Behandlung von Schlaflosigkeit

Der Schlafzyklus besteht aus mehreren Phasen, die vom Wachzustand über den leichten Schlaf bis hin zum Tiefschlaf reichen und mit der Rapid Eye Movement-Phase enden.

Schlaflosigkeit, eine häufige Schlafstörung, ist gekennzeichnet durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder beides. Die Folge sind Tagesschläfrigkeit, Stimmungsstörungen und Leistungseinbußen. Schlaflosigkeit kann vorübergehend, kurzfristig oder langfristig sein.

Die Behandlung umfasst Verhaltenstechniken, Änderungen des Lebensstils wie regelmäßige Bewegung, gute Schlafhygiene, kognitive Verhaltenstherapie und Pharmakotherapie, falls erforderlich.

Hypnotika helfen bei der Induktion oder Aufrechterhaltung des Schlafes und eignen sich für die kurzfristige Behandlung schwerer Schlaflosigkeit unter ärztlicher Aufsicht.

Benzodiazepine sind eine Klasse von Beruhigungsmitteln, die die hemmende Wirkung von GABA verstärken, um den Schlaf zu induzieren.

Barbiturate, eine weitere Klasse von Hypnotika, werden aufgrund ihres hohen Missbrauchsrisikos seltener eingesetzt.

Nicht-Benzodiazepine und Melatoninrezeptoragonisten bieten im Vergleich zu herkömmlichen Hypnotika eine therapeutische Wirksamkeit mit weniger Nebenwirkungen.