Lebensmittel und Nährstoffe

Lebensmittel und Nährstoffe

Nahrung versorgt unseren Körper mit der Energie und den Nährstoffen, die er braucht, um zu wachsen, stark und gesund zu bleiben. Nährstoffe sind spezielle Substanzen in der Nahrung, wie Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine, Mineralien und Wasser. Jeder Nährstoff h...

Unser Körper braucht Nahrung, um gesund zu bleiben, denn sie hilft uns, Energie zu gewinnen, größer zu werden, Wunden zu reparieren und alle Organe richtig funktionieren zu lassen.

Die Energie aus der Nahrung hilft uns zu laufen, zu springen, zu denken und sogar zu schlafen.

Unser Körper benötigt eine regelmäßige Zufuhr von Nährstof...