7.6
Chunking und Rehearsal sind zwei effektive Techniken, um das Kurzzeitgedächtnis zu verbessern.
Beim Chunking werden Informationen in Einheiten höherer Ordnung gruppiert, die als einzelne Einheiten gespeichert werden können. Wenn Sie sich beispielsweise mit einem Kennwort wie "ta89vq0179gz" bei einem Online-Konto anmelden, müssen Sie Buchstaben und Zahlen in drei Blöcken gruppieren: ta89, vq01 und 79gz. Es macht große Mengen an Informationen besser überschaubar.
In ähnlicher Weise hilft die Wiederholung, die bewusste Wiederholung von Informationen, wie z. B. einmaligen Verifizierungscodes, dabei, Daten im Kurzzeitgedächtnis zu behalten, und dauert in der Regel etwa 30 Sekunden.
Das Üben hilft auch bei der Übertragung von Informationen vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis durch aktive Beteiligung an zwei Prozessen.
Beim aktiven Üben geht es darum, sich immer wieder um die Informationen zu kümmern, z. B. indem Kinder das Alphabet lernen, indem sie das ABC-Lied singen.
Bei der elaborativen Probe geht es darum, neue Informationen mit vorhandenem Wissen zu verknüpfen. Wenn sich zum Beispiel eine Person als Charlie vorstellt, kann man den Namen mit dem bekannten Film "Charlie und die Schokoladenfabrik" in Verbindung bringen, um sich an ihren Namen zu erinnern.
Die Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses kann durch Techniken wie Chunking und Wiederholung erreicht werden. Beim Chunking werden Informationen in g…
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