全力以赴的手臂曲柄测试在身体健全的参与者中是可靠的。在第 2 个实验中，对 17 名身体健全的参与者、10 名截瘫参与者和 7 名完全病变在 C5 和 C7 之间的四肢瘫痪参与者进行了测试。总体而言，健全和截瘫参与者在最大功率和平均功率方面表现出非常相似的结果，而四肢瘫痪参与者的功率输出明显较低。看完这个视频后，你应该对如何在手臂曲柄测力计上进行三分钟的全面测试有一个很好的了解。

一旦掌握，如果执行得当，这项技术可以在 45 分钟内完成。在尝试此程序时，请务必记住事先进行熟悉试验并校准测试过程中使用的所有设备。