Erhöhte Stressniveaus sind seit langem mit vielen schweren gesundheitlichen Bedingungen wie Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, und psychische Störungen1,2,3verbunden. Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen legt nahe, dass die Nähe oder Die Besichtigung von natürlichen Umgebungen wie Park und nicht entwickelten Landschaften einen bemerkenswerten Einfluss auf das psychische Wohlbefinden und den verringerten Stresspegel haben kann1,4, 5,6,7,8,9,10. Erläuterungen zu den Auswirkungen natürlicher Einstellungen und Stressniveaus sind folgende: (1) natürliche Umgebungen bieten Orte für körperliche Aktivität8,11 und (2) Besucher in natürlichen Umgebungen haben die Fähigkeit, sich zu konzentrieren auf mehr nicht-task-Denkprozesse, was zu einer Verringerung der Aufmerksamkeitermüdung12führt. Um die Auswirkungen der Natur auf die Stressreduktion zu bestimmen, nutzt diese Studie eine Selbstanzeige von psychischem Stress (PSQ) und zwei Speichel-basierten Biomarkern, Cortisol und Amylase, nach der Visitation an drei verschiedenen Erholungsstätten. Diese Orte variieren je nach "Natürlichkeit" und umfassen eine Wildniskulisse, einen Stadtpark und eine lokale Fitness- und Erholungseinrichtung.
Diese Studie zielt darauf ab, die folgenden Forschungsfragen zu behandeln: (RQ1) Gibt es Unterschiede in den Ebenen des biophysikalischen Stresses, gemessen durch Speicheldrüsenkortisol und Amylase im Vergleich zu allen drei Standorten (d. h. natürlich, halbnatürlich, gebaut)? (RQ2) Gibt es Unterschiede in den Niveaus der psychischen Belastung, die durch den PSQ gemessen werden (manifestiert durch vier Konstrukte: Forderungen, Sorgen, Spannung und Freude), wenn man sie an allen drei Standorten vergleicht (d.h. natürlich, halbnatürlich, gebaut)?