Mechanismus der Atmung III: Die Hilfsmuskeln

Der Atmungsprozess beginnt mit der Inhalation. Das Zwerchfell, der primäre Atemmuskel, zieht sich zusammen und senkt sich, wodurch ein Unterdruck entsteht, der das Einatmen von Luft erleichtert.

Gleichzeitig ziehen sich die Interkostalmuskeln zwischen den Rippen zusammen, wodurch sich der Brustkorb ausdehnt und mehr Platz für die Lungenexpansion bietet.

Wenn eine Person tief atmet oder Schwierigkeiten beim Atmen hat, werden die akzessorischen Muskeln aktiviert. Der Sternocleidomastoideus im Nacken hebt das Brustbein an und ermöglicht so eine größere Lungenexpansion.

Die Schuppenmuskulatur im Nacken hilft, die zweite und dritte Rippe anzuheben, was die Brustausdehnung weiter erleichtert.

In der oberen Brust und vor den Schultern hebt der Pectoralis minor die dritte, vierte und fünfte Rippe an und unterstützt so die Ausdehnung des Brustkorbs bei tiefen Atemzügen.

Beim Ausatmen entspannen sich das Zwerchfell und die Interkostalmuskulatur, wodurch sich der Raum in der Brusthöhle verkleinert und die Luft aus der Lunge drückt.

Während der erzwungenen Ausatmung können sich akzessorische Muskeln wie die Bauchmuskeln zusammenziehen und das Zwerchfell nach oben drücken, um die Luft stärker a